Forum Ern; výživa pri dojčení

• Registrovať
• zaregistrovať sa
• Pomoc

• Fóra
  • Prehľad
  • Všeobecné
  • oči
  • diskusia
  • výživa
  • deti
  • partnerstvo
  • Príspevok na starostlivosť
  • Čerpací klub
  • Jednotná výmena
  • softvér
  • Šport
  • Vyhľadávanie
  • Návrh a kritika
  • Členovia
• Adresy
  • Prehľad
  • Výrobca
  • Podporné skupiny
  • Predajca ponuky cukrovky
  • Organizácie/Združenia
  • lekárov
  • Ostatné
• Produkty
  • Prehľad
  • Merače glukózy v krvi
  • Testovacie prúžky
  • Kontrolné riešenia
  • Lancetové zariadenia a lancety
  • Tlakomery
  • Inzulínové pumpy
  • CGMS
  • Perá/injekčné pomôcky
  • Ihly na perá
  • Softvér/aplikácie
  • Časopisy
  • Knihy
  • vybavenie
  • Krokomer
  • Výrobky na starostlivosť o pokožku
  • Ostatné
• Info
  • Prehľad
  • Novinky
  • Diania
  • Slovník
  • Jedlo

• Fórum /
• Výživa /
• Diéta počas dojčenia

Diéta počas dojčenia

Dobrý deň, som tu veľmi nový.
Najprv môj príbeh:
Počas tehotenstva som dostala tehotenskú cukrovku, ktorú som musela liečiť inzulínom.
Po pôrode mi v nemocnici povedali, že je všetko v poriadku a cukrovka už neexistuje.
Teraz o 3 mesiace neskôr som bol na teste glukózovej tolerancie.
Aj triezva hodnota nameraná na krvi prsta bola 111, takže som vlastne vedel, že to nie je dobré. Vyhodnotenie venóznej krvi poskytlo hodnoty nalačno: 127, po 60 minútach 258 a po 120 minútach 219. Dlhodobý cukor mal hodnotu 5,6.
Gestačný diabetes sa teda stal cukrovkou typu II.

Takže teraz otázka, ako je možné tieto hodnoty skutočne vidieť? Skôr ok alebo katastrofa?

Čo ma zaujíma ešte viac, je výživa. Odkedy kojím, nedostávam žiadne tabletky ani inzulín.
Môj diabetológ povedal, že by som mal, prosím, schudnúť, aby som sa mohol znova zbaviť cukrovky. Mal by som vynechať sacharidy a cukor, to je všetko dobré a dobré, ale ako to ovplyvní moju dcéru (12 týždňov) a produkciu mlieka? Keďže chcem chvíľu kojiť, nemal by sa zastaviť tok mlieka a nemali by sa zhoršovať ani výživové hodnoty.

Dúfam, že mi odpoviete na moje otázky.
Liebe Grüße Mandy Upravené používateľom 24. 10. 2015 20:11:49. Dôvod: zabudnuté slová

V prvom rade blahoželám k potomkovi - vždy vám prajem veľa radosti z vášho dieťaťa.: =)

Chaoskruemel napísal:
Takže teraz otázka, ako je možné tieto hodnoty skutočne vidieť? Skôr ok alebo katastrofa?

Vaše hodnoty nie sú v poriadku ani nie sú katastrofou. Iste, máte cukrovku, ale nie dosť zlú na to, aby vás zajtra rozladila. Je možné, že cukrovku môžete udržiavať dlho pod kontrolou, ak jej prispôsobíte stravu. Možno sa to pri chudnutí v skutočnosti trochu vráti. Nie je za to však žiadna záruka.

Neviem, či vám lekár skutočne povedal, aby ste vylúčili všetky sacharidy. To nie je vôbec potrebné a nemusí to byť také dobré ani počas dojčenia. Postačuje mierne zníženie KH, aj keď by ste mali zabezpečiť aj dobrú kvalitu KH. Všetky sacharidy, ktoré sa rýchlo strávia a potom rýchlo idú do krvi, sú problematické. Okrem cukru sú to predovšetkým výrobky z bielej múky. Ani vy sa však nemusíte úplne zaobísť bez cukru. Ak to znížite čo najviac, je to dosť. Mimochodom, toto mierne zníženie KH nemá na vaše dieťa zlý vplyv, dokonca ani veľké zníženie by pravdepodobne nemalo. Silné zníženie alebo úplné vynechanie, ako ste pochopili od svojho lekára, by vám mohlo spôsobiť problémy. Pri miernom znížení KH sa toho nemusíte obávať.

LG Rainer Upravené používateľom 24. 10. 2015 21:12:22. Dôvod: .

Ďakujem pekne za rýchlu odpoveď. Môj diabetológ navrhol metódu Montignac. To, čo som teraz z toho čítal a predovšetkým podnety, ktoré som o tom našiel, hovoria, že by som mal KH vynechať. pričom nie sú zahrnuté sacharidy zo zeleniny alebo ovocia. Takže v dobrej nemčine, zlá KH.
Čo znamená mierna redukcia?
A zaujímalo by ma, čo si môžete vziať ako prílohu, keď musím vynechať cestoviny, zemiaky a ryžu.
Mnohí tvrdia, že áno, prejsť na celozrnné výrobky, ale niektoré z nich majú dokonca viac cukru a sacharidov ako bežné výrobky.

Zdravím Mandy

O metóde Montignac neviem nič, ale veľa zeleniny neznie vôbec zle. Ako diabetik musíte byť pri ovocí trochu opatrní, pretože veľa vecí tiež zvyšuje hladinu glukózy v krvi. To neznamená, že by ste nemali jesť ovocie, ale iba malé množstvo.

Ak vylúčite sacharidy, môžete jesť viac bielkovín a tukov. Tuk je v skutočnosti zlý iba vtedy, ak je kombinovaný s množstvom sacharidov. S malým KH to nie je problém. Ak je v jedle veľa bielkovín alebo tukov, trávenie sa spomaľuje a glukóza sa do krvi dostáva pomalšie a nie naraz. Vďaka tomu je BG plochejšia a rovnomernejšia. Celé zrno je minimálne lepšie ako biela múka. Vláknina tiež spomaľuje prenos glukózy do krvi. Stačí sa pozrieť na rôzne diéty s nízkym obsahom sacharidov a zvoliť tú, ktorá vám vyhovuje najviac. Môžem odporučiť LOGI na miernu redukciu KH (cca 80,100 g), stačí vygoogliť fórum LOGI. Živím sa podľa LCHF už niekoľko rokov a na to existuje aj fórum. Pri LCHF sú však KH výrazne znížené (na 30,50 g). Pre mňa to funguje naozaj dobre, ale pre vás by to možno veľmi nesedelo a túto konverziu by som vám neodporúčala, ak dojčíte. Pozitívne na všetkých diétach s nízkym obsahom sacharidov je, že sú dobré pre vašu cukrovku a sú vhodné aj na chudnutie. Pravdepodobne sa obidve uplatnia na Montignacovu metódu.

LG Rainer Upravené používateľom 25. 10. 2015 11:41:02. Dôvod: .

ak sa chcete riadiť radami čitateľov (alias Tino), potom vám počas dojčenia zostáva iba Montignacova metóda odporúčaná lekárom. Ale to nie je veľký problém. Túto metódu môžete vyskúšať vo svojom voľnom čase a neskôr hľadať alternatívy, ak sa vám to naozaj nepáči. Rovnako prísne nebudete dodržiavať stravovacie pravidlá, pretože chudnutie nemôže byť počas dojčenia v popredí.

Pre Montignac určite bude existovať fórum, kde sa môžete porozprávať s ostatnými o tejto metóde. Možno, podobne ako v prípade fóra LOGI, existuje aj vlákno, v ktorom môžu čerstvé matky zdieľať svoje špeciálne problémy. Prajem vám veľa úspechov pri hľadaní a stravovaní.

Čitateľ napísal:
@Chaoskruemel
V záujme vášho batoľaťa, moje odporúčanie ešte raz: Svoje otázky zverte odborníkom (lekárom, dojčiacim alebo výživovým odborníkom) a nie laikom na fóre, bez ohľadu na to, o ktoré fórum ide.
Zdá sa to trochu čudné a nepreukazuje to, že Rainer vás na fóre chce.

Môžem sa pridať iba k čitateľom. Vaša dlhodobá hodnota je iba okrajová a obdobie dojčenia určite nie je na to, aby ste vyskúšali Logi. Vaše dieťa by malo dostať to, čo potrebuje, a najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je rozumná strava. Nepovažujem za veľmi užitočné šetriť na KHs. Ako hovorí čitateľ, držte sa odborného personálu.

Reader_Tino napísal:
@Chaoskruemel
V záujme vášho batoľaťa, moje odporúčanie ešte raz: Svoje otázky zverte odborníkom (lekárom, dojčiacim alebo výživovým odborníkom) a nie laikom na fóre, bez ohľadu na to, o ktoré fórum ide.
Zdá sa to trochu čudné a nepreukazuje to, že Rainer vás na fóre chce.

Ak si budete dostatočne pozorne čítať príspevky Mandy, uvidíte, že odporúčanie na určitú stravu dostala od svojho diabetológa. Stále si myslím, že odporúčanie, ktoré som dal, je rozumné hľadať vhodné fórum, na ktorom by ste si mohli vymieňať nápady s ľuďmi, ktorí majú skúsenosti s touto diétou.

Ak chcete odvodiť obvinenie, že chcem nalákať Mandy na určité fórum, potom to môže súvisieť iba s tým, že by ste chceli zabrániť akejkoľvek výmene na fóre pre diabetes. Môžem len znova zdôrazniť, že neviem o žiadnom fóre pre Montignacovu metódu odporúčanom diabetológom. Ale viem si dobre predstaviť, že existuje jeden a že toto je najlepšie miesto na výmenu názorov o tejto metóde. Možno sa môže dokonca porozprávať s ostatnými dojčiacimi matkami o ich tamojších skúsenostiach. Rozhodnutie, či takúto výmenu hľadá alebo nie, môžete bezpečne nechať na ňu.

@Rainer
1. Zdá sa, že máš Tino fóbiu alebo aký je ďalší dôvod, prečo mi hovoríš Tino? Aj keď vo všeobecnosti zdieľam obavy, ktoré vyjadril Tino ohľadom vašich „konzultácií“, nie som Tino. Ak ma chcete naďalej volať Tino, urobte to, ak je to užitočné pre udržanie vášho obrazu o nepriateľovi.

2. Vyhradzujem si právo zverejniť svoj názor. Myslím si, že vám to nemusím ospravedlňovať. Prijmite, prosím, že existujú aj iné názory ako to, čo zastupujete.

---