Hansaplast - 10 špičiek proti suchým nohám
Univerzálna okrúhla omietka
Silver Active sprej na nohy proti perspirantu
DOMÁCE ZDROJE
Domáce lieky na suché nohy
Môžete začať ihneď so správnou starostlivosťou o nohy na suché nohy: stačí použiť prírodné domáce prostriedky s bohatými účinnými látkami.
Tu sú naše najlepšie tipy na starostlivosť:
1. Tip na starostlivosť: Kokosový olej a olivový olej pre intenzívnu vlhkosť
Kokosový olej a olivový olej dodať chodidlám vlhkosť a súčasne bojovať proti plesňovým a bakteriálnym infekciám. Na aplikáciu odporúčame najskôr nohy poriadne umyť a potom veľkoryso pretrieť suché miesta. Olej nechajte pôsobiť cez noc, najlepšie oblečené v bavlnených ponožkách. Nasledujúce ráno si dôkladne umyte nohy.
2. Tip na starostlivosť: Citrón pre regeneráciu pokožky
Jemná kyselina v citrónovej šťave môže uvoľniť a zbaviť sa odumretých a suchých buniek pokožky. To uľahčuje tvorbu nových kožných buniek a zanecháva pokožku jemnú a pružnú. Náš tip odborníka: Zmiešajte si sami svoj píling! Zmes 1 lyžice olivového oleja, 5 lyžice himalájskej soli a čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy robí s suchými nohami zázraky. Peeling nechajte pôsobiť na pokožke asi 15 minút.
3. Tip na starostlivosť: Epsomská soľ pre rýchlejší proces hojenia
Epsom soľ Ako teplý kúpeľ na nohy podporuje krvný obeh a tým podporuje proces hojenia natrhaných nôh. Obsiahnutý horčík z nich tiež odstraňuje toxíny.
4. Tip na starostlivosť: ocot zjemní pokožku
ocot uľahčuje lúpanie suchých nôh a pokožka je jemná. Jednoducho zmiešajte kúpeľ na nohy s asi dvakrát väčším množstvom vody ako ocot a nohy v ňom namočte na 10-15 minút. Hladký a mäkký výsledok vás prekvapí!
5. Tip na starostlivosť: Prezreté banány poskytujú dlhotrvajúcu vlhkosť
Prezreté banány zmeniť ich hustotu živín a získať kašovitú konzistenciu, ktorá sa dá použiť ako dôležitá prísada do pasty. Pomáhajú zvlhčovať pokožku a cítiť ju vláčnu a hladkú. Náš tip: Nožnú pastu vždy nechajte pôsobiť 15 - 20 minút a kúru opakujte niekoľko týždňov.
ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Najlepšia starostlivosť o nohy prostredníctvom správneho životného štýlu
Liečba by mala byť založená na príčine suchých nôh. Nasledujúce tipy by ste si preto mali vziať k srdcu a prispôsobiť tomu aj svoj životný štýl, aby ste na prvom mieste nevysušili nohy.
6. Tip na starostlivosť: Nepoužívajte dlhé perličkové kúpele a konvenčné mydlá
Vyhnite sa príliš dlho Perličkové kúpele a voňavé mydlá, pretože tieto vysušujú pokožku. Ak máte zápach nôh, použite náš sprej na nohy Hansaplast Silver Active. To ponúka 48 hodín ochrany pred tvorbou potu a zápachu.
7. tip na starostlivosť: Pekne pite nohy
Konzumujte najmenej dva litre vody denne a jedzte potraviny, ktoré obsahujú omega-3 - napríklad mastné ryby, ľanové semienko alebo vlašské orechy. Pretože často suché nohy sú jedno Známky nedostatku omega-3 a dajú sa ľahko liečiť správnou stravou.
8. tip na starostlivosť: Pri sprchovaní a kúpaní dávajte pozor na teplotu vody
Osprchujte sa a kúpajte sa vlažné namiesto horúcej vody. Príliš horúca voda môže totiž odstrániť nohy z vlhkosti. Uvidíte, že vlažná sprcha je minimálne rovnako relaxačná a prospešná.
9. tip na starostlivosť: vyhýbajte sa alkoholu a kofeínu
Vyhýbajte sa alkoholu a kofeínu čo najviac. Oba majú odvodňovací účinok a zvyšujú svrbenie a suchosť nôh. Namiesto toho je najlepšie piť vodu alebo nesladený čaj.
10. Tip na starostlivosť: Nechajte nohy dýchať
Nosíš Topánky, v ktorých môžu nohy „dýchať“. Vyhnete sa tak nadmernému poteniu a potenciálnej nohe športovca. Nezabudnite sa tiež doma vyzuť! Pretože čerstvý vzduch je najjednoduchší spôsob liečby suchých nôh.
Odporúčané články a videá
10 mýtov o starostlivosti o rany
Samozrejmosťou je omietka na všetko. Čo však vieš o starostlivosti o rany? Tu skontrolujte, či je vaša úroveň vedomostí aktuálna.
Viac pohybu - menej bolesti
Zdravo späť v kancelárii
10 tipov proti suchým nohám
Suché nohy budú čoskoro minulosťou: Naše tipy na ošetrenie suchých nôh vám poskytnú pružnú a hebkú pokožku.