F-I-T aktívny víkend; FIT inteligentne trénovaný za 4 dni pre zdravý každodenný život

Tí, ktorí chcú zmeniť svoje stravovacie návyky alebo plánujú viac športovať a cvičiť v každodennom živote, majú často problém, že prvé kroky sú vždy najťažšie. Väčšinou musíte ísť sami a chýba vám potrebná motivácia.

f-i-t

Aktívne víkendy vám poskytujú nedostatok podpory a motivácie pre vaše zdravé úsilie. So skupinou maximálne 12 ľudí sa vydáte do najkrajšieho rakúskeho národného parku Vápencové Alpy. V útulnej kolibe a predovšetkým v tichom prostredí sa môžete sústrediť na to najnutnejšie.

Čo ťa čaká?

  • Každý deň plný pohybu: Aktívny víkend nie je len o výžive, ale aj o cvičení. Z tohto dôvodu s vami budeme každý deň cvičiť malé cvičebné jednotky. Od túry po horský beh cez malé funkčné jednotky bude všetko v cene.
  • Tréningový plán: Spolu s osobným trénerom Davidom Roschitzom máte príležitosť vytvoriť si vlastný tréningový plán. Na mieru vašim potrebám. Či už pre svoje štyri steny alebo pre fitnes štúdio, pomôžeme vám s realizáciou vašich športových cieľov.

  • Relaxácia: Okrem pohybu, varenia a workshopov je súčasťou programu počas aktívneho víkendu samozrejme aj čas na relax. Každé ráno a popoludní sa koná „relaxačná hodina“. Vydajte sa na túru a vychutnajte si nádhernú krajinu vápencových Álp, ľahnite si do sviežej zelenej trávy a prečítajte si knihu alebo si zdriemnite pred krbom - vo vápencových Alpách, ďaleko od hluku automobilov a ruchu veľkomesta, máte ideálnu príležitosť vypnúť a úplne relaxovať.

Ak chcete využiť našu ponuku, zabezpečte si svoj schôdzku pre zdravý štart tu: 26. 30. mája - 30. mája