Fyzické a psychické vyčerpanie môže byť smrteľné
Fyzické, emočné a psychické vyčerpanie sú dlhodobé účinky preťaženia tela, ktoré môžu viesť k úplnému vyčerpaniu. Skrátka syndróm vyhorenia.
Podľa správ DIGI24 bola v roku 2007 nájdená mŕtva mladá žena z Bukurešti so súbormi z práce v náručí. Pracoval tvrdo, ale nejedol a neodpočíval správne. Súdnoznalecká správa preukázala, že žena zomrela na ťažké chudnutie. Čoraz viac ľudí sa stáva fyzicky a psychicky vyčerpaných. Z lekárskeho hľadiska: syndróm vyhorenia.
„Mnohí z nás si neuvedomujú, keď sa nachádzame v stresových situáciách alebo v situáciách vyhorenia, pretože si nedávame pozor na seba, dávame pozor na iné veci, vnucujeme sa, odcudzujeme sa, vzďaľujeme sa a nevenujeme dostatočnú pozornosť svojim potrebám. fyziologické, ako aj psychologické, a z tohto dôvodu naše telo drží, ale má malú platnosť, ak sa oň nestaráte “, uviedol na DIGI24 psychoterapeut.
Aj keď neexistujú oficiálne štatistiky o počte ľudí postihnutých takzvaným fenoménom vyhorenia, nemecká vláda v roku 2011 počítala s tým, že jeden z 10 dní práceneschopnosti bol čerpaný z psychologických dôvodov.
„Syndróm vyhorenia sa vyskytuje v rôznych kategóriách špecialistov, keď čelia stresovým situáciám. Ak sa mi nedarí nabíjať inde alebo účinne relaxovať pomocou zdrojov, časom neskončím efektívne a s radosťou, čo som mohol urobiť efektívne na začiatku, “uviedol psychoterapeut Adrian Socol.
„Ak zistíme, že máme ťažkosti so sústredením, zaspávaním, ťažkosťami s jedením, problémami so vzťahmi, problémami so sústredením, napriek tomu, že sme boli zvyknutí na výkony, dobre, v týchto situáciách je dobré myslieť a obrátiť sa na špecialistu: rodinného lekára, psychológa, čokoľvek, musíme ísť požiadať o pomoc, “povedal tiež Jeni Chiriac.