Fórum doplnkov výživy pre spaľovače tukov

Diskutujete o doplnkoch výživy vhodných na spaľovanie tukov? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci, naozaj chcem schudnúť (ako veľa ľudí tu) a narazil som na takzvané spaľovače tukov. Sú ponúkané ako doplnky výživy. Teraz chcem

Doplnok výživy spaľovač tukov?

Naozaj chcem schudnúť (ako mnoho ľudí tu) a narazil som na takzvané spaľovače tukov. Sú ponúkané ako doplnky výživy. Teraz chcem schudnúť (minimálne 10-20kg). Naozaj mi tieto spaľovače tukov pomáhajú alebo podporujú?

Ďakujem za tvoju pomoc!

AW: Doplnok výživy spaľovačom tukov?

Tu použite funkciu vyhľadávania!

AW: Doplnok výživy spaľovačom tukov?

Chcel by som urgentne schudnúť (ako tu určite mnohí) a narazil som na takzvané spaľovače tukov. Sú ponúkané ako doplnky výživy. Teraz chcem schudnúť (minimálne 10-20kg). Naozaj mi tieto spaľovače tukov pomáhajú alebo podporujú?

Ďakujem za tvoju pomoc!

Ahoj Mária, už som vyskúšala takzvané spaľovače tukov. Spaľovače tukov sú tu ponúkané napr. Už som vyskúšal rôzne veci, vrátane lecitínových granúl, ktoré mi skutočne pomohli s mojou stravou, ktorej som sa držal (nájdete ju tu okrem iného aj s doplnkami výživy. Nikdy by som sa však nespoliehal výlučne na spaľovače tukov, ale upravil by som aj vašu stravu (Jedzte vyváženú a zdravú stravu!) Dúfam, že vám to pomôže o niečo ďalej.

AW: Doplnok výživy spaľovačom tukov?

Ďakujem za tvoju pomoc. Máte skúsenosti s doplnkami výživy a na čo si musím dať pozor? Čo myslíte zdravým stravovaním?

AW: Doplnok výživy spaľovačom tukov?

Zdravá výživa by mala v skutočnosti znamenať vyváženú stravu. Váš príjem tukov, sacharidov a bielkovín by mal byť vo vzájomnom vzťahu. Ak chcete schudnúť, mali by ste jesť veľmi málo tuku, veľa bielkovín a mierne uhľohydráty. Samozrejme musíte venovať pozornosť svojmu životnému štýlu. Ak veľa športujete, mali by ste tiež konzumovať viac sacharidov (dodávateľ energie), ako je obvyklé. Každý deň je tiež dobrá odroda, to znamená niekedy cestoviny, niekedy ryža, niekedy zelenina, ovocie atď.

Musí sa upraviť aj veľkosť porcie. Žena normálnej veľkosti má zvyčajne energetickú potrebu 2 000 - 2 200 kcal. Konzumujte 1 800 a teraz by ste mali vidieť pomalé chudnutie.

Príliš rýchle chudnutie je nezdravé.

Tieto spaľovače tukov zvyčajne nič nerobia, ak netrénujete správne a ak trénujete správne, nepotrebujete spaľovač tukov (pokiaľ nie ste kulturistami), pretože tomu môžete prispôsobiť aj svoj tréning. Je lacnejšia ako drahé kapsuly.

AW: Doplnok výživy spaľovačom tukov?

Schudla som veľmi dobre s prispôsobenou stravou a sci-sidou! 4 kg sú dole za 6 týždňov a ja teraz vidím, ako sa všetko naozaj pekne formuje. Môj priateľ hovorí, že nikdy nevidel také krásne dno ako ja, ale to sem nepatrí

Skúšal som už predtým veľa horákov, väčšina z nich buď nefungovala vôbec (žltá, karnitín, FB bez obsahu ephedry), alebo taká silná, že som dostala infarkt (Superstacker Xtreme).

Konkurenčný kulturista v štúdiu mi potom povedal, že to bola najlepšia voľba:

Povedané a hotové. Objednané, prijaté o dva dni neskôr a použité na testovanie ďalšie štyri týždne. Môj záver: Cítil som útulné teplo s jednou kapsulou, bolo to naozaj pekné. Všimol som si, ako som nabral veľa energie a tréning bol pre mňa super ľahký! Zvýšil sa mi krvný tlak, ale podľa môjho lekára len mierne a absolútne neškodne. Potom som len trochu viac vypil a zjedol 1000mg vitamínu C denne, čo mi opäť znížilo krvný tlak.

Iste, tieto veci samy o sebe nie sú čarovnou guľkou, ale môžu vám pomôcť začať.

Momentálne si dávam pred tréningom iba jednu kapsulu a cítim sa skvele!