Fórum pre diabetické diéty SS Gravidita
Ahoj moji drahí!
Som v 19. týždni tehotenstva a od 11 týždňov držím diétu kvôli zvýšeným hodnotám nalačno. Bohužiaľ to už týždeň nestačí.I injekčne podávam inzulín v noci.
Teraz moja otázka: Od odborníka na výživu viem, že všetky dietetické výrobky sú vlastne „svinstvo“ a že človek by mal radšej jesť jogurt s ovocím atď., Aby uspokojil chuť na sladké.
ALE to mi už nestačí a nie je to ani dosť „čokoládové“
Teraz som si kúpil čokoládovú diétu!
Môžem ich teraz jesť bez previnenia? Ak vôbec, aký to má vplyv na BG?
Čo jete, aby ste uspokojili svoju chuť na sladké?
Ďakujem za odpovede.
Gestačný diabetes mi diagnostikovali v 28. týždni tehotenstva a odvtedy som musela robiť merania doma. Takže tieto diétne veci sú niekedy horšie ako zvyčajne - všimol som si a môj diabetológ tiež neodporúča. Takže ráno si nemôžem dať na raňajky/k jedlu nič sladké a musel som radikálne prejsť na jogurt s ovocím (tiež nefunguje chlieb). Večer naopak môžem jesť chlieb Nutella bez toho, aby BZ vystrelilo. U každého je to ale iné. Vlastne viac-menej odolávam sladkosti, pretože ani broskyňa nie je pre mňa ideálna. . Myslím, že musíš sama zistiť, čo je s tebou v poriadku.
Takže pre mňa to funguje dobre s čokoládovou stravou od Ritter Sport alebo Lindt, nie je to ideálne, ale hodnota je stále ok. Inak existujú aj niektoré diétne čokolády, v ktorých je stále cukor alebo fruktóza, čo samozrejme nie je nič. Miska čokoládového pudingu (prášok Dr. Oetker) osladený sladidlom alebo mrazené maliny pyré s kefírom a sladidlom mi tiež funguje ako lahodná zmrzlina.
„Teraz som si kúpil čokoládovú diétu!“
Prezrite si zoznam prísad a zistite, aké sladidlá sú v ňom obsiahnuté. Ak obsahuje fruktózu, nie je oveľa lepšia ako normálny cukor, to isté čo ja viem pre sladový sirup atď.
Nie som oboznámený so sladidlami (aspartám, sacharín atď.), Pretože na ne nedám dopustiť.
Možno je pre vás niečo zo 70% tmavá čokoláda so skutočne vysokým obsahom kakaa? Je v ňom pomerne málo cukru a cukor sa vďaka tuku v kakau vstrebáva pomalšie. Aspoň to tvrdí môj diabetológ. Našťastie bez toho nemusím ísť - mojou slabou stránkou sú raňajky. To je povedané, môžem jesť, čo chcem.
Ako alternatívu k čokoláde rád jem orechy. To tiež pominie s mojou chuťou na čokoládu.
V prvom rade vám veľmi pekne ďakujem za milé odpovede
Kúpila som si plnotučnú mliečnu čokoládu Lindt! Je to „iba“ so sladidlami a bez fruktózy atď.
vyskúša to!