Forum Ern; Správny spôsob chudnutia

  • Registrovať
  • zaregistrovať sa
  • Pomoc
  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo

Správny spôsob chudnutia

Veľká časť špecializovaného lekárstva vysvetľuje našu T2 s našou super dobrou konverziou krmiva. Podľa toho náš organizmus potrebuje vysoko nadpriemernú energiu na jeho budovanie a udržiavanie a na každú vykonanú fyzickú prácu. To znamená, že každý deň konzumujeme oveľa menej kalórií, ako naznačujú všetky vynikajúce tabuľky pre ľudí nášho pohlavia a nášho veku v našich aktivitách. A to pre nás znamená T2, že môžeme pribrať, iba ak sa budeme držať týchto tabuliek, pretože každý organizmus si dnes ukladá VŠETKO, čo prijíma a nepoužíva.

spôsob

Pokiaľ však nepoužijeme všetko, čo do nej vložíme. Podľa jedného z mojich starých učiteľov latinčiny to zámožní medzi starými Rimanmi robili s brkom v zadnej časti hrdla, keď v tej chvíli nechcelo ísť nič z dobrého. Takže prakticky vyplnili značnú časť toho, čo práve vložili. Dobre, prinajmenšom podľa našich súčasných štandardov, nie tak v poriadku. Ale sú tabletkové hry, ktoré sú u nás čoraz bežnejšie, skutočne také jemnejšie? Keď pracujú, zabezpečujú, aby sa veľká časť dodanej energie nedostala z čriev do organizmu, ale cez črevá do toalety. A práve tu majú zľavy v supermarkete svoj zvláštny význam, pretože v porovnaní s bežnými ponukami ponechávajú výhodné ponuky aspoň malý priestor pre tabletky.

Áno, to je zlé. Zistím, že každý deň, keď mi váhy hovoria, že na udržanie váhy 1-2 hodiny denne intenzívnej fyzickej aktivity stačí iba polovica kalórií, ktoré mi všetky skvelé webové stránky so zdravím dôrazne odporúčajú jesť, pretože to robím inak by prešlo do režimu hladovania, to znamená do tohto druhu metabolického procesu, pri ktorom organizmus lepšie využíva menej potravy. Ale aj tak som so svojou T2 prakticky tam, ak je v príbehu o intenzívnom používaní jedla na T2 niečo.

Lákajú ma samozrejme aj všetky tie skvelé veci v supermarkete a to, čo z nich dokážeme ešte viac chutiť, moja manželka a ja, a potom konečne opäť plné taniere namiesto tých čerstvo uvarených častí hladu, pre ktoré som sa rozhodol namiesto hrudiek. . Pretože sa len bojím, že mi nebude dobre, keď budem zasahovať do môjho superfunkčného vstrebávania živín takým spôsobom, že zanechá dobrú časť vstrebávania. Samozrejme, jedlo by mi stále chutilo, ale akosi som mal pocit, že som ho prakticky hodil na záchod - a strach, že porucha podobná tabletkám môže mať niekedy mega-hlboké účinky na moje črevá:(

----------------------------------------------
Tento príspevok nenahrádza osobnú lekársku diagnózu a/alebo liečbu. Upravené používateľom 16. júna 2018 22:42:20. Dôvod: doplnok

Viem, koľko ľudí som dal 1 milión šikovných tipov, ale som inteligentnejší ako všetci, ktorých som si myslel;)

Nízky obsah sacharidov je najlepšou metódou pre diabetikov
A varte úplne bez olejov a tukov, to je možné, aj klobása vo vnútri panvice bude niečo;)
Tiež veľa grilujem (potom môj vlastný tuk automaticky zmizne)
Pitie: voda a káva (dosť)
Ale nepočítam nič, žiadne kalórie, ani chlebové jednotky či hlúposti

Práve som úspešne vysadil metformín a momentálne nič neberiem
Z látok znižujúcich hladinu cukru v krvi.

Januára 2018 diagnóza cukrovky 2. typu
Lekár ma vlastne chcel nasadiť na Insolin a poslať do nemocnice
(Odmietol som s poďakovaním) Som tiež múdrejší ako lekári;););)

Strava sa zmenila v ten istý deň
Teraz vážim o 20 kíl menej (úplne bez cvičenia a veľa aj v kancelárii)

Väčšina ľudí, ktorí sú závislí od inzulínu, robí rovnakú chybu
Každopádne len jem. Iba vpichnem viac insolínu .

To nie je zmyslom a účelom cukrovky;) Znie to hlúpo, ale jedzte tak
Môj otec, dedko a starý otec z hodiniek to tak riešili a všetci diabetici, ktorých poznám, to tak robia.
Tukové hranolky s currywurstom (to nevadí, vstreknutá ešte jedna jednotka) sú v poriadku (ahoj, je to v poriadku)


Takže to len trochu potiahnite,
Kvalita života sa nestráca! Práve naopak !
Oveľa sviežejšie jedlo.

Tip z obchodu s kebabmi! Neobjednávajte doner kebab
Len tanier len so šalátom a kuracím mäsom, žiadna omáčka, žiadne hranolky, žiadna ryža a k tomu čaj
Jem kazde 2-3 dni, niektore tyzdne kazdy den;) PRACUJE
v mojom kebabovom mužovi je teraz veľa imitátorov, ktorým dôverujete;)

Nemusí to byť tiež bielkovinový chlieb! ale veľmi málo sacharidov ! Stačí napríklad vitalita a fit

A na tvojom mieste by som šiel s tebou, aby som ťa podporil, verte mi, že to funguje úžasne, keď to robíte spolu.

Pamätajte však, že to naozaj chce čas.
Zdá sa, že problémové oblasti vždy zmiznú naposledy;) Bolo to tak s mojím žalúdkom;) Typický muž.

A naozaj sa naozaj držte diéty, a nie každé 2 až 3 dni,
no dnes trochu viac
mnohí robia aj túto chybu. Ale keď si zvyknete na skutočne skutočne zdravú stravu, už to nie je také ťažké.

V SKRATKE. Môj otec takto jedol už nejaký čas, výrazne schudol a potrebuje oveľa menej inzulínových injekcií.
Upravené používateľom 20. júla 2018 0:51:05. Dôvod: preklep