FDH - Aká dobrá je strava, reportérka RTL, Thorsten Sleegersová, v experimente
Reportér Punkt 12 Thorsten Sleegers robí vlastný experiment
Ako dobre môžete skutočne schudnúť pomocou FDH?
15. júla 2020 - 10:29 hod
Thorsten Sleegers si trúfa vyskúšať FDH diétu
Ak chcete schudnúť, je to skutočne veľmi jednoduché, človek by si myslel: „Jedzte polovicu“, hovorí sa v ľudovom jazyku, a kilogramy by sa mali roztopiť. Dobrá vec pri diéte FDH: Neexistujú žiadne zakázané jedlá, iba ich množstvá sa musia znížiť na polovicu. Môže to však byť také jednoduché - a je to vôbec zdravé? Reportér Punktu 12 Thorsten Sleegers si vyskúšal v rámci vlastného experimentu, čo FDH skutočne prináša.
FDH strava skóre na jednoduchom princípe
FDH diéta je skutočnou klasikou medzi diétami na chudnutie. Pretože ich princíp je skutočne jednoduchý: ak zjete o polovicu menej, skonzumujete iba o polovicu menej kalórií - samozrejme, že aj kilogramy klesnú. Ale je to naozaj také jednoduché? A aká zdravá je FDH strava v skutočnosti?
Expert na výživu Alexander Nicolai sprevádzal Thorstena Sleegersa pri jeho experimente - a výsledky sú nielen prekvapivé, ale aj absolútne poučné. Ako sa nášmu reportérovi Punktu 12 darilo a ako veľmi nakoniec schudol, si môžete pozrieť na videu.
Schudnite zdravo a trvale pomocou správnej stravy
FDH diéta v „podcastu RTL Reporter“
Je FDH zdravá? Thorsten Sleegers sa touto otázkou zaoberá v „podcastu RTL Reporter“. Spolu s odborníkom na výživu Alexandrom Nicolaiom prediskutuje, či je táto strava dobrá, ľahko implementovateľná a vôbec zdravá. Aktuálnu epizódu „Podcastu RTL Reporter“ si môžete kedykoľvek vypočuť na AUDIO TEĎ.
„Podcast RTL Reporter“ NA AUDIO TERAZ
Správa o „bode 12“ vyvolala váš záujem - a chceli by ste sa o nej dozvedieť viac? Každé dva týždne hostitelia, reportéri RTL Karolina Kaminska a Thorsten Sleegers, striedavo vítajú zaujímavých odborníkov na každodenné témy, ktoré sa týkajú nás všetkých. V podcaste objasňujete otázky ako: Ktoré stravovacie mýty sú vôbec pravdivé, ako dokážem lepšie čítať reč tela iných ľudí alebo aké nebezpečné je pitie alkoholu každý deň?
Stiahnite si teraz aplikáciu AUDIO NOW
AUDIO NOW je nová centrálna zvuková platforma pre Nemecko a kombinuje - okrem „RTL Reporter Podcast“ - aj mnoho ďalších zvukových sérií a exkluzívnych podcastov. Tu si môžete aplikáciu stiahnuť zadarmo a objavíte širokú škálu: Aplikácia AUDIO NOW je k dispozícii v App Store a Play Store.