Fuegova zázračná diéta! Umelec schudol 18 kilogramov za jeden mesiac a je NEVEDENÝ; Do
Posledná správa
Fuegova zázračná diéta! Umelec schudol 18 kilogramov za jeden mesiac a je NEVEDENÝ: „Každý deň jem ...“
Paul Surugiu, ktorý je verejnosti známy ako Fuego, sa mu podarilo schudnúť 18 kilogramov za jediný mesiac a teraz odhalil tajomstvo svojej stravy.
„Zhruba za mesiac som schudla 18 kilogramov a odvtedy sa snažím udržiavať. Ak to preženiem a v noci jem alebo pridám chlieb, dal som na seba ďalšie dve kilá, potom ich opäť položím. Stručne povedané, keď som bol tvrdý a prísny, jedol som oveľa menej, úplne som sa vzdal chleba, sladkostí, ovocia, okrem lesných a zelených jabĺk, múky, tuku!
Myslím si, že to je tiež jeden z faktorov, prečo som tak ľahko schudla, tak ľahko, za taký krátky čas. Držal som diéty iba dva alebo tri dni, potom som to vzdal! Takže táto kapitola, programov, diét je mi celkom cudzia! ”, Povedal Fuego pre okmagazine.ro.
„Moje dni nevyzerajú príliš veľa, pretože, bohužiaľ, mám chaotický rozvrh, mám chaotické stravovanie a nemôžem dodržiavať stopercentne koherentné programy. Ale každý deň jem kravský syr, zelené jablká, čo sa týka občerstvenia, jem mäso a šalát, polievku alebo polievku, bez chleba a s čo najmenším obsahom tuku.!
Existujú dni s rybami a iné, v ktorých je množstvo oveľa menšie. Sú aj dni, keď krútim hlavou a jem sladkosti! “, Uviedla pre ten istý zdroj aj speváčka.