Filozofie surovej stravy

Na tejto stránke by som chcel ukázať rozdiely medzi „filozofmi surovej stravy“, aby ste ako návštevník klubu surovej stravy dostali malú pomoc pri orientácii. Rýchlo uvidíte jednu vec: surová strava nie je iba surová strava! Pozrime sa na niekoľko rôznych smerov:

Franz Konc
Helmut Wandmaker
David Wolfe
Müller-Burzler
Kulvinskas
Burger
Schweikert

Franz Konc

Konz založil „Federáciu pre zdravie“. Kto sa pripojí, dostane zadarmo knihu „The Great Health Concentration“ a jeho časopis „Naturally Living“
Konz neúnavne kritizuje lekárov a kliniky. Aj keď si zlomil rameno, nenechal ho ošetrovať lekárom.

Môj osobný názor na uroterapiu:
Každý, kto dodržiava pravidlá, ktoré diktuje Konz, si vybral jeden z najlepších druhov výživy pomocou uroterapie. Musíme sa však postarať o to, aby sme denne zjedli dostatok divých bylín, inak hrozia určité príznaky nedostatku, predovšetkým nedostatok bielkovín.
O tých, ktorí jedia dostatok divých bylín, je dobre postarané a nemusia sa obávať nedostatku bielkovín alebo solí.

Helmut Wandmaker

Vďaka Helmutovi Wandmakerovi sa v Nemecku pomerne rozšírila surová strava. Jeho provokatívny štýl vo svojej knihe „Chcete byť zdraví, zabudnite na kastról“ nakazí ľudí, aby zmenili stravu a stali sa z nich raw foodisti.
Spoločnosť Wandmaker zastáva zásadný názor, že strava z čistého ovocia by bola pre nás ľudí ideálna.
Vo svojej druhej knihe „Surová strava namiesto ohňovej stravy“ odporúča „krém Budwig“ a doplnky výživy, pretože zastáva názor, že ingrediencie ovocia sú v poslednom čase tak malé, že napriek vysoko kvalitným surovým potravinám, ktoré používame vezmi nás, potrebujeme doplnok.

Môj osobný názor na Wandmaker:
V našej zemepisnej šírke nie je možná strava výlučne zo surových plodov, pretože nemôžeme dozrieť. Aj u odosielateľov ORKOS a podobne sú plody na ceste tak dlho, že ich nebolo možné zberať úplne zrelé.
Spoločnosť Wandmaker tiež neverí v ovocné a zeleninové šťavy, ktoré by viedli k podstatne väčšiemu množstvu životne dôležitých látok, pretože môžeme konzumovať viac ovocia a zeleniny.
Za jedovaté považuje aj divoké byliny, ktoré Konz odporúča, ako jedovaté, čomu nerozumiem. Tieto divoké byliny rastú v našich zemepisných šírkach a sú pre mňa dobrým zdrojom potravy v našich zemepisných šírkach. (Samozrejme, musíte vedieť, KTORÉ bylinky sú jedlé a tiež dobre chutia.)

David Wolfe

Kniha Davida Wolfa „Slnečná diéta“ nie je podľa môjho názoru z názvu veľmi šťastná (pretože príliš pripomína konvenčné diéty), avšak OBĽÚBENÁ kniha medzi knihami o surovom jedle PRETOŽE: David Wolfe telo, myseľ a duša zohľadnené v jeho stravovacích odporúčaniach. Verí, že je dôležité zostať vyvážený pri konzumácii surových jedál.
To znamená, že žiadna jednostranná strava, ako napr b. (u firmy Wandmaker) iba ovocie. Pri takejto strave sa telo dostane z rovnováhy a môžu nastať problémy - fyzické, emočné alebo podľa prípadu aj psychické. Preto si vytvorilo výživový trojuholník, v ktorom sa môžeme pohybovať.
Ak sa stravujeme podľa tohto trojuholníka, môžeme - v závislosti od orientácie v tomto trojuholníku - dosiahnuť rôzne výsledky: B. Jedlo na zahriatie tela, ochladenie tela, zlepšenie duševných aktivít, zlepšenie športového výkonu atď.

Môj osobný názor na Davida Wolfa:
Celostný a rozumný prístup k našej strave v súlade s našim telom, dušou, našou
Rozum a s prírodou. Pre mňa je ľahké ho implementovať a v každom ohľade súvisí s najlepším blahobytom.

Müller-Burzler

Jeho kniha „Po stopách metuzalemskej diéty“ je založená na zákonoch kombinovania potravín. Müller - Burzler je tiež presvedčený, že iba dostatočné skvapalnenie jedla jeho žuvaním (až 200-krát) môže jedlo optimálne stráviť. Jeho odporúčania sú rozdelené do troch úrovní kombinovania potravín. Varuje tiež pred prílišnou detoxikáciou, ak fázy kombinovania potravín prechádzajú príliš rýchlo. V zásade je presvedčený o surovej strave, ale tiež odporúča (ako Wolfe) holistický pohľad, v ktorom vstupuje do hry duša a duch človeka.
Zistil najmä, že kombinácia druhu orecha s druhom ovocia (v jedle) môže mať silný pozitívny vplyv na tráviacu silu.
Rovnako vyklíčené zrno s panenským olivovým olejom. To je potom najvyššia úroveň jeho výživového odporúčania.
V knihe, žiaľ, vždy existujú odkazy na knihu nadväzujúcu na to, aby odpovede na mnohé otázky zostali otvorené. Bohužiaľ mi nie je jasné, kedy by sa mala táto následná kniha objaviť.

Môj názor na Mullert-Burzler.
Pretože teraz (august 2005) je pre mňa veľa otázok nejasných, chystám sa v novembri na seminár Müller-Burzler v Bad Tölz. Po tomto seminári budem vedieť lepšie komentovať.
Toľko vopred: Myšlienku dlhého žuvania poznám už dlho. Porekadlo: „Pite svoje jedlo a jedzte svoj nápoj“ som už spomínal v Dr. Walker: „Čítajte tiež:„ Aj vy môžete opäť omladnúť. “.
Celostný pohľad na jeho stravovacie odporúčania a spojenie s Ježišom stojí za prečítanie tejto knihy.

Kulvinskas

Kniha Viktora Kulvinskej „Život a prežitie v 21. storočí“ je veľmi ovplyvnená indickými vplyvmi. Napriek tomu sa veľmi odporúča, pretože je napísaná veľmi informatívne. Je dobre štruktúrovaný a poskytuje veľa praktických tipov. Aj pre Kulvinskas je najlepšie surové vegánske jedlo a ovocie je ideálne jedlo. V dnešnom otrávenom prostredí už ľudia nie sú pripravení na výživu čistým ovocím. Je preto dôležité, aby si našiel miesto, ktoré mu umožní zostať ďaleko od znečisťovania životného prostredia, aby mohol bez problémov vykonávať svoje stravovacie odporúčania.,
Aby dokázal tieto toxíny z prostredia zvládnuť, odporúča pravidelne piť šťavu z pšeničnej trávy. Toto by malo robiť zázraky.
Je tiež zástancom sadeníc a poskytuje skvelé tipy, ako ich vyrobiť.

Môj názor na Kulvinskas:
Keďže uplatňuje aj holistický prístup, je táto diéta pre mňa jednou z najlepších.
Šťavu z pšeničnej trávy som do svojho výživového programu zatiaľ nezaradil - ale šťavu z kamutgrass (ale ako kapsuly).

Burger

Burgerovo výživové odporúčanie sa nazýva „Instinkto“. To znamená niečo ako: Mal by som si zapnúť inštinkt, aby som si vybral jedlo.
Zatvoríte oči, zacítite vôňu rôznych surových jedál a potom si vyberiete to, ktoré najlepšie vonia v danom okamihu, a potom ho jedzte výlučne na jedno jedlo. Takto si zvieratá vyberajú jedlo!
Burger tiež odporúča surové živočíšne produkty ako mäso, ryby, mušle atď.
Burger založil spoločnosť ORKOS (www.orkos.com), zásielkovú spoločnosť zameranú na surové potraviny, ktorá prevádzkuje výlučne produkty z prírodného pestovania a lesné ovocie. Dodávky dodáva spoločnosť UPS v Nemecku a vždy prebehli bez problémov. Ceny medzitým už nie sú nesmierne vysoké! Bohužiaľ, plody nemôžu byť vždy zozbierané, keď sú zrelé.

Môj názor na hamburgery.
Odmietam jeho stravovacie odporúčania, pretože odporúča mäso, ryby, vnútornosti, kostnú dreň, vajcia a morské plody.
Tiež neverí na čerstvo vylisované džúsy a zvlášť nemá rád šport.

Schweiker

Rodina rajských ostrovov je komunita surových potravín v Portugalsku, ktorú založila spoločnosť Schweikert.
Ideálnou potravinou podľa Schweikerta by bola čistá ovocná potravina, ale je ťažké ju uskutočniť, pretože telo je príliš citlivé na negatívne vplyvy, či už fyzické alebo psychologické. Životný štýl a jedlo je možné realizovať iba v rajskom prostredí.
Hlavným rozdielom od všetkých ostatných odporúčaní pre vegánske surové potraviny je to, že Schweikert namieša toľko surového ovocia, semien, orechov, koľko chcete. Tvrdí, že telo znesie zmiešané jedlá lepšie ako jedlá z monofruitov.

Môj názor na Schweikert.
Bohužiaľ som sa s pánom Schweikertom osobne ešte nestretol, ani som od neho neprečítal knihu. preto sa zdržím hlasovania.