Glyx-Plan - Kedy niečo zjesť počas týždňa

Nasledujúci týždenný plán ellviva-Glyx je založený na piatich jedlách denne. Pri tomto pláne skonzumujete maximálne 1 400 kalórií a 42 gramov tuku denne. Ak budete pokračovať v pláne, výrazne sa znížite najneskôr po troch týždňoch. Vďaka nízkemu GLYXU jednotlivých jedál ste stále plní.

Na poradí jedál za deň nezáleží. Môžete ľahko vymeniť obed a večeru, alebo dokonca večeru a raňajky v jeden deň. A ak ráno musíte ísť rýchlo, môžete začať aj občerstvením. Čokoľvek je pre vás najlepšie. Ak chcete jesť iba tri jedlá, môžete občerstvenie dobre spojiť s hlavnými jedlami. Napríklad jedzte jedno z uvedených občerstvenia pred alebo po obede alebo večeri ako predjedlo alebo dezert.

Tu nájdete odkazy na 7 denných plánov Glyxu:

Tiež by vás mohlo zaujímať!

Kalkulačka optimálnej hmotnosti

Kalkulačka optimálnej hmotnosti ellviva určí vašu optimálnu telesnú hmotnosť v krátkom čase.

Schudnite - 7 tipov proti jojo efektu

Schudnúť rýchlo pár kíl? Toto nie je najťažšie úsilie. Ale pravdepodobne prekabátiť následný jo-jo efekt. Najlepšie tipy pre každodenné použitie! >> do obrazovej galérie

Liečba obezity

Existuje niekoľko spôsobov liečby obezity - všetko prostredníctvom stravy, cvičenia, liekov a chirurgického zákroku na obezitu