Food To Go # 4 - Zábaly s avokádovým šalátom - Louisa Dellert - Neexistuje planéta B.

avokádovým

A opäť je tu pre vás nová malá inšpirácia. Hľadáte chutné jedlo, ktoré môžete jesť v škole alebo v práci bez použitia mikrovlnnej rúry? Potom sú moje zábaly to pravé pre vás! Určite ich vyskúšajte a buďte srdečne vítaní a nechajte mi tu svoj názor. Bavte sa 🙂

Ingrediencie

  • Viaczrnné obaly (k dispozícii od ALDI)
  • 1 červená paprika
  • 1 uhorka
  • 1 avokádo
  • 1 zrnitý krémový syr
  • Soľ, korenie, chilli

Príprava

  1. Opláchnite papriky a uhorky a nakrájajte na kocky.
  2. Avokádo nakrájajte na plátky a obsah premiestnite do väčšej misy. Bez jadra.
  3. Potom otvorte zrnitý krémový syr a pridajte ho do misy.
  4. Premiešame lyžicou a avokádo rozdrobíme na malé kúsky. Celé to podľa chuti dochuťte soľou, korením a chilli.
  5. Teraz pridajte kocky uhorky a korenia a znova premiešajte.
  6. Položte obal, rozložte obsah misky na obal (nie všetko, na ďalšie vojny vám musí niečo zostať) a potom zrolujte.
  7. Doma môžete samozrejme zábaly stále ohrievať v rúre.
  8. Hotovo. A dobrý hlad!

food

avokádovým

Louisa Dellert. Zvedavý, dobrodružný a veľmi emotívny. Ako to zapadá do udržateľnosti, politiky a sebalásky? Niekedy to tiež poriadne neviem. Ale čítajte sami! Bavte sa na mojom blogu

33 komentárov

Ideálne jedlo na cesty alebo na večer skvelých dievčat 🙂 Znie to tak dobre, drahý Lou.

Znie to vynikajúco a zajtra sa vykúzli! Zaujímalo by ma však, na koľko obalov sú ingrediencie dostatočné?

Zdravím z Hannoveru,
Mischi

Ahoj k jedlu tipy, myslím, že je to skvelé, teším sa na ďalšie, keď bude tvoj účet naozaj skvelý 🙂

Mne to stačilo na tri zavinovania - najlepšie je len otestovať to testen LG

Recept som dnes skopíroval a som úplne nadšený. Tak ľahké a také chutné!
Len ja som nenašiel chlebové placky v Aldi a potom som šiel do Edeky.
Ďakujem za recept, viac! A tiež som si myslela, že tvoje dnešné nákupy s vami boli super 🙂

Ďakujem za vašu pozitívnu spätnú väzbu, drahá Henni 🙂 Vždy sa veľmi teším, keď sa vám páči. Milé Grüßeeee

Ahoj 😉
Super skvelý blog! Sledujem ťa na Instagrame od vekov
A snapchat. Ste úplne motivujúci a vaša správa je skvelá!

Mohli by ste zverejniť recept na jedlo na snapchate? To by bolo skvelé .

Už dlhší čas sledujem váš blog a vaše príspevky na Instagrame. Preto chcem povedať ĎAKUJEM. Svojimi tipmi na fitnes, výživu a motiváciu skutočne odvádzate skvelú prácu a podporujete toľko ľudí, aby viedli zdravý a vyvážený životný štýl.
Keďže sa v rámci svojej výskumnej práce venujem téme výživy a fitnes na sociálnych sieťach a venujem sa tiež téme klamania stravy, budem veľmi rád, ak vám pošlem niekoľko otázok. Vaše skúsenosti by mi poskytli veľký vklad a posunuli môj výskum vpred. Vopred ďakujem za podporu 🙂

Hej, poznáš alternatívu k zrnitému krémovému syru?
Lg Laura 🙂

Ahoj lahodné! Mám rada tieto zavinovačky so všelijakými výplňami. Tuniak alebo feta sú v tom také dobré 😉
Bohužiaľ som v Rakúsku nikdy neobjavil viaczrnné zábaly ...

Mega mega mňam. Tiež rada jem zábaly, ale avokádový krém je absolútnym vrcholom!

Super chutný recept:) každý zábal je absolútnym vrcholom!

Rád to počujem, Lina 🙂 LG

Fíha, úprimne, nie tá rýchla. Požiadajte o 🙂 LG v supermarkete

Ahoj Claudia 🙂 Prosím daj otázky pod jeden z mojich príspevkov, potom na ne budem rýchlejšie odpovedať. LG

super lahodná inšpirácia! zábaly pripravujeme vždy ako burritos, to je alternatíva.
odvádzaš skvelú prácu

Skvelý recept!
Mali by ste zábaly predtým na panvici zahriať alebo prepáliť?

Znie to skvele 🙂 určite sa vyskúša 🙂
Máte zábaly od Aldi Süd alebo Aldi Nord? 🙂
Zdravím Tanja

Utorok bol na univerzite vždy dlhým dňom a dnes ráno sa stalo, že všetky ingrediencie boli doma. Ale použil som normálne čerstvé jedlo a dochutil som ho citrónovým a guacamole korením. Určite chutí vynikajúco a dá vám pocítiť sýtosť. Bude moja poloha jesť v utorok. ?

Veľmi rada čítam 🙂 LG

Huhu 🙂 Nerobil som to, ale to je dobrý nápad 🙂 LG

Váš recept som dnes „uvarila“ nie ako zavinovačku, ale ako nátierku ... bola rovnako chutná! Ďakujeme za tento skutočne dômyselný a super chutný recept.
A potom ešte väčšie, väčšie ĎAKUJEM za motiváciu mňa a celej komunity fit_trio každý deň znovu.
Dakujem dakujem dakujem:)

Pozdrav z bohužiaľ dosť upršaného Čierneho lesa ...

Tamaraaaaa - som rada, že sa vám páčila 🙂 Najdrahšia Grüßeeeee

Recept som dnes tiež vyskúšala a pridala som jarnú cibuľku a tabasco. Bolo to vynikajúce a určite vyskúšam opäť kombináciu avokáda a zrnitého krémového syra (napríklad ako nátierka). Zábaly Aldi na mňa tiež veľmi zapôsobili. Ďakujem za skvelý recept a inšpiráciu!
Chcem sa ťa zbaviť jednej otázky, Lou. Chcel by som napísať článok o sebaláske, cvičení a/alebo výžive. Zverejnili by ste článok na blogu? Možno dokonca hľadáte pre blog príbehy a skúsenosti od ostatných? Horia ma tam prsty.
veľa pozdravov

Bolo to chutné ! Ďakujem za všetky skvelé recepty 🙂

Čítam rád 🙂 LG

Drahý Lou,
Ktorý zrnitý krémový syr odporúčate?

Prvýkrát vyskúšaný zrnitý krémový syr a bol skutočne milo prekvapený! Dobrá kombinácia - super chutný zábal 🙂

Vyzerá to naozaj chutne a zdravo. Recept asi čoskoro vyskúšam.