Fórum o sójovom mlieku

Diskutujte o sójovom mlieku Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte, vždy som chcela vyskúšať sójové mlieko a nakoniec som si dnes nejaké kúpila. Milujem mlieko a vždy ho používam na raňajky ako cereálie

sójové mlieko

Dobrý deň, vždy som chcela vyskúšať sójové mlieko a nakoniec som si dnes nejaké kúpila.
Milujem mlieko a vždy si na raňajky vezmem 0,1 percenta mojej cereálie, takmer úplne bez tuku, a zjem 34 kcal.
Počul som, že sója má zvýšiť metabolizmus a snažím sa o to tiež.
No milujem mlieko a sójové mlieko, hneď po nakupovaní som vyskúšala mini dúšok, chutí tisíckrát nebeskejšie.
Teraz ten dokonalý, dostal som svetelný krém, 28 kcal na 100 ml.
To zo začiatku znie skvele, ale niekde musí byť hrable, chutí tak skvele a potom menej kalos ako odstredené mlieko. ?
(Okrem toho na obed jem zmes sójových granúl a sójových vločiek vo vode.)
Je sója skutočne dobrá na chudnutie alebo by som sa mal nabudúce držať 0,1 mlieka? ?
Mám tu sójové mlieko:
http://das-ist-drin.de/Alpro-Soya-Al. ht-1-l - 11115 /

AW: sójové mlieko

Sója má teraz zvláštny vplyv na metabolizmus, pre mňa by bol nový.

Sójové ľahké mlieko má o niečo menej bielkovín a sacharidov ako bežné 1,5 odstredené mlieko. Je to umelý produkt vyrobený zo sójových bielkovín, priemyselného cukru a doplnkov (vápnik, umelé vitamíny). 1,5 mlieka zriedeného s 1/3 vody by bolo podobné nutričným hodnotám.

Nevidím háčik. Ak vám chutí a nevadí vám výrazne vyššia cena v porovnaní s bežným mliekom, nič nehovorí proti.

Ja osobne by som sa k tomuto sójovému mlieku uchýlil, len keby som mal intoleranciu laktózy. Alebo Alpro bez pridaného cukru, aj keď neviem, či to tak chutí: Alpro Natur bez cukru

AW: sójové mlieko

Ahoj,
na sójovom mlieku nie je nič zlé a kravy sa vám poďakujú

lg

AW: sójové mlieko

Sójové mlieko od spoločnosti DrinkSoja by bolo lacnejšie - napríklad v Real alebo Kaufland. Je tiež dostupný ako nápoj zo sójovej ryže, zmes sójového a ryžového mlieka. Osobne to mám radšej, ale to je vec vkusu.

AW: sójové mlieko

na stránke alpro soja nájdete štúdie, kde sa hovorí, že sója nemala významný vplyv na váhu testovaných osôb alebo že pomáha strave .

keďže sójové mlieko (napr. so zníženým obsahom cukru a tukov) má menej kcal a stále vysoko kvalitný proteín, môžete tým dobre prispieť k výžive . Rád pijem aj sójové mlieko a jem tofu ^ ^ a prírodné tofu má tiež menej kcal a tuku ako syr. všetko takpovediac pozitívne pre energetickú bilanciu.

Mám rada aj sójové pudingy tmavej čokolády a karamelu. tiež mať toľko kcal.

AW: sójové mlieko

Tiež sa zaoberám kalóriami, takže ryžová sója alebo jahodové/čokoládové mlieko nie sú pre mňa (:
Len ma prekvapilo, že má tak málo kalórií, pretože som si vždy myslel, že sójové mlieko má viac kalórií ako odtučnené, ale vidno to ^ ^
No, cena je viac, ale s balíkom tam budem asi týždeň, takže aj to je v poriadku =)

Podobné témy ako sójové mlieko

Ponuky a sponzori

mlieku

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní