GAPS výživa na úľavu od chorôb
Informačné a diskusné fórum
Domov ›Fóra› Výmeny (verejné) ›GAPS: Diéta na zmiernenie chorôb
- Táto téma má 31 odpovedí, 10 účastníkov a naposledy ju aktualizoval pred 9 mesiacmi, 2 týždne Anonym .
Chcem sa v krátkosti predstaviť. Na starom fóre som sa volal claudiaef, ale to nie je také dôležité, ako si niekto pravdepodobne pamätá.
Teraz som s naturopatom, ktorý ma sprevádza stravou, ktorá má poskytnúť úľavu od schizofrénie, ale aj depresie, autizmu, ADHD, ADS atď. Diéta sa volá GAPS (syndróm čreva a psychológie) a vychádza z čreva. - Mozgová bariéra je vypnutá. Niektoré potraviny podporujú dobrý psychologický stav, iné ho brzdia. Pokiaľ viem, tak o tom sa diskutovalo aj na starom fóre (keto, lepok). Aj tu som si pod keto denníkom prečítal, že sa tým ľudia zaoberajú. Keto vám má dokonca pomôcť bez liekov:
Moja forma stravovania má iný prístup a dúfam, že sa tu nájdu záujemcovia, potom by som si svoje skúsenosti zapísala do denníka.
Najskôr je tu podtyp GAPS, ktorý sa odporúča pre schizofréniu: Gluten a bez mlieka (bez kazeínu) = GFCF. Pracovnou hypotézou je, že tieto látky obsahujú opioidy, ktoré sa niektoré nemôžu odbúravať, čo vedie k rôznym halucináciám/bludom atď. A tiež by sa mal vynechať cukor, pretože existuje súvislosť so schizofréniou.
Existuje niekoľko anglických stránok, tu jedna z mála nemeckých:
Ak máte záujem, rád poskytnem zdroje v angličtine.
Po niekoľkých dňoch sa cítim lepšie, dokonca aj všetky hlasy, ktoré som mal napriek Medis, sú preč. V nasledujúcom potom môj denník.
Východisková situácia: Schizoafektívna porucha/schizofrénia/psychóza, únava, vypadávanie vlasov, PMS, príliš veľa žalúdočnej kyseliny, brušné zvuky, kožné problémy, hlasy napriek Abilify
Test: strava GFCF, bez cukru
(o cukre je tu anglický odkaz:
3. deň: viac sily, radosti, menej silné nepríjemné emócie v bruchu, dlhšie bdelé, dlhšie čítanie
4. deň: Článok napísaný ráno (!), Popoludní takmer nepočujem svoj „hlavný hlas“ Ježiša, zubačka bola ľahká, menej negatívnych myšlienok, mierne zažívacie ťažkosti
5. deň: môj manžel hovorí, že mám na tvári viac farieb
7. deň: viac farieb v rukách, už nepočuť hlasy, žiadne hlasy celé hodiny, trochu smutno (PMS)
8. deň: prespal celú noc, mierne obavy (PMS), takmer žiadne hlasy, nemuseli si ľahnúť medzi seba, tráviace ťažkosti (pravdepodobne od vysadenia opioidov, „studená morka“), po konzumácii mäsového vývaru a mäsa bolo cítiť veľa škrobu
Dobré ráno milý @ Nicknamin,
vitajte na fóre! Stále si matne pamätám, že si sa tešil na svadbu. Som rád, že sa zdá, že ste v poriadku. Ak máte záujem, vo vnútornej oblasti existuje aj sub-fórum pre osobné blogy.
Nepočula som o „diéte GFCF“, ale už vyše mesiaca nejem sladkosti, iba občas ovocie. Jem aj domáci pečený celozrnný chlieb a všímam si, že je to pre mňa veľmi dobré a cítim sa v ňom sýty. Tiež viac cvičím, asi každé druhé ráno cvičím s vlastnou váhou. Tiež som takmer 3 mesiace bral iba 1 mg aripiprazolu. Darí sa mi s ním veľmi dobre, myslím si, že je to kombinácia viacerých faktorov, ktoré prispievajú k celkovému blahu a zotaveniu.
- Táto odpoveď bola upravená pred 9 mesiacmi, 3 týždňami od Mowa .
- Táto odpoveď bola upravená pred 9 mesiacmi, 3 týždňami od Mowa .
Som rád, že si pamätáte. Máte tiež skvelú prezývku, takže si ju budete pamätať vždy:)
Existuje dokonca - možno nie tak dobrý - záznam na Wikipédii:
Som rád, že si robíte starosti so stravou a okolnosťami, ktoré ju obklopujú, a že z aripiprazolu zostane iba 1 mg. Som na 30 mg, ale zvládam to dobre. Možno to pôjde aj u mňa z kopca.
Nepoznám ťa zo starého fóra, pretože som tam tiež nebol často.
V každom prípade si myslím, že zdravo sa stravovať určite nemôže ublížiť a vaša strava aspoň neznie škodlivo. Takže to je určite ok a zaujímalo by ma to.
Vždy som dal dokopy to, čo si myslím, že je pre mňa dobré zo všetkých svetov, a určite môžete poskytnúť dobré návrhy.
Menej cukru určite nie je zlé.
Ale povedať, že lepok, mlieko a cukor obsahujú opioidy, je (mierne povedané) veľmi „otázne“.
Pracovnou hypotézou je, že tieto látky obsahujú opioidy, ktoré sa niektoré nemôžu odbúravať, čo vedie k rôznym halucináciám/bludom atď.
Pretože niektorí z nich sa nemôžu „rozdeliť“ (nech už to v tejto súvislosti má byť čokoľvek), dostávajú klam?
Je teda „rozdelenie“ dobrá vec? Znamenalo by to, že telo absorbuje prísady. Takže opioidy. Alebo sú zahrnuté, pretože nie sú rozdelené?
Prepáčte, ale myslím si, že je to ezoterický nezmysel.
Dobrý nápad by bol blog, potom si môžete zvoliť, či si ho prečítate alebo nie.
Týmto spôsobom je výživa problémom pre každého, musíme sa pozrieť, ako presne vyzerá a čo jete.
„Niekedy na ceste za svojím snom sa stratíš a nájdeš si lepší.“
Cukor je takmer výlučne sacharóza, ktorú tvoria rastliny počas fotosyntézy. Pri štiepení sacharózy sa glukóza a fruktóza tvoria v rovnakých častiach.
Mlieko obsahuje vodu, sacharidy vrátane laktózy, mliečny tuk, bielkoviny a stopové prvky.
A glutén je zmes bielkovín, teda bielkovinových látok, vrátane esenciálnych aminokyselín.
Teraz si samozrejme musíte položiť otázku, ako môžete z vecí urobiť opioidy, o čom sa tvrdí. To by bolo zaujímavé. Takže à la Breaking Bad ...
Sledujem poznámky pod čiarou z knihy „GAPS - syndróm čreva a psychológie. Ako sa navzájom ovplyvňujú črevá a psychika. Nasledovalo prírodné liečenie pre autizmus, dyspraxiu, ADD, ADHD, dyslexiu, depresiu a schizofréniu. Neviem, či sem môžem zverejniť fotografie stránok? Tu je príklad v angličtine: