Forum Ern; 3 alebo viac jedál

  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo

3 alebo viac jedál?

Chcel som sa opýtať ako to riešite. Máte lepšie skúsenosti iba s tromi, ale väčšími jedlami alebo skôr s 5 alebo 6 jedlami, ktoré sú potom zodpovedajúcim spôsobom menšie?
Mám inzulínovú rezistenciu a často výrazne zvýšené hodnoty po jedle (až 10,2 po 1 hodine a niekedy 8 hodnôt po 2 hodinách). HBA1C je 5,1, pôst BG je menej ako 5.
Všimol som si, že ak som dlho (od troch do štyroch hodín) nejedol, ďalšie jedlo je naozaj na BZ, aj keď nejde o abnormálne množstvo sacharidov a sacharidy pozostávajú aj z dobrých sacharidov. Ale ak teraz jem 6x denne, ťažko niekedy mám medzi tým hodnoty pôstu, ale cez deň mám neustále hodnoty medzi 5,2 a cca 7,8). Ak jem len trikrát, sú hodnoty medzi tým minimálne v rozmedzí hladovania (na 4,5), ale po jedle veľmi, veľmi vysoké. Čo je lepšie pre BZ?
Podľa Logiho by ste mali mať medzi jedlami 5-hodinovú pauzu a mala by to byť prospešná pre vaše BZ. Hmm, tak to u mňa nefunguje.
Som vďačný za vaše skúsenosti a vedomosti.
S Pozdravom

alebo

Pre BZ je lepších 5 menších jedál, ako ste tiež pozorovali. Pre váhu sú však rozumnejšie 3 alebo menej jedál so zodpovedajúcou vzdialenosťou. Podľa toho, či máte problémy s váhou alebo nie, si môžete zvoliť variant, ktorý je pre vás vhodnejší.

Vďaka Rainerovi, keďže nemám problémy s váhou, držím sa 5 - 6 jedál po celý deň. To vyhovuje aj mojim stravovacím návykom. Byť schopný jesť iba 3x, bože, to by bolo trpké.

@ Cassy: Distribuujem KH do všetkých jedál a neobmedzujem ich iba na 3. Ak si niečo doprajem (napr. Čokoládu), potom sa venujem nejakému športu. Nemohol som si vychutnať jedlo pri chôdzi.

medzi posledným jedlom a prvým by malo byť 15-18 hodín a jesť môžete iba dvakrát denne
a pretože ide o metabolické ochorenie, potrebujete Kaiser-Natron a horčík 400 a vitamín C 1000mg, inak by ste mali byť pripravení na následné škody vo vašom popise a to, čo vám cukor ukradol, sa neobnoví, myslite na to, pozdravujem Helmuta

Lekár vám však odporučí proti všetkému, pretože sóda bikarbóna vás opäť urobí zdravými a farmaceutický priemysel je už teraz v búrke, okrem iného aj pre notoricky známy strofantín, liek na srdce proti infarktom a mozgovým príhodám, dá sa úspešne použiť, ale napriek tomu ho predpíše len niekoľko lekárov, Áno, je to smutné

Schulze napísal:
to, áno, je to smutné


K vašim príspevkom nie je čo dodať.

Môžete jesť, koľko chcete! V minulosti bolo časté jedlo nevyhnutné, keď neexistoval IKT, ale bazálny inzulín a inzulín počas jedla sa podávali v dvoch injekciách ráno a večer (CT = konvenčná inzulínová terapia). V tom čase ste museli jesť striktne podľa harmonogramu, pretože inzulín pracoval a vynechané jedlo malo za následok ťažkú ​​hypoglykémiu. S IKT alebo pumpou sa môžete slobodne rozhodnúť. Keď jete sacharidy, podľa toho si vpichnete inzulín a máte hotovo. Iba pri použití bežného inzulínu ako rýchlo pôsobiaceho inzulínu môže byť nevyhnutné občerstvenie pri väčších jedlách.

Vaše pozorovanie s vyššími hodnotami BG po dlhých prestávkach na jedlo je správne. Je to tak preto, lebo pečeň si po jedle obsahujúcom sacharidy ukladá cukor asi dve hodiny. Mozog a svaly chcú byť naďalej zásobované bez neustáleho príjmu potravy. Po dvoch hodinách začne pečeň znova vylievať cukor, a to je spojené s nízkym, ale zvyšujúcim sa odporom. Preto máte najvyššie faktory BE ráno a najnižšie popoludní. Ak však vynecháte raňajky, potrebujete na obed výrazne vyšší faktor BE ako na raňajky a tiež vyšší ako na raňajky v obvyklom čase! Ak jete iba ráno a večer, potrebujete rovnaké BE faktory pre obe jedlá v intervale približne 12 hodín.

Toto je moja osobná (!) BE faktorová schéma, ktorú je potrebné upraviť minimálne z hľadiska množstva:
Hodiny | Faktor BE
do 05 | 2.0
do 08 | 2.1
do 10 | 2.2
do 12 | 2.3
do 14 | 2.4
do 15 | 2.5
do 16 | 2.6
atď.

Hodiny sú hodiny od poslednej veľkej dávky inzulínu (pre mňa minimálne 1,1 IU). Takže ak ste mali jedlo obsahujúce sacharidy alebo ste si museli upraviť BG a potrebovali ste minimálne 1,1 IU inzulínu, v zásade začnete počítať znova. Pečeň potom zastaví produkciu cukru.

Keď som si vytvoril schému pre seba, vzal som najnižší faktor BE, teda ten na poludnie, a zvážil som, že sa najskôr uloží na 2 hodiny. Potom som si povedal, že z hľadiska odporu by sa toho v nasledujúcich troch hodinách nemalo stať veľa. To mi trvalo 5 hodín. Ďalej som predpokladal, že rezistencia sa nadmerne nezvýši ani ďalšie tri hodiny, takže sa tam dostanem s doplnkom 0,1 IU. Kvôli zvyšujúcemu sa odporu som potom obdobia skrátil na 2 hodiny, aby som ich zvýšil po 10, 12 a 14 hodinách. Potom to pokračuje v hodinových intervaloch. Keď som porovnal túto novú schému s mojou starou z tréningu na pumpe, zistil som, že keď som jedol počas tréningových hodín, narazil som na rovnaké faktory. Teraz som testoval svoj režim až 21 hodín bez príjmu potravy alebo väčších korekcií a funguje to. Používam ho už viac ako 10 rokov.

Vaše časy uvedené v druhom príspevku znamenajú, že druhé jedlo z navrhovaných raňajok sa musí konať o 9:00 medzi 15:00 a 18:00. Inak medzi druhým a prvým jedlom nie je prestávka „15 - 18 hodín“! Aj pri bežnom zamestnaní s ôsmimi hodinami práce denne je to ťažko možné.

Neuvádzate jediný dôvod pre svoje obrovské obmedzenia v jedle alebo pre „návrhy jedálnička“! 28 rokov som kvôli cukrovke musel ísť bez jedál s normálnym cukrom, pretože to bolo v tom čase pravidlom. Až v roku 1990 (!) Niekto prišiel s nápadom zmerať, čo sa stane s BZ, ak namiesto diétnych jedál zjete bežné jedlo s cukrom pre domácnosť. Aký bol výsledok? Krivky BG sa takmer nezmenili! Odvtedy sú pre diabetikov povolené jedlá s normálnym cukrom. A teraz znova začínate vytvárať zvláštne stravovacie pokyny, ktoré nie sú ničím odôvodnené.

Cukrovka typu 2 v žiadnom prípade nezmizla len preto, že HbA1c je pod 6,1%! Zaobchádza sa s ním len tak dobre, že dlhodobý cukor v krvi je späť u zdravých ľudí. To sa dá dokonca dokázať. U zdravých ľudí sa malá dávka inzulínu uvoľní na začiatku jedla, aby sa zabránilo tomu, aby pečeň uvoľňovala cukor („vrchol inzulínu“). To tiež dáva zmysel, pretože „čerstvé“ sacharidy prídu okamžite. Skutočná práca buniek produkujúcich inzulín sa začína až vtedy, keď stúpne BG. Potom sa do buniek uvoľní inzulín, aby absorboval cukor, a BG klesne späť do normálneho rozsahu. Pri cukrovke typu 2 je potrebné najskôr minúť signál zastavenia z buniek produkujúcich inzulín, aby sa hladina glukózy v krvi po jedle zvýšila vyššie: koniec koncov má okrem jedla vplyv aj cukor uvoľňovaný pečeňou. Po druhé, kvôli inzulínovej rezistencii je na dosiahnutie rovnakého účinku potrebné väčšie množstvo inzulínu ako u zdravých ľudí. Cvičením a chudnutím sa odolnosť znižuje, takže telu vlastný inzulín môže byť opäť dostatočný. Cukrovka teda nie je v žiadnom prípade liečená. Pokiaľ viem, vrchol inzulínu sa nevráti.

Sodu bikarbónu som v živote nezobral. Určite sa nebudem pokúšať vyliečiť si cukrovku pomocou sódy bikarbóny. Alebo mi môžete hodnoverne vysvetliť, ako má Kaiser-Natron oživiť bunky produkujúce inzulín zničené mojim imunitným systémom v rokoch 1962/63?

Podľa odporúčaní WHO alebo Nemeckej spoločnosti pre výživu ľudia potrebujú 30 až 110 mg vitamínu C denne. 1 000 mg vitamínu C denne iba predražuje moč, pretože telo si nemôže ukladať vitamín C. Toto predávkovanie bohužiaľ môže viesť k sfalšovaným meraniam glukózy v krvi.