eurodiet
eurodiet je vyvíjajúca sa metóda redukcie nadváhy a obezity pod lekárskym dohľadom, ktorú už tisíce rokov používajú tisíce lekárov a odborníkov na výživu.
Podľa potreby sa ponúka ketogénna diéta alebo diéta s nízkym obsahom kalórií s kontrolovanou glykemickou záťažou. V každom prípade sa predpokladá, že dostatočný príjem kvalitných bielkovín prispieva k udržaniu svalovej hmoty, čo má pre chudnúcu stravu veľký význam.
ZÁSADA KETOGÉNNYCH FÁZI 1 A 2
Snaha o ketózu
Berúc do úvahy prísne indikácie a kontraindikácie, fázy 1 a 2 Eurodiéty sú zamerané na dosiahnutie miernej fyziologickej ketózy. Ukázalo sa, že programy ketogénnej stravy s lekárskym vedením sú účinné a bezpečné.
Čo je to ketóza?
2 až 3 dni po výraznom obmedzení sladených potravín začne organizmus čerpať energiu z tukových zásob. Tento proces je známy ako ketóza
Proteín Prečo?
Pri nízkokalorickej vyváženej strave je potrebné zvýšiť obsah bielkovín, aby sa zabránilo strate svalovej hmoty. Ukázalo sa, že dostatočný príjem bielkovín pomáha udržiavať svalovú hmotu. Nesmie sa však prekročiť určitá hraničná hodnota, čo je bohužiaľ až príliš často prípad nevhodných stravovacích programov.
ZÁSADY PROGRESÍVNEJ VÝŽIVY VO FÁZE 3
Na stope glykemickej záťaže
Fáza 3 má zásadný význam pre úspešnú zmenu stravovania a dlhodobé zníženie hmotnosti. Je rozdelená do 4 úrovní (A, B, C, D), v ktorých sa postupne znovu zavádzajú kalórie a sacharidy. Fáza 3 je fáza s nízkym glykemickým indexom a nízkou glykemickou záťažou, ktorá v závislosti od profilu nasleduje po fáze ketogénnej diéty alebo môže znamenať začiatok chudnutia.
V KTOROM PRÍPADE JE OTÁZKA FÁZA 3?
· Stvrdnúť výsledky po ketogénnej fáze (1 a 2): Pre stabilizáciu hmotnosti je tu mimoriadne dôležité postupné opätovné zavádzanie sacharidov. 4 úrovne A, B, C, D musia na seba nadväzovať, najlepšie minimálne 4 mesiace. Vďaka tomu sa kombinuje rozmanitosť povolených potravín s postupným opätovným zavádzaním vyváženej stravy.
· Ako druh „opatrenia v oblasti zdravotnej výchovy“: V prípade metabolických chorôb (cukrovka typu 2, metabolický syndróm, vysoká hladina cholesterolu alebo triglyceridov) je možné dosiahnuť zdravšiu stravu lepším porozumením jednotlivých skupín potravín vo fázach 3. fázy.
Prestávka od ketogénnej fázy: Fáza 3 sa môže ukázať ako užitočné krátkodobo prerušiť ketogénny program (napr. Na dovolenke alebo počas prázdnin na konci roka) a potom pokračovať vo fáze 1 alebo 2.
ZÁSADY VYVÁŽENEJ DIÉTY VO FÁZE 4
Fáza 4 začína autonómia vyváženou stravou. Od tohto okamihu môžu byť konzumované všetky potraviny okrem potravín s vysokým obsahom cukru; výhody pestrej stravy objavujete na úplne novom základe. Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť vynikajúce a dlhodobé výsledky, je neustále lekárske ošetrenie a pravidelné hodnotenie výživy.
ODCHYLKY
Konzumáciou denného občerstvenia obsahujúceho bielkoviny je organizmus zásobovaný esenciálnymi mastnými kyselinami, vitamínmi, minerálmi a polynenasýtenými mastnými kyselinami bez toho, aby zvyšoval vstrebávanie takzvaných skrytých tukov.
Produkty Eurodiet EVOLUTION poskytujú tiež bezproblémový výživový základ.
Vďaka týmto produktom je možné dosiahnuť autonómiu vyváženými dávkami a predvídaním alebo následnou korekciou akýchkoľvek odchýlok. Takéto odchýlky súvisia s našim životným štýlom a sú nevyhnutné. Musíte uviesť veci na pravú mieru a nemali by ste sa cítiť previnilo. Dlhodobá lekárska podpora pomáha predvídať a riešiť ju
Telefón: +49 (0) 7351/5 87 66 93
Fax: +49 (0) 7351/574 98 92
E-mail: [email protected]
Osobne zodpovedný partner:
MKR Verwaltungs-GmbH, Riedlingen
Konateľ oprávnený zastupovať:
Michael Kaiser
1. Meno a kontaktné údaje osoby zodpovednej za spracovanie
Na spracúvanie osobných údajov prevádzkovateľom sa vzťahujú tieto informačné povinnosti:
Sportfabrik GmbH & Co. KG
Ziegeleistr. 37
88441 Mittelbiberach
E-mail: [email protected]
Domovská stránka: www.sportfabrik-bc.de
Zodpovedným úradníkom pre ochranu údajov je: Christian Piesker
Pracovník pre ochranu údajov v spoločnosti Sportfabrik GmbH & Co. KG
Ziegeleistr. 37
88441 Mittelbiberach
E-mail: [email protected]
Domovská stránka: www.sportfabrik-bc.de
Ktokoľvek dotknutý môže kedykoľvek kontaktovať nášho úradníka pre ochranu údajov, ak má akékoľvek otázky alebo návrhy týkajúce sa ochrany údajov.
Kladieme veľký dôraz na ochranu vašich osobných údajov. Podľa článku 4 č. 1 GDPR sú osobnými údajmi všetky informácie, ktoré sa týkajú identifikovanej alebo identifikovateľnej fyzickej osoby; Fyzická osoba sa považuje za identifikovateľnú, ktorá priamo alebo nepriamo, najmä prostredníctvom priradenia k identifikátoru, ako je meno, identifikačné číslo, lokalizačné údaje, online identifikátor alebo k jednej alebo viacerým zvláštnym vlastnostiam, ktoré vyjadrujú fyzikálne, fyziologické, možno identifikovať genetickú, psychologickú, ekonomickú, kultúrnu alebo sociálnu identitu tejto fyzickej osoby. Napríklad vaše meno alebo vaša e-mailová adresa sa považujú za osobné.
2. Účely spracovania údajov, právny základ, doba uchovávania
Osobné údaje zhromaždené pri návšteve našej webovej stránky na adrese „www.sportfabrik-bc.de“ sa spracúvajú iba v súlade s platnými predpismi o ochrane údajov a v nevyhnutnom rozsahu.
a) Návšteva našej webovej stránky
Keď navštívite našu webovú stránku, webový server našej webovej stránky dočasne uloží každý prístup k vášmu zariadeniu do súboru denníka. Nasledujúce údaje sa zaznamenávajú a ukladajú, kým sa automaticky nevymažú:
• IP adresa požadujúceho počítača
• Dátum a čas prístupu
• Názov a URL prístupných údajov
• Množstvo prenesených údajov Správa o tom, či bolo načítanie úspešné
• Použitý prehliadač a operačný systém
• Názov poskytovateľa prístupu na internet
• Webové stránky, z ktorých sa vytvára prístup (URL sprostredkovateľa)
Tieto údaje sa spracúvajú na nasledujúce účely
1. Povolenie používania webovej stránky (vytvorenie spojenia)
2. Správa sieťovej infraštruktúry
3. Primerané technické a organizačné opatrenia pre bezpečnosť informačných systémov a informácií so zreteľom na súčasný stav techniky
4. Záruka užívateľskej prívetivosti použitia
5. Optimalizácia internetovej ponuky
Právnym základom pre vyššie uvedené spracovanie je
• na spracovanie pre návštevu webových stránok podľa čísiel 1-2, článok 6, odsek 1, písmeno b (potrebné na splnenie zmluvy o používaní webových stránok),
• na spracovanie podľa čísla 3 článok 6 odsek 1 písmeno c GDPR (zákonná povinnosť vykonať technické a organizačné opatrenia na zabezpečenie spracovania údajov v súlade s článkom 32 GDPR) a článok 6 odsek 1 písmeno f GDPR (oprávnené záujmy pri spracovaní údajov pre sieť a Informačná bezpečnosť) a pre
• spracovanie podľa čísel 4 - 5 článok 6 odsek 1 písmeno f GDPR (oprávnené záujmy). Oprávneným záujmom nášho spracovania údajov je, aby bola naša ponuka užívateľsky príjemná a aby sme ju optimalizovali.
Vyššie uvedené údaje budú vymazané najneskôr po 7 dňoch alebo budú skrátené o anonymizáciu IP adries. Ak sa údaje spracúvajú dlhšiu dobu na účely podľa čísel 2 až 5, dôjde k anonymizácii alebo vymazaniu, keď už pre daný účel nie je potrebné ukladanie.
b) spravodaj
Ak ste výslovne a dobrovoľne vyjadrili súhlas s článkom 6 ods. 1 písm. A) GDPR (súhlas), použijeme vašu e-mailovú adresu na to, aby sme vám pravidelne zasielali náš spravodaj. Na zasielanie noviniek stačí uviesť e-mailovú adresu. Ďalšie informácie môžete poskytnúť dobrovoľne.
Po registrácii dostanete e-mailom oznámenie o registrácii, ktoré musíte potvrdiť, aby ste mohli dostávať bulletin (postup dvojitého prihlásenia). Potvrdenie nám dokazuje, že registrácia skutočne prišla od vlastníka použitej e-mailovej adresy.
Odber noviniek môžete kedykoľvek zrušiť, napríklad prostredníctvom odkazu na konci každého bulletinu. V takom prípade budú údaje, ktoré ste poskytli pri registrácii, vymazané. Prípadne môžete svoju žiadosť o odhlásenie kedykoľvek zaslať na vyššie uvedený e-mail od úradníka pre ochranu údajov. Zrušenie prihlásenia na odber je zároveň odvolaním vášho súhlasu.
c) Použitie kontaktného formulára
V prípade akýchkoľvek otázok vám ponúkame možnosť kontaktovať nás prostredníctvom formulára uvedeného na webových stránkach. Za týmto účelom je potrebné uviesť platnú e-mailovú adresu, aby ste mohli odpovedať na žiadosť, ako aj informácie o vašej totožnosti, napríklad vaše meno, v záležitostiach týkajúcich sa mandátu alebo o poskytnutie jednotlivých informácií. Ak tieto informácie neposkytnete, pravdepodobne nebudete môcť odpovedať na otázky. Voliteľne možno dobrovoľne poskytnúť ďalšie informácie, ktorých neposkytnutie nemá žiadny vplyv na odpoveď.
Spracovanie údajov za účelom kontaktovania nás prebieha v súlade s článkom 6 odsek 1 písmeno a GDPR (súhlas) alebo v súlade s článkom 6 odsek 1 písmeno b GDPR (implementácia predzmluvných opatrení). Osobné údaje, ktoré zhromažďujeme pre použitie kontaktného formulára, budú vymazané po vykonaní dotazu alebo následnom podnikaní, ktoré z neho vyplynie.
d) Žiadne ďalšie spracovanie
Okrem vyššie uvedených prípadov nebudú osobné údaje spracovávané, pokiaľ ste vopred výslovne nesúhlasili s ďalším spracovaním.
3. Prevod na tretie strany, spracovateľov, kategórie príjemcov
K prenosu vašich osobných údajov tretím stranám, t. J. Iným fyzickým alebo právnickým osobám okrem dotknutej osoby, zodpovednej osoby, sprostredkovateľa a osôb, ktoré sú oprávnené spracúvať osobné údaje na priamu zodpovednosť zodpovednej osoby alebo spracovateľa, dochádza iba na účely uvedené nižšie:
• Dali ste výslovný a dobrovoľný súhlas v súlade s článkom 6 ods. 1 písm. A GDPR,
• Prevod je nevyhnutný podľa článku 6 ods. 1 písm. B GDPR na účely spracovania zmluvných vzťahov s vami, napríklad na dodávateľa alebo príjemcu vami uvedeného produktu alebo služby.
• Existuje zákonná povinnosť preniesť ich v súlade s článkom 6 ods. 1 písm. C GDPR, napríklad na finančné alebo donucovacie orgány.
• Prenos sa vyžaduje podľa článku 6 ods. 1 písm. F GDPR na uplatnenie, výkon alebo obranu právnych nárokov a nie je dôvod predpokladať, že máte prevažujúci oprávnený záujem na nezverejnení vašich údajov; Takýto prenos sa môže uskutočniť napríklad v prípade útokov na naše systémy IT vládnym inštitúciám a orgánom činným v trestnom konaní.
Naše webové stránky sú hostené výlučne na serveroch v Nemecku podľa článku 28 GDPR spoločnosťou Hetzner Online GmbH, Industriestraße 25, 91710 Gunzenhausen, Nemecko.
Zodpovednosť za ochranu údajov nesieme aj za účasti zmluvných spracovateľov. Nemáme v úmysle preniesť vaše osobné údaje do tretej krajiny.
4. Cookies
Na našom webe používame cookies. Súbory cookie sú malé textové súbory, ktoré sa pri návšteve našej stránky automaticky lokálne ukladajú do medzipamäte vášho webového prehliadača vo vašom zariadení. V cookie sú uložené informácie, ktoré vedú k spojeniu s konkrétnym použitým koncovým zariadením, napríklad uložené jazykové nastavenia alebo rozlíšenia obrazovky. To však neznamená, že sme si okamžite vedomí vašej totožnosti.
Používanie cookies slúži na jednej strane na to, aby sme vám spríjemnili využitie našej ponuky, na technickú kontrolu relácie a na umožnenie určitých funkcií.
Používame takzvané súbory cookie relácie, aby sme rozpoznali, že ste už navštívili jednotlivé stránky nášho webu v rámci relácie, a aby sme umožnili kontrolu relácie, napríklad na ukladanie záznamov formulára počas relácie. Súbory cookie relácie sa odstránia najneskôr po zatvorení webového prehliadača.
Údaje spracované súbormi cookie sú potrebné na uvedené účely na ochranu našich oprávnených záujmov a záujmov tretích strán v súlade s článkom 6 ods. 1 písm. F) GDPR. V prípade súborov cookie, ktoré sú potrebné na fungovanie webových stránok, sa spracovanie uskutočňuje v súlade s článkom 6 ods. 1 písm. B GDPR (plnenie zmluvy).
Môžete si tiež prezrieť našu webovú stránku bez súborov cookie. Väčšina webových prehľadávačov však cookies prijíma automaticky. V nastaveniach svojho webového prehliadača môžete určiť, aby sa zabránilo ukladaniu súborov cookie, alebo aby sa vždy pred vytvorením nového súboru cookie zobrazila správa. Súbory cookie môžete tiež vymazať pomocou svojho webového prehliadača. Vymazanie alebo deaktivácia súborov cookie však môže znamenať, že nemôžete rovnako využívať všetky funkcie našej webovej stránky.
5. Sociálne doplnky
6. Práva dotknutých osôb
Máte právo:
V prípade potreby spracovania nie je nárok na výmaz
7. Právo vzniesť námietku
Ak sú vaše osobné údaje spracúvané na základe oprávnených záujmov v súlade s článkom 6 ods. 1 písm. F GDPR, máte právo namietať proti spracúvaniu vašich osobných údajov v súlade s článkom 21 GDPR, ak existujú dôvody, ktoré vyplývajú z vašej konkrétnej situácie alebo je námietka smerovaná proti priamej pošte. V druhom prípade máte všeobecné právo vzniesť námietku, ktoré uplatníme bez uvedenia konkrétnej situácie.
Ak chcete využiť svoje právo na odvolanie alebo námietku, môžete nás kontaktovať pomocou kontaktných údajov uvedených vyššie a poslať nám napríklad e-mail.
8. Bezpečnosť údajov
Používame rozšírenú metódu SSL (Secure Socket Layer) v súvislosti s najvyššou úrovňou šifrovania podporovanou vaším prehliadačom, keď navštívite našu webovú stránku. Spravidla ide o 256-bitové šifrovanie. To, či sa samostatná stránka nášho webu prenáša v šifrovanej podobe, zistíte podľa symbolu zatvoreného kľúča alebo zámku v stavovom riadku webového prehliadača.
Ďalej používame vhodné technické a organizačné opatrenia na zabezpečenie spracovania údajov, najmä na ochranu vašich údajov pred manipuláciou alebo neoprávneným prístupom. Berieme do úvahy súčasný stav techniky. Naše bezpečnostné opatrenia sú prispôsobené technologickému vývoju.
9. Aktuálnosť, platnosť a zmeny tohto vyhlásenia o ochrane údajov
Používaním našej webovej stránky vyjadrujete súhlas so spracovaním údajov popísaným vyššie. Toto vyhlásenie o ochrane údajov je v súčasnosti platné a má dátum 19. mája 2018. Z dôvodu zmenených právnych rámcových podmienok, ďalšieho vývoja našich webových stránok a ponúk, implementácie nových technológií alebo z dôvodu zmenených právnych alebo úradných požiadaviek bude možno potrebné toto vyhlásenie o ochrane údajov zmeniť s platnosťou do budúcnosti. . Aktuálne vyhlásenie o ochrane údajov môžete kedykoľvek získať a uložiť alebo vytlačiť na našej webovej stránke.
10. Doložka o oddeliteľnosti
Ak by jednotlivé ustanovenia tohto vyhlásenia o ochrane údajov boli alebo úplne alebo čiastočne neplatné alebo nevymáhateľné, nemá to vplyv na platnosť ostatných ustanovení. To isté platí v prípade medzier.