Harmanček Kedy sú vhodné čaje a extrakty

Či už pri zápaloch, hojení rán alebo gastrointestinálnych problémoch: pravý harmanček je všestranný ako liečivá rastlina. Zistite viac o jeho účinkoch a použití a o tom, kedy je harmanček vhodnejší ako čaj alebo ako extrakt.

vhodné

Obsah

Pravý harmanček (Chamomilla recutita, Matricaria recutita) sa dá použiť pri mnohých zdravotných problémoch. Používajú sa čerstvé alebo sušené kvety harmančeka alebo extrakty získané z kvetov.

Harmanček môže mať napríklad tieto účinky:

  • zažívacie
  • spazmolytikum
  • protizápalový
  • hojenie rán
  • antibakteriálne

Za tento účinok liečivej rastliny sú zodpovedné predovšetkým éterické oleje a flavonoidy obsiahnuté v harmančeku.

Esenciálne oleje

Protizápalové

Ak sa v tele vyskytnú zápalové reakcie, spustí sa to v bunkách zložitými signálnymi reťazcami. Výsledkom je, že telo uvoľňuje poslové látky, ktoré podporujú bolesť a zápal.

Do tohto signálneho reťazca však zasahujú rôzne zložky harmančeka. Inhibujú určité enzýmy a spôsobujú, že telo uvoľňuje menej poslov a látok podporujúcich zápal.

Žalúdočné ochranné

Esenciálny olej z harmančeka môže byť prospešný aj pre žalúdok. Napríklad zložka alfa-bisabolol spôsobuje, že žalúdok uvoľňuje menej pepsínu.

Pepsín je enzým, ktorý pomáha tráveniu. Prebytok pepsínu však môže poškodiť sliznicu žalúdka, a tým podporovať žalúdočné vredy. Harmanček preto môže určitým spôsobom pomôcť chrániť žalúdok.

Antibakteriálne

Za antibakteriálny účinok by mali byť zodpovedné aj zložky éterického oleja.

Flavonoidy

Spazmolytikum a prostriedok na uvoľnenie plynov

Kvety harmančeka obsahujú rôzne flavonoidy. Patria medzi sekundárne rastlinné látky. Pokiaľ ide o úľavu od gastrointestinálnych ťažkostí, bude pravdepodobne hrať úlohu apigenín: táto zložka je zodpovedná za relaxačné a plynové účinky harmančeka.

Zloženie harmanček

V kvetoch pravého harmančeka sa nachádzajú tieto zložky:

  • éterické oleje (ako je alfa-bisabolol, chamazulén)
  • Flavonoidy (napríklad apigenín)
  • Sliz (polysacharidy)
  • Kumaríny
  • Kyselina kapricová
  • Spiroether
  • Triesloviny

Harmanček: aplikácia

Harmanček sa tradične používa napríklad na nasledujúce ochorenia:

  • Gastrointestinálne problémy ako
    • Vytvorenie
    • Nadúvanie
    • pálenie záhy
    • Kŕče v bruchu
    • Hnačka
    • Nafukovanie
    • Nevoľnosť
    • Zvracať
  • Problémy so spánkom
  • Zápal kože a slizníc
  • Liečba rán
  • Zápal sliznice úst a hrdla (napr. Zápal ďasien)
  • Infekcie dýchacích ciest
  • Choroby v análnej a genitálnej oblasti

Harmanček sa môže užívať vnútorne aj zvonka vo forme harmančekového čaju alebo ako harmančekový extrakt. Na vonkajšie použitie sa odporúčajú kúpele, obklady alebo roztoky na kloktanie, na inhalácie dýchacích ciest.

Harmančekový čaj a výťažok z harmančeka: čo je vhodné, keď?

Pomery zložiek sa môžu líšiť v závislosti od spôsobu prípravy harmančeka. Preto je harmančekový čaj vhodnejší na gastrointestinálne ťažkosti, ako sú kŕče a plynatosť. Pretože pri horúcom náleve sa z kvetov harmančeka uvoľňujú najmä flavonoidy a slizy, ktoré sa dostávajú do vody. Naproti tomu éterické oleje sa rozpúšťajú iba v malom rozsahu.

Naopak, výťažok z harmančeka je vhodnejší pri zápaloch kože alebo slizníc, ale aj pri niektorých žalúdočných problémoch. Pretože najmä éterické oleje a flavonoidy sa dobre rozpúšťajú v alkoholovom výťažku z harmančeka.

Harmančekový čaj: príprava

Kopcovitú lyžicu kvetov harmančeka (2 až 3 g) zalejte vriacou vodou a pohár nechajte zakrytý 10 minút. Ak je to potrebné, vypite šálku harmančekového čaju trikrát denne medzi jedlami.

Môžete tiež použiť hotové harmančekové prípravky s výťažkami z kvetov alebo výťažkami. Potom venujte pozornosť príslušnému odporúčaniu o dávkovaní na obale.

Ak dávate prednosť použitiu kvetov harmančeka, uistite sa, že sú kvety liečivej kvality (napr. Dostupné v lekárni). Týmto spôsobom je možné dosiahnuť lepší účinok, pretože tieto kvety sú bohatšie na účinné látky.

Pravidelný harmančekový čaj zo supermarketu je zvyčajne menej kvalitný. Pretože obsahuje kvety harmančeka, ale aj veľa byliniek z harmančeka. Stále však môže pomôcť s menšími sťažnosťami.

Rady

Je lepšie nepoužívať obklady alebo obklady s harmančekovými kvetmi v oblasti očí: kvety harmančeka majú jemné chĺpky, ktoré môžu dráždiť oči.

Požitie veľmi veľkého množstva harmančeka môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je zvracanie.

Použitie harmančeka môže viesť k alergickým reakciám, ale väčšinou je to kvôli kontaminácii inými druhmi harmančeka (napr. Harmanček psí) alebo sedmokráskami. Ak máte známu alergiu na harmanček alebo na sedmokrásku, mali by ste sa harmančeku vyhnúť.

Extrakt z harmančeka zvyčajne obsahuje alkohol.

Zbierajte harmanček sami?

V zásade môžete harmančekové kvety zbierať aj sami. Potom by ste však mali byť veľmi dobre oboznámení s rastlinnými látkami a pri zbieraní pozorne hľadať. Pretože je ľahké zameniť pravý harmanček s podobnými kvetmi, ako sú napríklad harmanček psí.

Kvety harmančeka však obsahujú zložky, ktoré môžu viesť k reakciám neznášanlivosti, ako sú bolesti žalúdka alebo alergické reakcie. V porovnaní so skutočným harmančekom sa alergické reakcie na rumanček pravý vyskytujú až desaťkrát častejšie.

Harmanček: zaujímavé fakty a rastliny

Početné populárne názvy harmančeka, ako je rimbaba obyčajná, kvet dievčenskej alebo kvet smútku, naznačujú, že má v tradícii veľký význam. Tam sa harmanček používal najmä v gynekológii. Bola to najdôležitejšia rastlina v šestonedelí. Zdravotné výhody harmančeka boli známe už v staroveku.

Pravý harmanček pôvodne pochádza z južnej a východnej Európy, ako aj zo západnej Ázie, v súčasnosti je rozšírený po celej Európe, ako aj v Severnej Amerike a Austrálii. Rastlina uprednostňuje skôr neúrodné polohy. Harmanček je jednoročná rastlina so vzpriamenou, rozvetvenou stonkou, ktorá môže dorásť až do výšky 80 centimetrov. Listy sú striedavé, dva až tri perovité a úzke s niťovitými hrotmi.

Pravý harmanček patrí do čeľade slnečnicových. Ich hlavičky kvetov tvoria veniec z asi 15 bielych lúčnych kvietkov, ktorý v strede obsahuje husto zabalené žlté rúrkovité kvety. Biele okvetné lístky sú často nadol, takže kvetina pripomína bedmintonovú loptičku.

Kvet harmančeka je takzvaný „falošný kvet“ (Pseudanthium), pretože tu sa zdá, že veľa jednotlivých malých kvetov vytvára väčší kvet. Kvetinový podstavec je kužeľovitý a v pozdĺžnom reze vždy dutý. Po trení kvety harmančeka voňajú príjemne aromaticky.

nafúknuť

Harmanček: osvedčený a novo natretý. Online informácie z novín nemeckých lekárnikov: www.deutsche-apotheker-zeitung.de (k 15. júnu 2020)

Harmanček, pravý. Online informácie z Pschyrembel: www.pschyrembel.de (od apríla 2020)

Hiller, K. a kol.: Lexikón liečivých rastlín a liekov. Akademické vydavateľstvo Spectrum, Heidelberg 2010

Schilcher, H. a kol.: Sprievodca fytoterapiou. Urban & Fischer v Elsevier, Mníchov 2007

Ernst, E.: Naturopathic Practice. Springer Medizin Verlag, Heidelberg 2005

Federspiel, F., Herbst, V .: Iný liek. Stiftung Warentest, Berlín 2005

Augustin, M., Schmiedel, V.: Sprievodca naturopatiou. Urban & Fischer, Mníchov 2003

Ernst, E.: Naturopathic Practice. Springer Medizin Verlag, Heidelberg 2001

Wenigmann, M .: Fytoterapia. Urban & Fischer, Mníchov 1999

Ďalšie informácie

Tipy na čítanie Onmeda:

Posledná kontrola vecnej správnosti: 15. októbra 2020
Posledná zmena: 11/12/2020