Fit; Zdravý s Eltonom da Costa - v znamení ľalie

Elton da Costa je pravidelne v štvrti Böllenfalltor asi štyri týždne. Je to po tretíkrát, čo rastúci hrdina ľalií vedie kurz „Futbaloví fanúšikovia vo výcviku“. V tejto súvislosti sa 38-ročný hráč stretáva každý týždeň s 20 fanúšikmi SV 98.

Ponuka 12-týždňového kurzu je v Lilien ponúkaná od leta 2017 a už viedla k preukázateľnému úspechu. Na prvých dvoch kurzoch sa zúčastnilo okolo 40 fanúšikov a členov SV 98 a schudli v priemere o viac ako šesť kilogramov.

Nie je však zameraná na chudnutie, ale na výučbu zdravšieho životného štýlu, ktorý vedie k väčšiemu pohybu a správnej výžive v každodennom živote. Elton da Costa vidí aj dôležitejšie veci ako krátkodobý úspech: „Predovšetkým sa chcem baviť spolu s účastníkmi, vytvoriť rovnováhu medzi prácou a každodenným životom a naučiť ich zopár vecí o výžive a športe. Zvyšok príde sám “.

To je presne to, čo zúčastnení fanúšikovia oceňujú. "SV 98 a jeden alebo dva nadbytočné kilogramy nás všetkých spájajú." Elton je skvelý tréner, dáva dobré stimuly a je to len zábava v skupine, ”uviedol jeden z účastníkov aktuálneho kurzu. Fanúšikovia v treťom kurze sú teraz v piatom týždni. Okrem teoretického obsahu sa školenie každý týždeň mierne zvyšuje.

Tento program je financovaný a vedecky podporovaný Nemeckou pomocou proti rakovine. Na začiatku, v polovici kurzu a na konci sa merajú rôzne hodnoty účastníkov. Opäť bude zaujímavé sledovať, ako dopadnú výsledky.

Každý, kto by sa chcel dozvedieť viac o kurze a požiadavkách na účasť, môže nájsť tu všetky informácie.

---