Fitness darčeky do 20 eur - tipy na darčeky pre športovcov
Fíha - Fitness Dať ľuďom niečo nie je také ľahké, však? Prinajmenšom nie, ak nie ste veľmi oboznámení s „scénou“.
Žiadny problém - spravil som hlavu a ukážem vám svoje nápady na fitness darčeky a to za menej ako 20 €!
Hotové zmiešané korenie na varenie
Ak nejete, myslite na to, čo budete najbližšie jesť: D. Áno, stravovanie je veľká téma a diéty často znamenajú, že niektoré veci sú chutné. A kde môžete pomôcť, v súčasnosti existuje niekoľko obchodov, ktoré ponúkajú hotové koreninové zmesi.
Považujem jednu za obzvlášť zaujímavú, pretože je založená za rohom odo mňa: Gewürzglück.
Môžem zvlášť odporučiť mexické korenie, ideálne pre guacamole!
Zdravé občerstvenie, ako je sušené ovocie a orechy
Športovci vždy potrebujú niečo na občerstvenie a ak to má byť len tak, aby prekabátili katabolického diabla. A keďže vlastne nehryzú, ideálne sú orechové zmesi, sušené ovocie a tiež ovocná koža. V súčasnosti existuje niekoľko online obchodov, kde nájdete neobvyklé sušené ovocie, ako sú moruše alebo papája.
Uterák na cvičenie
Dostal som to ako darček sám a som šťastný vždy, keď ho použijem. Pretože to je niečo, čo by ste si nemuseli nevyhnutne kúpiť sami, ale napriek tomu sa z toho tešíte.
Towell bol známy pre leví brloh a je to tréningový uterák s integrovaným vreckom. Vďaka dvom farbám vždy presne viete, ktorú stranu si dať na zariadenie a ktorú z nich je možné použiť na tvár - naozaj praktické.
Odporové pásky
Odporové pásy sú v pohode, aby okorenili váš tréning, zahriali sa alebo absolvovali pohybové cvičenia. Sú dostupné v balení za veľmi prijateľnú cenu, vo vnútri sa vždy nachádza niekoľko pások s rôznymi úrovňami obtiažnosti. Zatiaľ som s mojou veľmi spokojná, ale mám ju len asi 2 mesiace
Poukaz na zdravé rýchle občerstvenie
Byť vonku a nemať čo jesť - nočná mora! A keď rýchlo nenájdete nič iné ako kebab, Mäc a Co, pokušenie je samozrejme veľké. Existuje však aj jedna alebo dve reštaurácie s rýchlym občerstvením, kde sa môžete dobre najesť aj ako človek, ktorý si uvedomuje zdravie. Moje obľúbené sú Subway a Dean & David. Nájdete ich takmer všade a vždy sa niečo nájde.
Blackroll alebo fascia roll
Poriadne sa vyvaliť po namáhavom tréningu - na nezaplatenie 😀. Na zľavách sú občas aj falošné Blackrolly, ale podľa našich vlastných skúseností sú skutočné Blackrolly o niečo lepšie. A tým lepšie, myslím vlastne nepríjemnejšie, pretože tie fascie sú na začiatku naozaj bolestivé. Napriek tomu si to nechcem nechať ujsť, napríklad arašid som dal ako darček sám - svojmu priateľovi, prakticky pre mňa, alebo: D?
Sprej na olivový olej PAM
Pečenie (takmer) bez tuku nie je snom, ale dá sa urobiť realitou dobre pokrytou panvicou a trochou PAM spreja. Bohužiaľ je sprej taký drahý, že by som si ho pravidelne nekúpila. Dostal som to lacné, pretože to bolo tesne pred dátumom spotreby. S týmto sprejom môžete určite potešiť Fitchicka s vedomím kalórií 😉 .
Doplnky na pečenie
Môžu sa tu spomenúť rôzne veci. Existujú napríklad silikónové formy na pečenie, v ktorých bez problémov odstránite koláče bez tuku. Tieto formuláre nie sú vôbec drahé - väčšinou iba okolo 5 - 10 eur. Inak by vás mohlo potešiť balenie Xuckeru alebo špeciálna múka (cícerová, mandľová múka atď.) Na pečenie.
Proteínové tyčinky a občerstvenie
Vždy mám vo vrecku nejaký druh baru. Či už je to clifbar, questbar alebo low-carb bar - niekedy vás môžu skutočne zachrániť. Bohužiaľ, tieto veci sú skutočne drahé a preto ste vždy tak šťastní, keď niečo také dostanete zadarmo. Existujú napríklad rôzne cukrovinky s nízkym obsahom sacharidov a fitness, ktoré by ste si nemuseli nevyhnutne kúpiť sami, ale ako darček by ste boli veľmi šťastní (napríklad čokolády s nízkym obsahom sacharidov od spoločnosti Gymqueen alebo niečo od Sweetkitchen 😉).
Muži určite ocenia pár balíčkov hovädzieho jerkey!
Polievky: bielkoviny, príchute & Co
Väčšinou to je tak, že si kúpite svoj proteínový prášok atď. Od určitej značky, ktorá je podľa vašich skúseností dobrá. Ak ste sa už raz rozhodli pre značku, často si netrúfate objednať inde. aspoň sa tak často cítim, riziko mať doma 1 kilo srvátky, ktorá nechutí, je jednoducho príliš veľké: D. Darmo by ste mali dávať doplnky, iba ak ich poznáte, inak môžete ľahko urobiť chybu.
Šejker a fľaše na pitie
Ďalšie predmety, ktoré by nemali chýbať v domácnosti žiadneho kulturistu - trepačky na bielkoviny a veľkoobjemové fľaše na pitie. Môžem odporučiť fľaše na pitie Nalgene, ktoré obsahujú 2 litre a sú bez BPA. Inak sú tu aj tieto obrovské fľaše s uškami, myslím, že sa tam zmestia ešte viac.
Plechovky Mealprep
Osobne mám často problémy s nájdením skutočne nepriepustných pohárov Tupperware a vždy, keď sú niekde v ponuke, beriem so sebou balíček pohárov Lock & Lock alebo niečo podobné. Tieto chladné bento boxy boli nedávno k dispozícii - sú rozdelené do niekoľkých priehradiek a sú ideálne na prenášanie rôznych ingrediencií. Som si istý, že s týmto fitness darčekom nemôžete pokaziť 🙂 .
Máte nejaké ďalšie nápady a návrhy?