Fyzioterapia bolesti chrbta - možné postupy a ich účinnosť
Bolesť chrbta, známe z lekárskeho hľadiska „bolesť chrbta„,“lumbago„,“lombosacralgie„alebo“lombosciatalgie„, V lekárskej praxi sú dnes veľmi bežné, pričom najčastejšími príčinami týchto bolestí sú stav svalov alebo väzov chrbta, pohyb medzistavcových platničiek, artróza, herniovaná platnička, poškodenie nervov bedrového plexu atď.
Podľa štúdií vykonaných v tejto súvislosti približne 90% populácie z celého sveta, najmenej raz v živote, bolesti chrbta. Podľa týchto štúdií sa priemerný vek nástupu bolesti chrbta znižuje.
Teraz bolo vyvinutých mnoho terapeutických metód boj a zmiernenie bolesti chrbta. Z týchto terapeutických metód spomenieme: fyzioterapiu, terapeutickú masáž, fyzioterapiu, odpočinok v posteli, lokálnu aplikáciu na povrch boľavej oblasti teplých alebo studených obkladov, analgetiká, svalové relaxanciá alebo protizápalové lieky a v závažných prípadoch bez reakcie na vyššie uvedené chirurgické metódy aj zásah.
Fyzioterapia bolesti chrbta je terapeutická metóda na boj proti bolesti chrbta ľahko prístupná, neinvazívna, bez vedľajších účinkov, ktorá spočíva v použití svetla (fototerapia), ultrafialového žiarenia (aktinoterapia), elektriny (elektroterapia), ultrazvuku alebo elektromagnetického poľa na zlepšenie bolesť chrbta. Účinok môže mať aj fyzioterapia spazmolytikum a vazomotorický a podporuje relaxáciu svalovej hmoty.
Hlavnými cieľmi tuilizovanej fyzioterapie v boji proti bolesti chrbta sú zmiernenie zápalu a bolesti znovuzískanie správnej polohy chrbtice a celého tela, uvoľnenie stiahnutého zadného hrudníka, predchádzanie komplikáciám, ktoré sa v tomto prípade môžu vyskytnúť, a obnovenie funkcií chrbtice.
Boj proti bolesti chrbta pomocou elektroterapie
elektroliečba je konkrétna forma fyzioterapie, ktorá spočíva v použití elektriny s rôznymi frekvenciami na prevenciu alebo liečbu rôznych chorôb.
Elektroliečba je obzvlášť užitočná na zmiernenie bolesti chrbta.
Medzi fyziologické účinky elektroterapie patria tieto aspekty:
- Antialgický účinok, sekundárny pri zníženej excitabilite tkanív
- Zvýšená priepustnosť pre pokožku
- Zvyšovanie lokálneho metabolizmu
- Hyperoxygenácia tkanív v tele
- Znížená reflexivita nervov
- Aktivácia krvného obehu vo svaloch (300%) a koži (500%) so sekundárnou vazodilatáciou
- Regulácia prenosu nervových impulzov pri neurovegetatívnych dystoniách
- Sedatívny účinok na centrálny nervový systém
- Analgetický účinok (pôsobí pri reflexnej liečbe na motorické nervy)
- Vegetatívny účinok stimulácie nervov.
Na zmiernenie a potlačenie bolesti chrbta pomocou elektroliečby sa odporúča umiestniť elektródy, cez ktoré sa prenáša galvanický prúd, do posvätnej oblasti.
ionoforéza
Elektroliečbu je možné kombinovať ionoforéza. Posledne uvedené zahŕňa zavedenie liekov do ľudského tela jednosmerným prúdom. Tento postup zahŕňa elektrolytickú disociáciu liečiv a transport katiónov a aniónov na miesto, kde prebieha elektrolýza (transport v opačnom smere k ich elektrickému náboju; na anódu sa nanášajú kovy a alkaloidy a na katódu sa používajú halogény a kyslé radikály).
Hĺbka, v ktorej ióny zasahujú do vnútra ľudskej pokožky, sa líši v závislosti od mnohých faktorov: koncentrácie iónov, ich atómovej hmotnosti, trvania postupu, veľkosti elektród. Aplikácia iónov sa vykonáva v bolestivej oblasti alebo vo viscerokutánnej reflexogénnej oblasti.
Z liečivých látok používaných pri ionizácii uvádzame: kalcinovaný chlorid a destilovanú vodu, kyanovodíkový novokaín a destilovanú vodu, síran horečnatý spojený s hydroxidom sodným a destilovanou vodou, histamín a destilovanú vodu, salicylát sodný spojený so zriedenou kyselinou chlorovodíkovou a destilovanou vodou, draslíka spojeného so zriedenou kyselinou chlorovodíkovou a destilovanou vodou, hyaluronidázou kombinovanou s octanom sodným alebo destilovanou vodou.
Elektroliečba má nasledujúce odporúčania na použitie:
- Osteoartritída (je možné vykonať ionizáciu jodidom draselným)
- spondylóza
- osteoporóza
- Reumatoidná artritída
- Zápalový reumatizmus (môže dôjsť k ionizácii salicylátom sodným).
- fibromyalgia
- epikondylitída
- Posttraumatické následky.
Medzi typy elektrického prúdu používaného na vykonávanie elektroterapie patria: galvanický prúd, obdĺžnikové Trabertove prúdy, diadynamické prúdy, Leducove prúdy.
Pri liečbe bolesti chrbta môžu byť účinné aj galvanické kúpele, Stangerove kúpele a galvanická masáž.
Boj proti bolesti chrbta pomocou ultrazvukovej terapie
Ultrazvuková terapia je konkrétna forma fyzioterapie, ktorá využíva ultrazvuk na terapeutické účely.
Ultrazvuková terapia môže byť možnosťou v boji proti bolesti chrbta pomocou vysokofrekvenčnej vibračnej masáže.
Ultrazvuková terapia má účinky na pokožku, kostné tkanivo a cievy.
Od fyziologické účinky ultrazvukovej terapie na ľudskom tele spomíname:
- Analgetický účinok. Ultrazvuková terapia so strednými dávkami blokuje cesty bolesti.
- Myorelaxačný účinok
- Hyperemický účinok. Ultrazvuková terapia strednými dávkami ovplyvňuje neurovegetatívny systém.
- Trofický účinok (resorpčný)
- Fibrolytický účinok. Ultrazvuková terapia zvyšuje permeabilitu tkanív, ovplyvňuje bunkovú reaktivitu, spôsobuje vazodilatáciu, stimuluje redoxné procesy a zvyšuje lokálny metabolizmus.
Je indikovaná ultrazvuková terapia za nasledujúcich podmienok:
- chronická reumatoidná artritída
- zápalový reumatizmus
- ankylozujúca spondylitída
- spondylóza
- artróza
- osteochondróza
- bolesti vertebrálnych syndrómov (ako sú bolesti chrbta, syndróm ramena a ruky, cervikálny syndróm, bedrový syndróm, skapulo-humerálna periartritída, syndróm ramena a ruky)
- myalgický syndróm
- neuralgia, neuritída
- tenosynovitída
- epikondylitída
- posttraumatické poruchy kĺbov a svalov.
Ultrazvuková terapia je kontraindikovaná za nasledujúcich okolností: poruchy zrážania, krehkosť kapilár, aktívna tuberkulóza, nádory, horúčkovité stavy, tromboflebitída a iné žilové ochorenia, kachexia, akútne zápalové ochorenia, nevi pigmentary atď.
U detí a dospievajúcich sa neodporúča podávať ultrazvukovú terapiu priamo do miechy, mozgu, srdca, pľúc, sleziny, pečene, veľkých ciev v tele, maternice a kostí.
Boj proti bolesti chrbta pomocou fototerapie
Fototerapia je konkrétna forma fyzioterapie, ktorá využíva na terapeutické účely infračervené žiarenie (využíva svetelnú energiu, ktorá môže pôsobiť na ľudské telo).
Fototerapia sa môže použiť na zmiernenie alebo dokonca boj proti bolestiam chrbta.
Svetelná energia môže mať nasledovné účinky na organizmus človek:
- stimuluje miestny krvný obeh v oblasti, kde sa aplikuje
- stimuluje procesy opravy tkanív a lokálny metabolizmus
- bojuje proti spastickým stavom, stagnácii, kontrakcii svalov a preťaženiu
- má analgetický účinok priamym ožarovaním nervových zakončení
- vykazuje hlboké reflexné pôsobenie
- stimuluje činnosť fagocytov v tele
- má viscerálne a neurovegetatívne účinky ožarovaním reflexných dermatómov
- stimuluje činnosť potných žliaz
- stimuluje nervovú činnosť v pokožke
- spôsobuje regeneráciu buniek prítomných v epidermis
- stimuluje tvorbu melanínového pigmentu v pokožke
- zvyšuje tok venózneho návratu
- zrýchľuje pulz
- zvyšuje počet leukocytov
- stimuluje krvotvornú funkciu
- uľahčuje správny vývoj výmen plynov na úrovni dýchania atď.
Je indikovaná fototerapia na liečbu a kontrolu nasledujúcich chorôb:
- degeneratívne reumatické choroby
- následky poúrazovej bolesti
- algické vertebrálne syndrómy
- metabolické choroby
- neoplastické choroby
- poruchy periférnej cirkulácie atď.
Fototerapia je kontraindikovaná za nasledujúcich okolností: v prípade žalúdočného alebo črevného krvácania, v prípade nedávnej traumy, v prípade akútnych zápalových ochorení.
Po fototerapeutických sedeniach vykonaných na boj proti rôznym chorobám alebo patologickým stavom vrátane bolesti chrbta došlo k malému počtu prípadov, v ktorých sa katarakta a fotooftalmia prejavili ako nepriaznivé účinky tejto terapie.
Actinoterapia
Aktínová terapia je zvláštna forma fyzioterapie, ktorá zahŕňa použitie ultrafialové žiarenie na rôzne terapeutické účely. V tejto súvislosti sa môžu použiť ultrafialové lúče s vlnovou dĺžkou medzi 400 a 180 mikrónmi.
Aktinoterapia môže mať pozoruhodné výsledky pri bolestiach chrbta.
Skrz účinky, ktoré má aktinoterapia na ľudskom tele spomenieme nasledujúce aspekty:
- spôsobuje pigmentáciu pokožky stimuláciou sekrécie melanínu a jej mobilizáciou v bunkách epidermy
- zníženie hladiny cukru v krvi
- dôležitý analgetický účinok
- stimuluje metabolizmus fosfo-vápnika tvorbou vitamínu D2 z ergosterolu na pokožke
- znižuje citlivosť na periférne nervy
- znižuje sympatický tón
- spôsobuje vazodilatáciu po vylučovaní histamínu
- baktericídne účinky
- inhibuje syntézu DNA a podporuje jej denaturáciu
- stimuluje funkciu endokrinných žliaz prostredníctvom mediátorov
- ovplyvňuje procesy redukcie a permeability tkaniva
- zvyšuje celkový metabolizmus so sekundárnym vylučovaním dusíka.
Liečba aktínmi je indikovaná na terapeutické účely za nasledujúcich alebo patologických stavov:
- zápalové alebo degeneratívne reumatické choroby
- lombosciatica
- osteoporóza
- osteomalácia
- algoneurodystrofické syndrómy
- ortopedické podmienky
- Osteoartikulárna TB
- posttraumatické následky
- rachitída
- latentná tetánia
- spazmofilici
- endokrinologické poruchy
- metabolické poruchy
- neurovegetatívne poruchy so sympatikotóniou atď.
Liečba aktínmi je kontraindikovaná v prípade nasledujúcich stavov: zlyhanie pečene, zlyhanie obličiek, lupus, pľúcna TBC, tromboflebitída, krvácanie, poruchy pigmentácie, precitlivenosť, tehotenstvo, úzkostná astenická neuróza, pokročilá arterioskleróza.
Po sedeniach s aktinoterapiou boli v malom počte prípadov zaznamenané nasledujúce negatívne vedľajšie účinky: aktinická žihľavka, fotodermatóza, akútny aktinický erytém, poruchy pigmentácie.
MASÁŽ
Masáž je cvičenie na povrchu tela rôznymi manuálnymi manipuláciami, na hygienické alebo terapeutické účely. Masáž môže mať pozitívne mechanické účinky, účinky na cievny systém a nervový systém.
Na cievnej úrovni masáž priamo ovplyvňuje povrchový obeh a nepriamo hlboký obeh. Masáž navyše spôsobuje kapilárne vazodilatáciu a stimuluje peristaltiku.
Masáž má mechanický účinok na ľudské telo zlepšením obehových podmienok, absorpciou intersticiálnych tekutín a zlepšením funkcie srdca.
Na nervovej úrovni pôsobí masáž prostredníctvom nervových zakončení nachádzajúcich sa v koži, svaloch, šľachách a aligátoroch, čím uľahčuje prenos nervových reflexov v centrálnom nervovom systéme cez miechu.
Hlavné manévre vykonávané počas terapeutickej masáže sú tieto: exfoliácia, miesenie, perkusie, trenie a vibrácie.
Trvanie masážneho sedenia je rôzne, v závislosti od oblasti, v ktorej sa vykonáva; Masáž trvá priemerne 20 až 30 minút.
Masáž by sa mala vykonávať každý deň alebo minimálne každý druhý deň. Masáže sa konajú ráno.
Terapeutická masáž vykonáva sa najmenej dva alebo šesť týždňov, aby sa dosiahli príslušné výsledky.
Pri masáži sa začína periférnymi nohami, po ktorých ide do kufra. Na konci každej masážnej procedúry sa odporúča vykonať aktívnu a pasívnu kĺbovú mobilizáciu.
Odporúča sa terapeutická masáž na kontrolu a liečbu nasledujúcich chorôb alebo patologických stavov:
- posttraumatické následky
- svalová kontraktúra
- neuralgia
- choroby väzov alebo šliach
- následky hlbokej tromboflebitídy
- neuromialgii
- trofické poruchy
- rôzne kožné lézie, ako sú vredy alebo vredy atď.
Masáž je kontraindikovaná v prípade výskytu nasledujúcich chorôb:
- ateroskleróza
- neoplastické choroby
- akútne infekčné choroby
- systémové ochorenia (napríklad hemofília atď.)
- akútne viscerálne choroby (ako je cholecystitída, abscesy, angiokolitída atď.)
- rôzne krvácania (napríklad metrorágia, hemateméza atď.)
- špecifické infekcie (ako sú rany, tuberkulóza atď.). [1], [2], [3], [4], [5]
Neustály pocit únavy je mimoriadne častý. V skutočnosti je asi tretina dospievajúcich zdravá.
Únava, z lekárskeho hľadiska známa ako únava, je nevyhnutnou potrebou.
Asténia je príznak charakterizovaný stavom fyzickej a duševnej únavy, ktorá ovplyvňuje ktorúkoľvek z nich.
Bolesť v krížoch môže byť spôsobená mnohými príčinami: naťahovaním alebo krútením svalov alebo väzov.
Špecialista môže v rámci zotavenia uviesť okrem programu fyzioterapie alebo liečby drogami.
Bolesť chrbta je jedným z najbežnejších zdravotných problémov s veľmi vysokým výskytom: 4 d.