Fórum cestovín

Diskutujte o cestovinách v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj, pomyslel som si dnes v supermarkete "Och, urobím niečo ľahké na zjedenie, cestoviny s maggi". Len sa pozerám na rezancové balenie a je tam napísané „356 kcal

Cestoviny

Myslel som si dnes v supermarkete „Och, urobím si niečo ľahké na zjedenie, cestoviny s maggi“.

Pozerám sa na rezancové balenie s nápisom „356 kcal na 100 g“ ?!

potom majú veľa kalórií ?!

vždy ste si mysleli, že to môžete jesť s pokojom v duši a taška má 500g.

AW: rezance

Rezance s Maggi tiež nie sú práve zdravé, Maggi je čistá soľ!

Radšej by som odporúčal pripraviť cestoviny (100 g je dostatočne husté!) S čerstvou zeleninou, len tak ju restujte, prípadne pridajte plechovku paradajok, cestovín a pekné dochucovadlo, ktoré má menej ako 500 kcal!

AW: rezance

Myslel som si dnes v supermarkete „Och, urobím si niečo ľahké na zjedenie, cestoviny s maggi“.

Pozerám sa na rezancové balenie s nápisom „356 kcal na 100 g“ ?!

potom majú veľa kalórií ?!

vždy ste si mysleli, že to môžete jesť s pokojom v duši a taška má 500g.

akoby sme predmet neprežúvali donekonečna
to znamená 100gr surové, teda nevarené rezance. Ak do hrnca hodíte 100 gramov surovej váhy, budete mať potom 300 - 400 gramov uvarených cestovín. Normálna porcia človeka by bola asi 30 - 40 gramov surových rezancov, potom máte pri príprave rezancov asi 170 kcal na rezancovú porciu. (Rezance sú pri varení ťažšie)

---