Guľky na pizzu - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Predhrejte rúru na 180 stupňov. Plech vystelieme pergamenovým papierom.
Papriky umyjeme a najemno nasekáme. Šunku nakrájajte na malé kúsky.
Vložte vajcia so smotanovým syrom do misy a rozšľahajte.
Pridajte kokosovú múku, prášok zo šupky psyllia, prášok do pečiva, soľ, korenie a bylinky a všetko spolu dobre premiešajte.
Do misky dáme šunku, papriku a syr a zamiešame. Cesto necháme asi 10 minút odstáť.
Cesto vytvarujte asi z 9 rovnako veľkých guľôčok a dajte na plech. Pečieme do zlatista asi 25 až 30 minút.
Opatrne vyberte z rúry a podávajte
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Mmh! Skvelá alternatíva k bežnej pizze: vynikajúce pizzové guľky s paprikou a šunkou. Ideálne pre plán výživy s nízkym obsahom sacharidov. Uvedené výživové hodnoty platia pre úplné množstvo 9 guľôčok. Jedna guľa má asi 3 g sacharidov, 10 g bielkovín, 12 g tuku a 157 kalórií na kus.
Majte pripravené všetky ingrediencie. Ingrediencie je možné obmieňať podľa chuti. Kto má rád, môže šunku nahradiť salámou, pripraviť si čisto vegetariánsky variant atď.
Vložte vajcia a smotanový syr do misy a spolu ich prešľahajte.
Pridajte kokosovú múku, prášok do pečiva, prášok zo šupky psyllium, soľ, korenie a talianske bylinky a všetko spolu dobre premiešajte.
Pridajte šunku, na kocky nakrájanú papriku a syr a zamiešajte.
Cesto necháme asi 10 minút odstáť.
Z cesta vytvarujte asi 9 guľiek a dajte na plech. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov asi 25 až 30 minút do zlatista.
Vytiahnite pizzové guľky z rúry.
Pizza guľky chutia mimoriadne lahodne priamo z rúry. Ale chutia aj výborne studené.
K pizza guľkám sa veľmi dobre hodí chrumkavý šalát. Vynikajúci, rýchlo uvarený obed alebo večera na každý deň! Ideálne pre celú rodinu.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Pizza loptičky priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)