Gestačný diabetes a tehotenstvo - všetko, čo potrebujete vedieť
Gestačný diabetes
Gestačný diabetes sa zvyčajne vyskytuje u žien, ktoré nemali cukrovku pred otehotnením.
Zmizne po narodení dieťaťa.
Počas tehotenstva dochádza v tele matky k rôznym zmenám, čo sa týka vylučovania hormónov a rastu tukového tkaniva.
Niekedy môžu hormóny vylučované placentou zabrániť pôsobeniu inzulínu vylučovaného pankreasom.
Matka teda bude potrebovať 3x viac inzulínu.
Normálne sa telo matky prispôsobuje a vylučuje viac inzulínu, ale v prípadoch, keď telo nedokáže uspokojiť tento zvýšený dopyt, nebezpečne stúpa hladina glukózy v krvi.
Bez inzulínu sa glukóza nemôže premeniť na bunky a energiu a je blokovaná v krvi, čo vedie k tehotenskej cukrovke.
Kto je náchylný na gestačný diabetes?
- Ľudia s BMI (Body Mass Index) nad 29 rokov.
- Ženy, ktorým bola diagnostikovaná gestačná cukrovka v predchádzajúcom tehotenstve
- Ženy, ktoré porodili dieťa nad 4,5 kg
- Ženy, ktoré trpeli syndrómom polycystických vaječníkov
- Ľudia, ktorí majú príbuzných trpiacich cukrovkou 1. typu
Ako si vyvinúť predispozíciu na gestačný diabetes?
- Fajčenie - zvyšuje predispozíciu 1,43-krát.
- Výživa - Boli vykonané štúdie o tom, ako výživa ovplyvňuje gestačný diabetes. Ukázalo sa, že tí, ktorí dodržiavajú stravu bohatú na červené mäso a polotovary, sú 1,74-krát náchylnejší na gestačný diabetes ako tí, ktorí dodržiavajú diétu s nižším obsahom sacharidov, ale bohatšou na ovocie a vlákninu.
- Váha - Ľudia, ktorí priberajú medzi 2,5 a 10 kg počas 5 rokov pred otehotnením, majú vyššiu predispozíciu k ochoreniu.
- Rodinná anamnéza - ak sú v rodine ľudia, ktorí trpia cukrovkou 1. typu, zvyšuje sa šanca na utrpenie a budúca matka o 8,5%.
- Anamnéza chorôb - Ľudia, ktorí už mali tehotenstvo, v ktorom utrpeli tehotenskú cukrovku, majú o 30% vyššiu pravdepodobnosť, že budú opäť postihnutí touto chorobou.
Ako gestačný diabetes ovplyvňuje plod/dieťa?
V súčasnosti je väčšina tehotných žien testovaná na prevenciu alebo liečbu tohto stavu.
Preto vo väčšine prípadov nebude dieťa ovplyvnené.
Ale, bohužiaľ, existujú prípady, keď cukrovka nie je liečená dostatočne dobre a plod prijíma príliš veľa glukózy cez placentu.
Aby to napravil, začne vylučovať viac inzulínu.
Nadbytočná energia sa bude ukladať v tele plodu ako tukové tkanivo, čo spôsobí jeho nadmerný rast.
Dieťa tak bude po narodení oveľa staršie ako obvykle.
Abnormálny rast plodu môže spôsobiť predčasný pôrod.
Všeobecne hladina glukózy po narodení prudko klesá a môže sa vyskytnúť hypoglykémia.
V takýchto prípadoch bude na deti dohliadané na jednotke intenzívnej starostlivosti.
Ukázalo sa, že tieto deti, ktorých matky mali gestačný diabetes, majú väčšie predispozície na vývoj cukrovky typu 2 alebo k obezite v dospelosti.
Ako zabrániť tehotenskej cukrovke?
Vyššie uvedené riziko je možné znížiť vyváženou a zdravou stravou.
Lekár po tehotenstve odporučí matke špecialistu na návrh špeciálnej stravy pre potreby matky.
Štúdie preukázali, že ak sa matka pohybuje vonku v prvých 20 týždňoch tehotenstva, predispozícia na gestačný diabetes klesá o 48%.
Pohyb by sa mal čo najviac udržiavať počas celého tehotenstva.
Všetky matky s diagnostikovaným gestačným diabetom budú musieť sledovať hladinu glukózy v krvi.
Ak sa dá špeciálnou stravou a dennými pohybmi udržať v normálnych medziach, možno sa vyhnúť 100% medikamentóznej liečbe.
Ženám, ktoré plánujú tehotenstvo, ale bojujú s obezitou, odporúčajú odborníci schudnúť a začať zdravo stravovať.
To môže významne znížiť riziko vzniku gestačného cukrovky.
Ak sa chystáte mať deti a chcete sa ubezpečiť, že budete mať ľahké tehotenstvo a že malé deti nebudú trpieť cukrovkou, keď vyrastú, odporúčame vám poradiť sa s odborníkom.
Odborníci na výživu z Zdravie a wellness centrum CHIROMEDICA vám môže pomôcť, ak už máte tehotenskú cukrovku, vytvorením individuálnej stravy.