Fit prostredníctvom zdravej výživy
Podujatie rodiča a dieťaťa: jedlo pre deti a reklama - čo sa deje? - Čo je vo vnútri?
Na našom workshope rodič - dieťa „Detská výživa a reklama - čo obsahuje? Čo sa deje? “8. novembra 2018 bola školská kuchyňa opäť plne obsadená. V rámci nášho projektu v oblasti zdravia „Fit je hit“ sme v tomto školskom roku opäť pozvali rodičov a ich deti z 2., 3. a 4. ročníka. Na našej akcii Dr.-Theo-Schöller-Schule sa tohto podujatia zúčastnilo spolu 19 mamičiek a otcov so svojimi deťmi.
Pani Schober, odborníčka na výživu z Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE), nás srdečne pozdravila a sprevádzala pestrým a zaujímavým večerom.
Hneď na začiatku nám ukázala ovocie a zeleninu, celozrnné výrobky a mliečne výrobky, ktoré boli vyskladané. Takže potraviny, ktoré by sme podľa (DGE) mali jesť niekoľkokrát denne.
O niečo neskôr sme išli do práce a zaneprázdnene sme nakrájali papriku na prúžky, uhorku a reďkovku na plátky, trhali sme šalátové listy, dali na špízy zeleninu, stočili, nakrájali a nakrájali.
Potom sme sa pozreli na naše výsledky a boli sme ohromení, pretože sme zrazu objavili paradajkové srdiečka, uhorkové vejáre, koktailové poháre vyrobené z vydlabaných uhoriek, uhorkové hady, kvety z mrkvových plátkov, tváre na chlebe a obaloch, banánové destiláty, banánové majáky a oveľa viac.
Urobili sme umelecké diela z jednoduchých potravín. Umelecké diela, ktoré stoja málo, vás zmestia, vyzerajú farebne a chutia vynikajúco.
Pomocou týchto potravín poskytujeme našim deťom dôležité živiny, ktoré potrebujú pre zdravý rast a výkon v škole, hovorí pani Schoberová.
Teraz sme si naše výtvory pri stole vychutnávali v útulnej atmosfére a tiež sme mali možnosť klásť otázky, na ktoré pani Schoberová odpovedala kompetentne a odborne a doplnená príkladmi zo svojej poradenskej práce.
Pochopili sme, že z výživového hľadiska deti nepotrebujú špeciálne detské jedlá, ktoré často obsahujú príliš veľa cukru, soli a nepriaznivého tuku. Okrem toho sú často vybavené zbytočnými arómami, prísadami a farbivami.
Veľké ďakujem pani Schoberovej za úspešný večer, ktorý nás veľmi potešil, a ďakujeme za jej podporu v našom projekte v oblasti zdravia.