Foto, video) Objavte, ako ženy športovali sto rokov - #diez
Ak by sme sa mali pozrieť späť, vývoj fitnes za posledných 100 rokov by vyzeral takto:
# 1. 10. roky 20. storočia
Aj keď boli šaty vtedajších žien príliš sofistikované, čo im bránilo vo vykonávaní určitých cvikov, dámy sa nevzdávali. V prvom desaťročí dvadsiateho storočia boli teda sedenia alebo rotácie tela považované za dosť ťažké cvičenia.
V 20. rokoch 20. storočia začali dámy s ešte väčším nadšením cvičiť strečing. Aj keď predtým cvičili doma, boli nevyhnutne krásne nalíčené a oblečené v elegantných šatách.
V treťom desaťročí dvadsiateho storočia môžeme vidieť zrejmý vývoj fitnes. Objavujú sa nové definujúce prvky, ako napríklad: skupinové cvičenia a tréning podľa určitých hodín. Dôležitým prvkom sú tiež šortky, ktoré dámam poskytli väčšiu voľnosť pri jednaní.
V tomto období sa kladie dôraz na ženskú estetiku. Cviky sú teda ignorované, ktorých účelom je zvýšenie svalovej hmoty. Dámy v skutočnosti vyvíjajú sériu cvikov, ktoré pri ich vykonávaní zvýraznia niektoré časti tela.
Novým široko používaným atribútom sa stal kruh, ktorý z fitnes urobil oveľa šťastnejšiu činnosť. Nový prívlastok doslova pobláznil ženy. Za štyri mesiace sa teda predalo viac ako 25 miliónov kruhov. V skutočnosti sa v priebehu najbližších rokov predaj zvýšil na 100 miliónov kruhov.
V 60. rokoch bolo veľa zariadení, ktoré vám umožnili spaľovať kalórie bez vynaloženia veľkého úsilia. Ženy používali všetky druhy rotujúcich diskov alebo vibračných pásov, ktoré vytvárali falošné pocity zo športového tréningu.
Mániou 70. rokov bol jazz. Fitness teda spájalo prvky aerobiku a prvky tanca, ktoré sa predvádzali pod jazzovou hudbou.
Aerobik sa stal novým životným štýlom žien v 80. rokoch. Športové šou sa vysielali v televízii, tiež v telocvičniach alebo dokonca na ulici. Za zmienku stoja formované obleky, ktoré nezľakli pohyby.
Fitness v 90. rokoch bol super trend. Najobľúbenejšie, mimochodom, bolo tae bo - mix medzi boxom a taekwondom.
# 10. 2000-te roky
V tomto období sa opäť spojilo fitnes a tanec. Mali by ste si preto všimnúť prvky hip-hopu v precvičovaných cvičeniach.
# 11. 10. roky 20. storočia
V 21. storočí sa venujú všetky druhy športu. ZUMBA je tiež veľmi populárna - kombinácia prvkov hip-hopu, salsy, prostého psa a mamby.