Hammer-Body To je to, čo Emily Ratajkowski jedáva pre svoju vysnívanú postavu!
Jej telo nespočíva iba na obdivovaní jej manžela: Emily Ratajkowski (27) je príliš šťastná, keď môže zachytiť svoju vysnívanú postavu v snímkach horúcich bikín alebo nahých fotkách pre svet. Nespočetné množstvo fanúšikov sa asi bude pýtať, či dobre formovaná Britka dodržiava svojimi fotografiami určitú diétu. Ak ste si ale mysleli, že Emily chystá prísny výživový program, mýlite sa: Vaše stravovacie návyky nie sú v skutočnosti také vymyslené alebo regulované, ako by si niekto myslel!
Keď 27-ročná žena ešte bývala vo svojom podkroví v Los Angeles, dokumentovala deň Harperov bazár, čo majú v ponuke. Tmavovláska kráska začína ráno čiernou kávou a buď si dopraje jogurt a müsli - príležitostne toastom - alebo si dá mimo nej francúzsku špecialitu s názvom „Kouign amann“. Je to druh maslového koláča z lístkového cesta, ktorý obsahuje aj cukor. Nie sú to skutočne výživné raňajky, ale v čase obeda sa modelka spolieha na zdravšie jedlá.
Zvyčajne si dá šalát alebo sendvič. "Keď som na nakrúcaní, je tam stravovanie, ale práve tam sa môžem dať dokopy. Je ľahké sa vyľakať - jednoducho vedia, ako kŕmiť ľudí!", Vysvetlila Emily časopisu. Manželka Sebastiana Bear-McClarda (31) rada pije zeleninový džús a zelené smoothies s kurkumou. Na konci dňa sa Emily rada stretáva s priateľmi a konzumuje sushi, talianske pochúťky alebo mäso, ale rada si aj sama varí. Nezakazuje ani sladké pochúťky - a napriek tomu s úžasným telom zakrýva obaly časopisov a obrázkové galérie Insta. ! Sú tam tiež dobré gény a správna porcia športu.