Falošné chudnutie Crazy poruchy stravovania v dôsledku diéty

Poruchy stravovania a anorexia sú na perách každého človeka a už sa netýkajú iba módneho priemyslu. Nesprávny obraz žien môže spôsobiť, že strava bude nebezpečná pre všetkých.

Obsah tohto článku:

Fotografie z newyorského týždňa módy, televízne reklamy s extrémne chudými ženami a módne značky šité na mieru až do veľkosti 36 - to sú všetko každodenné situácie v živote ženy. Podporujú to hviezdy a hviezdičky, ktoré robia všetko pre to, aby si udržali svoju mladosť a svoju postavu.

Niet divu, že čoraz viac žien nie je spokojných so svojim vlastným telom. Koniec koncov, vidíme to každý deň. Stále by bola chyba označiť anorexiu alebo bulímiu za povrchnú obsedantno-kompulzívnu poruchu. Mnoho postihnutých žien a mužov je veľmi inteligentných a veľa sa starajú o svoje prostredie a svoje vlastné bytie.

Porucha stravovania sa stáva vašim najlepším priateľom

V takom rýchlom a náročnom svete sú pochybnosti o sebe samých súčasťou každodenného života. Ľudia so zdravým pocitom sebadôvery a sebaúcty s tým zvyčajne celkom dobre vychádzajú. Existuje však aj druhá skupina - ľudia, ktorí hľadajú chybu v sebe a opakovane sa nútia prekročiť svoje vlastné hranice. Títo ľudia sú často nepochopení, aj keď chcú urobiť pravý opak. Chcú porozumenie, uznanie a lásku.

Ak sa k tomu pridajú vonkajšie faktory, ako napríklad bodyshaming, je krok do anorexie (anorexie), bulímie alebo ortorexie nervosa už len malý krok. Pri prvej diéte nebude mať žiadny vplyv vzájomné pôsobenie rôznych vplyvov. Dotknutí ľudia sa skôr stretávajú s uznaním z prostredia. Obdivujú ich disciplína nevyhnutná na to, aby tieto kilá zhodili. Dostávajú tiež komplimenty, že zrazu možno pocítiť pozitívnu charizmu. Presne tu sa začína systém odmien:

Pravidelné komplimenty od priateľov a rodiny
Ovládnite svoje vlastné telo
Zlepšenie fyzickej zdatnosti

Tieto body zvyšujú sebavedomie a identifikáciu s novým, kontrolovaným „ja“. Postupom času však uznanie opäť klesá, pretože štíhla postava sa stáva samozrejmosťou. Mnoho postihnutých žien a mužov potom opäť vyhľadáva tento veľmi zvláštny pocit šťastia, ktorý vznikol pri chudnutí prvýkrát, a opakuje ho - začína sa začarovaný kruh a diéta sa stáva nebezpečnou.

Kedy sa stáva strava nebezpečnou?

V určitom okamihu príde okamih, keď sa príbuzní budú trápiť. Hľadajú rozhovor alebo vyčítajú. Toto sa má chápať ako prvý znak toho, že sa niečo vymklo spod kontroly. Ďalšie charakteristiky pre vás môžu byť nasledujúce:

Namiesto komplimentov existujú iba negatívne komentáre k vašej postave.
Pozeráte sa na seba do zrkadla, pretiahnete jednotlivé oblasti pokožky a vždy si nájdete ďalšie „nepekné“ alebo „hrubé“ miesto.
Za posledných pár týždňov sa dodržiavala viac ako jedna diéta, ktorá mala za následok úbytok hmotnosti.
Cvičenie sa vykonáva nadmerne.
Cítite akýsi hlad, ale často si ho mýlite s nevoľnosťou alebo malátnosťou.
Vždy existujú fázy, v ktorých sami viete, že niečo nie je v poriadku.
Váženie sa stáva jednou z najdôležitejších úloh v každodennom živote.
Váš index telesnej hmotnosti je už pod 20 bodov a pocítite prvé príznaky fyzických ťažkostí, ako sú závraty, problémy s krvným obehom alebo poruchy srdcového rytmu.

Rovnako ako každý človek, aj príznaky poruchy stravovania sú jedinečné a mnohostranné. Ak na sebe spozorujete ktorúkoľvek z vyššie uvedených charakteristík, je bezpodmienečne nevyhnutný otvorený rozhovor s osobou, ktorej dôverujete, alebo s lekárom.

Nie poruchám stravovania - áno životu

Pre mnohých postihnutých ľudí je cesta k normálnemu, rozhodnému a zdravému životu veľmi dlhá. Samotná anorexia je v skutočnosti iba príznakom. Problém, ktorý sa skrýva za tým, siaha oveľa hlbšie a vyžaduje veľa sily, aby ste sa zbavili takéhoto bremena. Z tohto dôvodu je nevyhnutná fundovaná a profesionálna terapia. Pomoc nájdete napríklad od svojho rodinného lekára, psychoterapeuta alebo psychiatra. Za určitých okolností môže byť dokonca nevyhnutná hospitalizácia:

Prostredie, v ktorom dotknutá osoba žije, je pre proces liečenia kontraproduktívne.
Vnútorné orgány už boli prvotne poškodené, preto je potrebné dôkladné lekárske sledovanie.
Vývoj poruchy stravovania je taký pokročilý, že je nepravdepodobné, že bude stačiť ambulantná terapia jedným sedením týždenne.

Mnoho ľudí sa ústavnej liečbe vyhýba, hoci by to bola v skutočnosti správna cesta k životu bez poruchy stravovania. S pobytom na klinike však súvisia určité obavy a obáva sa sa stigmatizácie „bláznenia“. Ale tak ako môže ochorieť telo, môže ochorieť aj psychika - nemusíte sa za seba hanbiť. Dôležité je rýchle zotavenie.

Mnoho ľudí s poruchou stravovania navyše lipne na svojej chorobe. Chcú byť zdraví, ale porucha stravovania sa stala najdôležitejším spoločníkom v priebehu choroby. Čo zostáva, keď táto choroba zmizne, pretože koniec koncov dominuje celému životu postihnutých? Mnohí tiež nemajú jasno v tom, čo od takejto inštitúcie môžu očakávať. Prichádza na rad veľa otázok. Môžem ísť ešte von? Môžem vidieť priateľov? Môžem mať návštevu? Ako dlho tam budem musieť zostať? Budem mať súkromie?

Mnoho obáv a otázok vám môže byť odobratých priamo. Za žiadnych okolností by ste nemali uvažovať o klinikách ako o väzení, v ktorom nemáte žiadne práva ani slobody. Často môžete prijímať návštevy v určitých časoch, chodiť von a prechádzať sa a mať čas pre seba medzi skupinovými a individuálnymi terapeutickými sedeniami. Často sú tu aj ďalšie ponuky, ktoré vás zamestnajú. Takže často existujú umelecké ponuky a podobne. Je dôležité, aby ste sa tam cítili príjemne a našli zmysel v iných činnostiach, ako je počítanie kalórií.

Na klinike nikto nie je držaný proti jeho vôli. Spravidla sa na začiatku liečby medzi pacientom a terapeutom dojednáva zmluva o liečbe, aby mal pacient kontrolu nad stanovenými cieľmi.

Ak máte podozrenie, že vy alebo niekto, koho poznáte, má poruchu stravovania, mali by ste čo najskôr kontaktovať túto osobu a poradenské centrum pre poruchy stravovania. Môže to byť aj vtedy, ak človek ešte nemá výraznú podváhu. Najmä pri duševných chorobách platí heslo: čím skôr sa spozná, tým ľahšie sa s ňou zaobchádza.

Ak najskôr hľadáte sprievodcu, ktorý vás bude informovať o prejavoch, nebezpečenstvách a ponukách pomoci, fundované informácie o chudnúcej mánii nájdete na webovej stránke Federálneho centra pre výchovu k zdraviu. Na úvodné posúdenie môže určite pomôcť autotest z internetu, ktorému by ste však nemali prikladať príliš veľký význam. Mali by ste skôr venovať pozornosť radám odborníkov - ako je opísané vyššie.