Fórum nového mesiaca alebo úplňku
Diskutovať o novu alebo splne? v Pôst/prerušovaný Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň: vlna: Mám už niekoľkoročné pôstne skúsenosti. Len minulý rok som musel sedieť kvôli mojej SS. Teraz sa však vrátim. Najdlhšie boli
Nový mesiac alebo spln mesiaca?
Ahoj
Už som mal niekoľkoročné pôstne skúsenosti. Len minulý rok som musel sedieť kvôli mojej SS. Teraz sa však vrátim. Zatiaľ najdlhšia bola 2 týždne. Počas pôstu ani po ňom som tiež nemal žiadne zdravotné problémy.
Na fóre som toho veľa čítal o pôste mesiaca? Čím je teda lepšie začať? Nový mesiac alebo spln mesiaca?
AW: Nový mesiac alebo spln?
Práve som si o tom včera kúpil knihu ... veľmi zaujímavá. Pokiaľ viem, s liečbou by sa malo začať 3 dni pred splnom. ale viem si predstaviť, že by si mohol začať teraz, pretože teraz mesiac ubúda. Je oveľa jednoduchšie schudnúť (do soboty to bude v poriadku!) Od nedele to bude opäť náročnejšie, pri chudnutí by ste mali byť naozaj veľmi disciplinovaní, pretože všetko je potom jednoduchšie!
Detoxikačný deň by ste mali mať vždy pri novu a splne!
Takže, to je moja informácia o mesačnej strave!
Prajem veľa úspechov.
AW: Nový mesiac alebo spln?
hej, ako som povedal, mali by ste začať krátko pred splnom a keď mesiac ubúda, položte jeho hlavnú časť, pretože s pribúdajúcim M zhromažďujete vodu a vaše telo ju absorbuje viac, akoby ste ho pustili. Raz som sa postil pri zm a to prinieslo takmer nx, len som sa cítil nafúknutý * g *
AW: Nový mesiac alebo spln?
Mali by ste potom skutočne piť menej vo fáze dorastania mesiaca, že? Ako na to Od nedele je ten čas znova!
AW: Nový mesiac alebo spln?
Začnem teda v sobotu dvoma dňami úľavy a potom sa všetko začne v pondelok. Spln je opäť až v marci. Nechcem čakať tak dlho.
AW: Nový mesiac alebo spln?
A čo keby ste začali dnes. ľahšie sa vám bude chudnúť do soboty ako budúci týždeň. Myslím si, že by to bol lepší začiatok, ale musíte to vedieť sami!
V každom prípade vám prajem veľa úspechov!
Koľko vlastne chcete schudnúť?
AW: Nový mesiac alebo spln?
mesačný pôst hovorí: klesajúci mesiac vám pomáha chudnúť, pôst .
Nechcem to teraz hodnotiť.
Oveľa dôležitejšie ako to, čo hovorí Luna, je to, čo hovorí tvoje vnútro. nemusíte siahať po hviezdach, aby ste vedeli, či je vhodný čas na pôst, ale naopak sa obráťte v sebe a počúvajte svoju najhlbšiu bytosť. môj tip ... stačí začať.
AW: Nový mesiac alebo spln?
Začal som teda s 88,9 kg a momentálne mám 83,8 kg a chcem sa dostať do rozsahu svojej normálnej hmotnosti okolo 65 kg.
Podľa BMI je to pre mňa medzi 56 a 71 kg. Pozrime sa, ako ďaleko sa dokážem dostať, kým sa neocitnem v poriadku.
Podobné témy ako nový mesiac alebo úplný mesiac?
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní