Jennifer Nicole Lee Modele Rumunsko

Kráľovná fitness Jennifer Nicole Lee zverejnila svoju stravu. „Fitness guru“ prezradil, z čoho pozostáva jeho strava.

Takto vyzerá deň v jej živote ... z hľadiska stravovania:

čierneho chleba

RAŇAJKY

Omeleta z vaječných bielkov vyprážaná na palmovom oleji, so špenátom, špargľou a hubami. Plátok čierneho chleba z naklíčenej pšenice spolu s paradajkami a pohárom vody.

modele

Proteínový kokteil vyrobený z vody zmiešanej s ľanovým semienkom, olejom z omega-3 mastných kyselín, ľanovým olejom, palmovým olejom.

čierneho chleba

Ekologický hovädzí burger, ktorý sa podáva s krajcom čierneho chleba, humusom a špenátom.

čierneho chleba

Ďalším pretrepaním, ako je ten vyššie.

nicole

Grilovaná ryba so zmesou mexickej zeleniny a šalátu s mrkvou a zázvorovou polevou.

Ak ste po večeri stále hladní, môžete vypiť ďalší proteínový kokteil.

PS: Musíte mať na pamäti, že Jennifer Nicole Lee túto diétu udržiava okrem intenzívneho fitnes programu