Fitness mánia vydrží vďaka Detlefu D! Soost, Daniel Aminati a Sophia Thiel sa sťahujú do obývacej izby!
Aktualizované: 3. 8. 16 - 13:22
Čo majú spoločné šport a skoré vstávanie? Nepriatelia! Nikto to nechce, nikto nemá rád a napriek tomu to musí robiť každý. Alebo povedzme, že by mal každý. Obzvlášť v časoch, keď počujete, že ľudia stále tučnia a stravujú sa čoraz menej zdravo, sa nedá zastaviť humbuk okolo fitness náramkov, športových aplikácií, nápojov z pšeničnej trávy a podobne. Prechádza okolo mňa.
. vlastne. Takže radšej ležím na pohovke namiesto toho, aby som bežal do fitka a namiesto šalátu do seba napchával čokoládu. Napriek tomu nemôžem uniknúť zo šialenstva. Zapnem televíziu a vidím reklamy Weight Watchers. Prepnite a začujte: „Robím ťa sexi.“ Neustále prepínajte a počujte: „Spravím ťa super fit“. Je to ako vyložená invázia zlého svedomia. Musí to tak byť?
Počítanie kalórií nie je nič nové. Odkedy Weight Watchers najneskôr, dietológovia vedia, že môžete schudnúť aj napriek krémovým koláčom, čipsom a čokoláde. Kondícia? Musíte byť schopní počítať. A priniesť disciplínu. Pretože keď sa dosiahne počet bodov za deň, opatrenie je plné. Prepáčte, som odtiaľ preč. Ale aj keď program Weight Watchers neposkytuje ženám (a mužom) trénera, ktorý im dá facku po prstoch, keď tajne siahnu do priehradky na cukríky alebo potom zasunú druhý kúsok torty, zdá sa, že koncept funguje. Koniec koncov: Podľa webovej stránky program existuje od roku 1963. A posudky sú v skutočnosti malé. Ak sa pozriete na herečku Christine Neubauer, pomyslíte si: wow. Kilá zhodili aj s manželkou futbalistu Claudiou Effenbergovou a moderátorkou Bärbel Schäferovou - zjavne vďaka programu. Ale sú tieto ženy vzorom pre používateľov váhy 0-8-15 Weight Watchers? Známym osobnostiam určite zostáva trochu peňazí na osobného trénera. A motivačný tréner. A rôzne fitness vybavenie. Aspoň to však nie sú vychudnuté modelky, ale skutočné ženy. S (predtým) skutočnými krivkami. A skutočný apetít.
Získajte super fit s Pow, Pow, Pow
Je tu aj niečo pre tých, ktorí nechcú počítať. Fitness programy. Tu celebrity držia nielen svoje tváre pred kamerou, ale stoja si za svojou ponukou aj svojím menom, svojim telom, disciplínou, svalmi a cvičením. A veľa sľubujú. Rovnako ako tréning „Pow, pow, pow“ v Detlef D! Soost sľubuje: „Robím ťa sexi“. Ďakujem, pán Soost, že iba svaly a dobre naladené telo vás zjavne robia sexi. Na vlak skočí aj televízny moderátor Daniel Aminati. Dokonca vás robí „mimoriadne fit“. Za čo si Soost mohol podvod skutočne kúpiť, pretože bývalý choreograf popovej hviezdy mal aj napriek tancu na rebrách veľa kilogramov. Stratil nielen to, ale aj skutočne dobre trénované telo. Dobre, Aminati to má tiež - ale nikto nevie, ako vyzeral predtým. „Vstaňte a urobte to!“ - to je heslo profesionálneho hádzanára Stefana Kretzschmara. „Cvičím v obývacej izbe,“ tvrdí a snaží sa dostať z gaučov aj ďalšie gaučové zemiaky: „Si tam?“ Pýta sa na konci svojho propagačného videa a ukazuje ukazovákom na diváka. Myslí na mňa? Nie, nie som tam.
Cieľ dosiahnuť čo najviac s čo najmenším úsilím a v krátkom časovom období je pravdepodobne zameraním všetkých osem-, desať- a dvanásťtýždňových programov. A znie sám o sebe dosť skvele, dokonca aj pre mňa! Mať za dvanásť týždňov úplne prepracované telo a neustále si udržiavať tvar sa zdá byť nereálne. Čo bude ďalej? Jojo efekt. Super.
Motivácia? Nič!
Čo môžu muži, to môžu ženy robiť dlho. A možno sa ženy iným ženám zdajú vierohodnejšie. Ale ženské motivačné celebrity v reklamných prestávkach sú zriedkavé. Iba Maria Höfl-Riesch sa chce „dať do poriadku“. Či už je to jej monotónny hlas alebo dramatická hudba na pozadí jej propagačného videa - to ma nijako povzbudzuje. Napriek tomu môže určite odovzdať veľa svojich poznatkov z takmer 15-ročnej lyžiarskej kariéry. Ale nie motivácia.
Sophia Thiel na druhej strane vysiela do kamery a inzeruje svoj program. Sophia kto? Súhlasím. Blonďavý tréningový zázrak. Skutočnosť, že bola v roku 2012 stále úplne bacuľatá a teraz dosiahla svoj cieľ železnou disciplínou (bola by som opäť mimo) a vytrvalosťou je naozaj skvelá. Pre ňu. A napriek stresujúcej maturite bolo podľa Thiela veľmi ľahké integrovať tréning a stravovanie do každodenného života. Čo však v prípade, že škola skončila? Ak je váš pracovný čas nepriaznivý, môžete trénovať aj v noci. Príliš málo spánku? Káva to napraví. Hlavné sú svaly! Hlavná vec je zbaviť sa tuku!
Prečo je však toľko fitness programov, ktoré v posledných rokoch vystrelili ako huby? Žiadny nápad! Ponuky stoja veľa peňazí. Existuje mnoho tipov a tréningových modelov - ale iba online. Nestretávam sa ani s človekom, na ktorého prevádzam peniaze. Kto teda riadi výcvik? Nikto. Ktorý tréner mi hovorí, že cvičenie nie je vykonané správne? Alebo že nemôžem len tak pozastaviť video, keď som unavený? Alebo že som nedokončil svoje tri sedenia týždenne a párty víkend nie je tréning? V skutočnosti okrem niekoho účtu tieto programy podporujú hlavne prax srandy zo seba.
Srandujem. To isté robia aj Dustin a Genevieve vo svojom videu na YouTube. A trafiť klinec po hlavičke. Pre Adelin hit „Hello“ skladajú riadky o pekelnej túžbe po čipsoch alebo pizzi. Strkajú do fitnes feťáci ako cross-montéri a spievajú „zmrzlinový vozík je jediný dôvod, prečo behám“ alebo „keď som bol mladší, tieto rifle mi stále sedia, teraz mi spodok praská vo švíkoch“. Hovoríte z duše všetkých tých, ktorí sa napriek všetkému fitnesovému šialenstvu nenechajú brániť v tom, aby si dopriali svoju túžbu - mne. A možno stále oveľa viac sexi ako Deflef D! Soost.
Najhoršia časť o reklamách na neustále fitnes a astrálnych telách v televízii zostáva vinným svedomím. Keď ste práve otvorili fľašu piva alebo si večer nalievali pohár vína, prechádzali ste sa na pohovku vyzbrojení vreckom s čipsami a hlas v hlave s nápisom „Robím ťa sexy dot com“ vás nabáda, aby ste túto tašku neotvárali. Hlas v hlave? Nie, je to práve Deflef, ktorý dáva jasne najavo, že čipy vás nespravia sexi. Pretože to môže urobiť iba on!