Fitness pomôcky Ľahko sa fit - Liezener Bezirksnachrichten

Dávajú takpovediac slabšiemu ja hlas a sú - aj keď ich niektorí považujú za „zbytočné“ - priamo v trende. Hovoríme o fitness pomôckach.

pomôcky

Fitness pomôcky sú motivačnou pomôckou a trénerom súčasne. Za účelom zlepšenia efektu svojho tréningu zhromažďujú a analyzujú veľa údajov pomocou senzorov a pomáhajú merať pokrok.

Druhy gadgetov
Fitness náramky umožňujú nositeľovi sledovať tréning po celý deň a potom ho optimalizovať. Takzvané výkonové hodinky sú hodinky, ktoré merajú váš pulz, počítajú kroky a kalórie a zaznamenávajú váš spánok pomocou príslušnej aplikácie pre mobilné telefóny. Posledná generácia obsahuje fitnes prstene, ktoré používajú trojosový akcelerometer na zaznamenávanie srdcového rytmu, kalórií, aktivít a spánku - rovnako ako známe veľké pásma. Akčné športové trackery boli špeciálne navrhnuté pre nadšencov vodných a horských športov.

Interaktívne údaje GPS, rýchlosť, zákruty, skoky, čas vo vzduchu, spotreba kalórií a oveľa viac sa zaznamenávajú pomocou snímača. m. zaznamenané. Na tento účel je možné vytvoriť aj videozáznam a zvukový záznam. Drahšie záznamníky aktivít umožňujú priradiť aktivity k rôznym športom, aby mali fitnes čo najlepší efekt. Navyše sú zvyčajne vodotesné do hĺbky 50 metrov od ceny okolo 100 eur.

Budúci vývoj
Z hodiniek, ktoré okrem iného aj s ich nositeľmi. Vykonajte dychové meditácie a ovládajte pulz, až po inteligentné podložky na jogu, ktoré potvrdia alebo opravia vykonanie cvičenia ako správne - v budúcnosti nebudú existovať žiadne horné hranice (aj pokiaľ ide o cenu). Dôležité je: Bez ohľadu na to, aký atraktívny a všestranný je váš gadget, prekonanie slabšieho ja je stále na vás!