ESA - správna výživa pre astronautov

Výživa je pre ľudí v každej životnej situácii nevyhnutná pre udržanie zdravia a výkonnosti. Platí to najmä pre ľudí pod veľkým stresom, ako sú súťažiaci športovci alebo vykonávajúci ťažkú ​​fyzickú aktivitu. Komplexné vzťahy medzi výživou, fyziológiou a psychológiou boli doposiaľ nedostatočne preskúmané.
To je miesto, kde misia Mars500 pomáha získavať nové poznatky, ktoré nie sú dôležité iba pre budúcich astronautov Marsu:

správna

V centre pozornosti: rovnováha solí a tekutín u ľudí

Za vysoký krvný tlak môže príliš veľa konzumácie soli. Vedci chcú skontrolovať túto prácu. Pomocou špeciálne koordinovaného výživového plánu s normálnymi výrobkami zo supermarketu kontinuálne znižovali dennú dávku soli z dvanástich na šesť gramov počas roka.

Výsledok je zarážajúci: testovaným osobám poklesol krvný tlak. Ale rovnováha solí je „Oveľa zložitejšie, ako sa doteraz predpokladalo“, hovorí profesor Titze. Lekári zistili, že telo niekedy iba oneskorene uvoľňuje soli, ktoré absorbovalo. To bol výsledok vyhodnotenia prvých z 6 000 vzoriek krvi a moču.

To naopak znamená, že príliš veľa soli zvyšuje krvný tlak. Strava s nízkym obsahom soli je preto užitočná nielen pre ľudí s ochorením obličiek a vysokým krvným tlakom. Minimalizácia množstva konzumovanej kuchynskej soli denne môže preto slúžiť ako účinné preventívne opatrenie proti mŕtvici, infarktu a artérioskleróze u zdravých ľudí.

Len v Nemecku trpí odhadom 15 až 20 miliónov ľudí vysokým krvným tlakom - často o tom nevie. Mŕtvica a infarkty patria medzi najčastejšie zdravotné problémy a spôsobujú tiež vysoké náklady na zdravotnú starostlivosť. Vďaka špecialistom na vesmírnu medicínu dnes vieme, čo sa týka soli: menej je často viac.

Vedúci experimentu:
Prof. Jens Titze, Univerzita Friedricha-Alexandra v Erlangene-Norimbergu

Regulácia krvného tlaku

Počiatočná situácia je dobre známa: dlhodobá odolnosť voči krvnému tlaku sa dosahuje vyváženou rovnováhou vody a elektrolytov. To zasa spôsobuje oblička pod kontrolou rôznych hormonálnych systémov a autonómneho nervového systému.

Ústredné otázky tohto experimentu vyplývajú z tejto situácie: Aký vplyv majú vonkajšie parametre na krvný tlak? Ako ovplyvňuje súčet týchto vplyvov krvný tlak? Medzi vonkajšie parametre patria stravovacie návyky, denná aktivita, tréning, psychologické a sociálne stresové faktory. Výsledky experimentu zatiaľ nie sú k dispozícii.

Vedúci experimentu:
DR. Luis E.J. Beck, DLR Institute for Aerospace Medicine, Kolín

Táto stránka sa vám už páčila, môže sa vám páčiť iba raz!