Fórum na chudnutie so zeleninovou polievkou

Venice_Queen

Chcel som sa opýtať, či si namiesto jednoduchého zeleninového vývaru dáte ďalšiu polievku? Alebo mi niekto môže niečo odporučiť?

Fórum chudnutie

sušený_traén

áno, aj to ma zaujíma. Ktokoľvek tu pozná odpoveď?

Juliane55

zeleninový vývar je dôležitý, pretože poskytuje fytochemikálie a neobsahuje takmer žiadne kalórie.
Ostatné polievky, to znamená polievky vo vrecúškach, sú príliš plné bielej múky, aby sa polievka mohla viazať. Okrem toho obsahujú látky zvyšujúce chuť a chuť, ale príliš málo zdravých výživných látok.
Takže z dlhodobého hľadiska nielenže schudnete, ale aj po väčšom hladujete a prinesie vám iba prázdne kalórie.

Ak si pripravujete vlastnú polievku, potom v skutočnosti nesmiete viazať žiadne väzby, keď pripravujete Trubo, a tiež nejesť žiadne prísady do polievky -> takže sme späť pri zeleninovom vývare.

Uistite sa tiež, že váš zeleninový vývar neobsahuje žiadne látky zlepšujúce chuť.
Bohužiaľ, väčšina z tých, ktoré sa dajú kúpiť na trhu, také majú.
Ja si svoje kupujem vždy v DM od Alnatury. Nie je v tom nič chemické.
ZA VÁS vám môžu ostatné DODATKY iba ublížiť.

Juliane55

v 15 rokoch nie ste príliš mladí na radikálnu liečbu.

Schnully 1982

v 15 rokoch nie ste príliš mladí na radikálnu liečbu.

Aj ja si to myslím, radšej sa trochu viac pohni a zdravo stravuj. potom to funguje aj ked mas normalnu vahu. A vaše telo stále rastie.