Fit Flex Diéta - Online program - Vasy Fitec

Program Fit & Flex Diet nie je obyčajná strava s upravenou, ktorá je preorientovaná úplne a úplne inak, ako ste ju poznali doteraz. Takže prostredníctvom tohto programu sa snažím naučiť vás, ako jesť a čo chcete, ako schudnúť a zostať.

flex

Program je online a dodáva sa v obraze aj zvuku.

Bude podporované v 5 moduloch, ktoré sa dajú ľahko vizualizovať a aplikovať, na súkromnú facebookovú skupinu, ku ktorej majú prístup iba platiaci členovia.

Budeme mať úvodné moduly, ako vypočítať vaše kalórie (údržba a deficit), čo jesť, aká je štruktúra jedál

povieme si niečo o kalóriách a údržbe.

  • nemáte žiadne stravovacie obmedzenia, iba niekoľko zásad, ktoré musíte dodržiavať
  • naučíte sa hydratovať, ako odpočívať a aký typ činnosti robíte
  • vzdelávací proces, prostredníctvom ktorého sa naučíte základy optimálnej výživy.

Bonus, okrem týchto vecí získate 4 videotréningy a 20 receptov na jedlo, z ktorých sa môžete inšpirovať.

Vyberte si správne a správne, nie najrýchlejšia metóda je tiež najlepšia.