FFFeed Tento účet Instagram mení váš pohľad na kalórie navždy divná žena

S jej instagramovým účtom TheFFFeed nám fitneska Instagrammer Lucy Mountain dáva úplne nový pohľad na kalórie.

fffeed

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Ako chudneme? Je to ľahké. Ak chcete schudnúť, musíte spáliť viac kalórií, ako skonzumujete. Iba tak sa telo cíti nútené využívať svoje rezervy.

Počítanie kalórií vám môže pomôcť zostať nad vecou a stratiť požadované kilogramy. Často sa však zabúda na to, že nie všetko, čo má nízky obsah kalórií, je dobré aj pre naše telo. Opačný postup je rovnaký: To, že je niečo zdravé, ešte neznamená, že je aj nízkokalorické.

Na trénovanie nášho povedomia o správnej veľkosti porcií pri jedle a správnej strave, Instagramový účet Lucy Mountain presne. Teraz na jej druhom Účet TheFFFeed vždy predstavuje rôzne jedlá a ukazuje, čo je kalorické a čo nie. Má tiež dôležité posolstvo: V závislosti od toho, aký cieľ chceme dosiahnuť, sa naša strava môže a mala líšiť.