Strie DAK zdravie
Najlepším spôsobom, ako bojovať proti striám, je prijať svoje vlastné telo také, aké je
Strie si zvyčajne spájame s tehotenstvom. Extrémne natiahnutie kože však môže viesť k jemným slzám v podkoží nielen u nastávajúcich matiek. Dievčatá a chlapci v puberte sú tiež náchylní na strie kvôli niekedy extrémnemu rastu. Rovnako nadmerné priberanie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Väčšinou časom vyblednú. Pre všetkých ostatných by malo platiť nasledovné: strie sú jemné jazvy a je známe, že jazvy ich robia zaujímavými. Naše telo prostredníctvom nich rozpráva svoj životný príbeh. Tí, ktorí ich prijímajú ako súčasť seba, žijú pokojnejšie ako s neustálym pokusom zbaviť sa ich koniec koncov.
Čo sú to strie?
Z lekárskeho hľadiska sa prvé červenkasté, potom biele trblietavé praskliny nazývajú strie. Vznikajú preťažením spojivového tkaniva, väčšinou na stehnách, nadlaktiach, zadku, bokoch a žalúdku. Pretože ženské spojivové tkanivo je slabšie ako mužské, pokožka žien je náchylnejšia na strie.
Strie počas tehotenstva
Mnoho budúcich matiek sa ich bojí a svet je plný rád, ktoré by mali pomôcť proti jemným prasklinám na bruchu a stehnách. Pre mnohých z nás môžu byť krajšie veci ako strie. Nie je to však tiež malý zázrak, čo dokáže pokožka počas tehotenstva? Rozširuje sa a dáva priestor rastúcemu dieťaťu: Ku koncu tehotenstva je obvod pása vo výške pupka v priemere okolo 100 centimetrov. Dieťa niekedy rastie rýchlejšie ako pokožka dokáže ustúpiť. Potom sa podkožie roztrhne a zostanú biele čiary. Štatisticky je postihnutých 30 percent všetkých tehotných žien. Toto nie je život ohrozujúce a namiesto toho, aby sme sa s tým popasovali, mali by sme oceniť naše telo za to, že sa dokáže týmto spôsobom prispôsobiť.
V našej sérii podcastov moderátor René Träder (foto) hovorí so šikovnými, vzrušujúcimi ľuďmi o ich osobných úspechoch a neúspechoch, témach ako sebaláska a sebaprijatie. Počúvajte teraz! https://gesundes-mitanders.de/podcast/
palvina - aplikácia pre panvové dno pre ženy
Strie počas puberty
Strie sú súčasťou puberty, napríklad rovnátka a akné. U dievčat niekedy pretrvávajú na prsiach, bokoch a stehnách a u chlapcov na nohách, bokoch a pleciach. Dôvodom je výrazný rast tela počas puberty. Zdravé stravovanie, cvičenie na posilnenie spojivového tkaniva a zvlhčovacie krémy pomôžu redukovať strie.
Cvičenie môže tiež viesť k vzniku strií, napríklad ak si ženský prsník nenájde dostatočnú oporu pri trhavých pohyboch. Proti tomu pomáha dobrá športová podprsenka. Nadmerná kulturistika môže tiež roztrhnúť pokožku - keď svaly rastú rýchlejšie, ako pokožka dokáže ustúpiť.
Čo pomáha proti striám?
Vytrvalostné športy, ako je jogging, chôdza, jazda na bicykli alebo plávanie, napínajú pokožku. Striedavé sprchy sú tiež dobré a ľahko použiteľné. Pravidelné trhacie masáže s olejmi, ako je mandľový olej, pomáhajú predchádzať vzniku strií počas tehotenstva. Pokožka je lepšie zásobená krvou a posilňuje sa spojivové tkanivo. Príjemný vedľajší účinok: ženy rozmaznávajú svoje telo a tým ho lepšie prijímajú.
Dermatológovia ponúkajú aj laserové ošetrenie, kozmetičky takzvané mikroihličkovanie a masáže ihlovým valčekom. Úroveň úspechu sa veľmi líši a pacienti si musia vždy niesť náklady sami.
Najlepšie však urobíte, keď prestanete s bodaním a naučíte sa milovať riadky! Čoraz viac žien sa stavia proti šialenstvu v oblasti krásy, ktoré sa snaží presvedčiť najmä mladé matky, že pár dní po pôrode by mali vyzerať ako pred tehotenstvom. Pod hashtagmi #loveyourlines, #variationsofnormal alebo #BodyPositive zverejnili ženy stovky obrázkov, na ktorých nielen hrdo ukazujú svoje strie, ale aj svoje brušné brušká alebo ochabnuté prsia.