Existujú tablety, u ktorých sa vedľajší účinok zmierňuje

4 odpovede

ktorých

V podstate už existujú. Ako napríklad hormóny štítnej žľazy (L-tyroxín). Vedú k zvýšeniu bazálneho metabolizmu. Vyžadujú však lekársky predpis a nie sú určené na chudnutie. Dostali by ste ho, len ak by ste aj tak mali hypotyreózu, pretože zvyšuje váš srdcový rytmus a môže zvyšovať váš krvný tlak. Takže ruky preč od toho.

Nepoužil by som ani žiadny iný liek Medis, pretože nechcete, aby ste celý život museli brať tabletky, aby ste zostali štíhli.

Aj keď je to zo začiatku ťažké, zmeňte svoje stravovacie návyky a začnite cvičiť. Najlepšie tréning budovania a vytrvalosti svalov.

Novšie štúdie ukázali, že cvičenie má potlačujúci apetít, teda dve vtáky s jedným kameňom.

Jediné, čo môžem s čistým svedomím odporučiť, sú proteínové koktaily s obsahom L-karnitínu.

Proteín vytvára svaly rýchlejšie, čo znamená, že máte vyššiu bazálnu rýchlosť metabolizmu a L-karnitín je zodpovedný za transport mastných kyselín do mitochondrií, elektrární bunky.

Najlepšie urobíte, keď si nájdete dobrú posilňovňu a urobíte si tam skúšobný tréning. Odporúča sa tiež rozsah kurzov.