Fit a zdraví po celý deň - aplikácie ako digitálni pomocníci Dni výživy

Aplikácie ako digitálni pomocníci

celý

Ktoré živiny a zložky sú v ktorom produkte? Ako sa môžem vyhnúť vyhodeniu zvyškov jedla? Čo môžem pripraviť chutné zo zvyškov jedla? Ako môžem do svojho každodenného života vniesť viac pohybu? Digitálna podpora je teraz k dispozícii takmer pre všetko, napríklad pre aplikácie, inteligentné hodinky alebo fitness náramky.

Diéta ľahká

Výživa sa nezačína jedením, ale napísaním nákupného zoznamu. To, čo sa kedysi dialo doma za kuchynským stolom, sa teraz deje s aplikáciou. To šetrí čas a pomáha nám pri vedomejšom nakupovaní. Pomocou rôznych aplikácií môžeme nielen podporiť udržateľnejšie používanie potravín a obmedziť plytvanie potravinami, ale tiež získať prístup k informáciám o výživovej hodnote našich potravín. Ak hľadáme vhodný obed alebo večeru, receptové aplikácie nám poskytnú aj digitálny nákupný zoznam vrátane správneho množstva - zdravé a rozmanité varenie nikdy nebolo také ľahké.

Digitálna perspektíva: kurz digitalizácie v rámci celého Bavorska

Od 1. do 13. júla vás Bavorské úrady pre potraviny, poľnohospodárstvo a lesníctvo pozývajú na účasť na „Digitalizačnom kurze“ pod heslom „Jedzte správne - digitál je skutočný“. Pracujúci dospelí, ako aj mladí rodičia a rodiny dostanú príležitosť spoznať digitálne aplikácie na podporu zdravého životného štýlu a vyskúšať si ich hravou formou.

Digitálny autotest ukazuje, či patrí k „digitálnym domorodcom“, „čistej generácii“, „digitálnym prisťahovalcom“ alebo „offline“. Návštevníci sa tiež môžu vydať na cestu časom a dozvedieť sa, ako digitalizácia zmenila nákupné správanie a zmení ho v budúcnosti. Na rôznych staniciach sú k dispozícii na testovanie digitálne aplikácie zo sektorov výživy a cvičenia. Vďaka okuliarom pre virtuálnu realitu sa návštevníci ponoria do svojich tiel a zblízka si vyskúšajú, ako má denné cvičenie pozitívny vplyv na procesy tela. Na konci kurzu je kontrolný zoznam, ktorý poskytuje informácie o tom, čo je potrebné dodržiavať pri používaní aplikácií.

Poďte ďalej a vyskúšajte si digitalizáciu zblízka. Najbližší úrad pre potraviny, poľnohospodárstvo a lesníctvo vo vašej oblasti nájdete tu.