Goji je ovocie, ktoré rastie ...

Plody Goji Berry

Goji, ovocie, ktoré rastie na rastlinách lítia, pochádza z Ázie. Goji má dlhú históriu použitia v tradičnej čínskej medicíne ako bylinný prostriedok na rôzne účely. Bobule goji si získali obľubu v Severnej Amerike a jej priaznivci ju považujú za „super ovocie“. Po bobule Goji, v prírodnom stave alebo kandizované, sa najčastejšie konzumujú tabletky s prírodnými výťažkami z týchto plodov, pretože sa dajú ľahšie kúpiť na rumunskom trhu a vo forme tabletiek na chudnutie.

Výživové výhody

Sušené plody kustovnice goji sú malé a červené, veľkosťou a textúrou pripomínajú hrozienka. Chuťovo sú trochu podobné sušeným čučoriedkam. Toto ovocie obsahuje aminokyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín C, železo a rôzne minerály, tiež bohatý zdroj antioxidantov, ako sú betakarotén a zeaxantín, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus a zabraňujú indukcii voľných radikálov. z buniek. Goji tiež obsahuje polysacharidy, čo je špeciálny druh sacharidov, ktorý pomáha stimulovať funkciu imunitného systému.

Tradičná čínska medicína alebo TČM označuje goji ako Gou Qi Zi a tieto výťažky z plodov goji používa na výživu a tonizáciu krvi, pečene a obličiek; na zlepšenie obehu a libida; na posilnenie svalov a kostí, ako aj na podporu zdravia očí. Odborníci na TCM používali goji na liečbu rakoviny, cukrovky, závratov, erektilnej dysfunkcie, horúčky, vysokého krvného tlaku, makulárnej degenerácie, malárie, krvácania z nosa, produktívneho kašľa, tinnitu a chrápania.

---