Fórum o kukuričnej krupici
Diskutujte o kukuričnej krupici v Počítanie kalórií Fórum v oblasti stravovania; Huhu, mám otázku ohľadom polenty. V balení sa uvádza, že 100 g obsahuje 335 kcal, 8 g bielkovín, 72 g sacharidov, 1 g tuku. Teraz pre moje
Kukuričná krupica
Mám otázku ohľadom kukuričnej krupice (polenta). V balení sa uvádza, že 100 g obsahuje 335 kcal, 8 g bielkovín, 72 g sacharidov, 1 g tuku.
Čo sa týka môjho problému, týkajú sa tieto informácie surového produktu? alebo na varenom produkte? Alebo aký je vzťah medzi surovým produktom a vareným produktom? Je to rovnaké ako s cestovinami, že asi 30 g surových cestovín má za následok 100 g varených cestovín?
Za pomoc vopred ďakujem.
AW: Kukuričná krupica
ak na tom nie je nič napísané, vždy to hovorí pre surový produkt, čo je logické aj pri polente. pretože surové obilniny (cestoviny, ryža a spol.) a spol. sú vždy okolo 350 kcal/100g
AW: Kukuričná krupica
tak si potom dam odpoved. Dnes som to skúsil.
125 g kukuričnej krupice - príloha pre 2 osoby - pripravte 580 g polenty. To by bolo o faktore 1: 4,6. Takže 100 g kukuričnej krupice by bolo 460 g polenty.
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní