Prednáška o výžive v NLZ SV Sandhausen
Prednáška o výžive v NLZ
Rovnako ako minulú sezónu predniesol náš bývalý profesionál Frank Löning prednášku o výžive pre naše U12 a U13, ako aj U14 a U15.
V stredu 5. februára 2020 očakávali chlapci NLZ vzrušujúcu prednášku o výžive. Frank Löning, bývalý profesionál SVS, hlavný tréner U23 a vedúci našej futbalovej školy, súhlasil s odovzdaním svojich skúseností z profesionálneho futbalu v oblasti výživy našim chlapcom pred/počas alebo po tréningových jednotkách alebo súťažných dňoch.
Pretože prevencia nie je len najvyššou prioritou NLZ, ale je pre Franka Löninga aj srdcovou záležitosťou, prevzal plánovanie a realizáciu prednášky. Frank podal v minulej sezóne podrobnú správu o najdôležitejších zložkách nášho jedla. To zopakoval aj na začiatku prednášky, aby skonsolidoval informácie z minulého roku. Na tento účel si so sebou opäť priniesol vizuálny materiál, napríklad na ilustráciu, koľko kociek cukru je v litrovej fľaši pomarančového džúsu alebo v pohári Nutelly. Skutočnosť, že v týchto dvoch potravinách je toľko kociek cukru, nemohla skutočne uveriť hráčom NLZ alebo ich rodičom.
Frank tiež nadšenému publiku dal dôležité tipy na výživu pred, počas a po tréningových jednotkách, turnajových dňoch alebo hrách. Mohol tiež predstaviť praktické príklady z vlastnej profesionálnej kariéry. Okrem toho dal Frank poslucháčom „10 zlatých pravidiel“. Mali by účastníkom objasniť dôležitosť zdravého jedla a pitia.
Chlapci a rodičia si hodinovú prednášku vypočuli s veľkým nadšením a veľkým záujmom. Vďaka častému zapojeniu hráčov boli tiež schopní otvorene prezentovať svoje nadobudnuté vedomosti o výžive a diskutovať o nich navzájom.
Po prednáške Frank Löning odpovedal na jednu alebo druhú otázku hráča alebo rodiča NLZ a bol potešený veľkým záujmom o prednášku.
Pracovník prevencie Valentin Bauder a Andreas Fodi, organizačný riaditeľ NLZ, boli nadšení a šťastní, že si Frank Löning mohol získať výcvik v oblasti výživy v závodných športoch. Je skvelé mať bývalého profesionála ako rečníka za NLZ.