Gabriela Cristea, po schudnutí 14 kilogramov na nepoznanie
Gabriela Cristea sa vrátila k formám, kým sa druhýkrát stala matkou. Televízna moderátorka schudla po tom, čo sa rozhodla cvičiť a jesť pravidelne a zdravo, aby sa vrátila k dokonalej postave.
Gabriela Cristea vo veku 45 rokov má úžasnú rodinu, dve deti a úspešnú kariéru. Hviezde sa podarilo schudnúť a vyzerá stále lepšie.
Sledovatelia televíznej moderátorky si všimli, že sa jej podarilo zbaviť kilogramov nahromadených počas tehotenstva a nevyhli sa jej ani gratuláciám.
"Schudli ste veľa!" Stále držíte diétu? “,„ Si veľmi pekná “,„ Si veľmi krásna, páči sa mi, veľmi sa mi páči tento obrázok s tebou, vyzeráš veľmi dobre, si nádherná a milá.
Po prvom tehotenstve sa moderátorka priznala, že tvrdo a trochu schudla. Držala diétu založenú na rybách a morských plodoch, často grilovanú. Hviezda tiež nahradila múku mletými otrubami a o cestovinách, chlebe či sacharidoch nechce ani počuť.
„Jem iba mäso, ryby a zeleninu. Grilované alebo pečené mäso, surová alebo varená zelenina. Päť porcií denne, pomerne malé množstvo. Jem aj tri vajcia týždenne. Chlieb, cestoviny, sacharidy, nie je problém. Ale mám slabosť na sladké. A to som robil niekoľko hodín, ale hyperproteín. Konkrétne namiesto múky som použila mleté otruby a pridala som trochu umelého sladidla, špeciálne pre diabetikov. Robila som aj normálne koláče, ale len vôňou som sa utešovala. Viem, že to znie divne, ale svoju sladkú chuť do jedla živím iba varením a pozitívnou spätnou väzbou od ľudí, “uviedla podľa Vivy pred časom Gabriela Cristea.
Gabriela Cristea rešpektovala jedálniček a časy jedál, ktoré dostali od výživovej poradkyne, a podarilo sa jej schudnúť šesť kilogramov, chce však ešte viac schudnúť, aby vyzerala veľmi dobre.
„Je to skôr spôsob života. Dnes sme vynechali jedlo a nemusíme vynechávať jedlo. Mám priateľku, ktorá je výživovou poradkyňou. Všetky veci, ktoré sa mi obzvlášť páčili, boli v mojej strave. Je to veľmi jednoduché, ale musíte mať niekoho, kto vám otvorí oči. Zjem 5 jedál denne, 3 hlavné a 2 občerstvenie. Ráno som musel zjesť sanu s 2 ovsenými sušienkami, na občerstvenie som si dal ananás. O 13.30 som si dal tuniakový šalát. O 4 som si dal mandle a o 18.30 som si dal polentu so syrom. V sobotu a v nedeľu jem jem sofistikovanejšie, jedol som krevety. Schudla som 6 kilogramov a stále by som to chcela. Ak zhodím ďalších 6 kilogramov, sú veľmi dobré, “uviedla hviezda