Freestyle tréning Queenax TRX v Dietzenbachu - CURES Wellness - Fitness v Dietzenbachu

Znovu objavte svoje telo pomocou Funkčný tréning na Queenaxe, „tréningový ostrov“ 8 x 13 metrov. Trend mega fitness z USA medzitým dorazila aj do Nemecka a teraz je výhradne v CURES Wellness!

Početné rôzne tréningové stanice sú spojené v jednom kompletnom riešení. Súčasne sa trénuje sila, vytrvalosť, koordinácia, rýchlosť, flexibilita a stabilita. Nechajte sa inšpirovať rôznymi fitnes modulmi, ako sú trenažéry zavesenia a roztrhnutia TRX, bojové laná alebo kotlové zvony.

Zaujme vás inovatívnym, originálnym a rozmanitým fitnes programom a výhodami pre vaše telo. Buďte pripravení na úplne novú tréningovú senzáciu s Zábavná záruka!

Náš rozvrh kurzov nájdete tu.

Funkčný tréning/TRX

Výcvik TRX je ostrý, krátky a úplne efektívny. Cvičíte s hmotnosťou vlastného tela v intenzite, aká nikdy predtým nebola dosiahnutá a gravitácia!

U modelu TRX to rozlišujeme Trenažér zavesenia TRX a TRX RIP tréner.

Čo to vlastne je tréning pruženia TRX?

TRX Suspension Training je veľmi efektívny Cvičenie celého tela v podobe tréningu praku. Pomocou neelastického systému pásov, pri ktorom sa ako tréningový odpor využíva váha vášho vlastného tela, či už v stoji alebo v ľahu, máme optimálny tréning celého tela.

TRX video

TRX Rip Trainer .

. je produktom rokov praktického výskumu a vývoja v oblasti súťažného športu a fyzioterapie. Hlavným tréningovým princípom je práca proti asymetrickému odporu pružného pásu na tele.

V každodennom živote a počas športových aktivít sa často pohybujeme príliš jednostranne, aj keď nevedome. V dôsledku toho často vznikajú svalové slabiny, ktoré môžu viesť k zlému držaniu tela a prípadne dokonca k vážnemu fyzickému poškodeniu.

Tento tréning je ideálnou doplnkovou formou tréningu pre šport ako napr B. Golf, tenis alebo veslovanie, v ktorých sú v popredí rotácia a opakované pohybové sekvencie.