Günther Jauch Jeho strava je taká radikálna
Günther Jauch Priznáva: Jeho strava je taká radikálna
Muži to majú dobré, nikdy sa nestarajú o svoju postavu, či už sú to pivné brušká alebo dvojité brady - my ženy radi myslíme takto alebo podobne. Günther Jauch (63) v rozhovore pre Frauke Ludowig potvrdzuje, že muži vyvíjajú tlak aj na svoje telo.
Günther Jauch pripúšťa: Stáva sa radikálnym
Dvaja moderátori hovoria o dôchodku, tréme - a diétach. Populárne „Kto chce byť milionárom?“ Hostiteľ vysvetľuje: „Ak si všimnem, že už toho je príliš veľa a musím schudnúť, budem radikálny. Inými slovami: V minulosti potreboval po celý deň iba vodu a tri listy šalátu. "Chudnutie je obrovské, ale tiež nie zdravé. Navyše sa takmer automaticky stanete obeťou jojo efektu. Je lepšie sa každý deň trochu obmedzovať," vidí teraz sám seba.
„Prakticky neraňajkujem“
Jauch sa napriek tomu drží na prísnych metódach, aby si udržal váhu, čo si vyžaduje veľkú disciplínu - a ktoré by mnohí ani nevydržali: "Raňajky prakticky neraňajkujem. Jedzte iba v čase obeda, keď večer nič nie je. Som šťastný po dokončení práce na príjemnú večeru za odmenu. Na druhej strane fanatici vo fitnes tvrdia, že po 18:00 by ste nemali nič jesť. “
Prísne metódy pre štíhlu líniu
Môžete vidieť, že radikálne stravovacie pravidlá Günthera Jaucha nejako fungujú: televízna hviezda mala vždy štíhlu líniu a žiadne veľké výkyvy hmotnosti.
Ostáva však dosť otázne, či odborníci na výživu obhajujú aj jeho veľmi disciplinované zrieknutie sa. Aspoň my ženy si však teraz môžeme byť istí: Určite existujú muži, ktorí si robia starosti s pár kilami navyše.
Dôležitá poznámka o diétach
Tu vysvetlené stravovacie metódy nezodpovedajú vyváženej a zdravej strave. Zaistite, aby ste mali zdravú stravu a vyvážený prísun živín, a skôr ako začnete s diétou, poraďte sa so svojím rodinným lekárom.
Použité zdroje:RTL exkluzívne