HCG Diétne fórum
fórum hCG žije z vašich príspevkov a vzájomnej podpory a pomoci. Buďte aktívni a fórum dobre využívajte.
Pomôžte ostatným s vašimi tipmi a radami o hCG diéte. Veľká vďaka.
Október - babie leto posiela svoje pozdravy
Nenadávajte mi, dnes v októbri neprišlo nič skutočne užitočné
Dnes mám prvý deň svojho deväťdňového Aloekuru a mojím cieľom je minimálne váha môjho tickeru, -)
Dobre, Schnine, hlavné je, že môžeme slintať.
Odvážil som sa vážiť dnes ráno, aj keď sme sa včera bavili. Boli len 2 mäsové špízy so šalátom, ale určite nie také nízkotučné a bolo do toho zahrnuté aj ouzo. Ale mal som šťastie, napriek Bavorsku a Grécku, malý pokles o 0,4 kg za posledných pár dní, skutočne som očakával nárast ... Áno!
Dnes sa končí moja 21-denná prísna fáza. Môžem vydržať ďalších 21 dní, však? A potom stabilizátor?
ak ste v poriadku urobte ďalších 21 dní. ale bez načítania teraz 😉
Zaujímalo by ma, ako to robíš vždy - keď jem 1-2 dni iba normálne, priberiem 3 kilá. sú opäť rýchlo dole, ale stále je to frustrujúce
To je často zadržiavanie vody po konzumácii sacharidov. Ale v Bavorsku som sa naozaj zdržal. 2/3 knedlíkov som dala svojmu manželovi atď. Ale určite to nemalo nízky obsah tuku ... a veľa sme chodili. Raz som mal šťastie. Vlastne som bunkroval každý gram cez menopauzu a Hashimoto ....
No to je naozaj môj zadok. Cez víkend som naozaj toľko nejedol. nehryzol a chodil veľa po lese atď. a znova pribral
Zase si tvrdý, super !
Aloe kúra ma prinútila čítať plošne, nie je to pre mňa. Tiež dosť často pijem šťavu z aloe vera, zmiešanú s minerálnou vodou, je skutočne dobré piť. Je skvelé, že absolvujete ošetrenie týmto spôsobom, je to určite niečo dobré pre vašu pokožku !
Páni, aj vy ste výrazne schudli. Značka 70 kg sa blíži 🙂
Váhu si držím už 2 dni, aj keď včera boli 2 kapustové rolky (mmmmh boli vynikajúce). Dnes tam bol kúsok čučoriedkového koláča;-), zajtra budem zase tvrdá, cez víkend sa chcem dostať na 71.
Pekný zvyšok večera vám želá Sasu
Včera som bol veľmi dobrý a stále som chodil do posilňovne - dnes o 0,3 viac ... Asi pochádza zo športu. Pozrime sa, čo bude zajtra.
Včera som pozbieral svoju malú jabloň a inak by som mal dosť kyslých jabĺk na jablkové týždne. Z malých jabĺk a z tých, ktoré mali škvrny, som uvaril veľký hrniec s jablkovými omáčkami a zmrazil som ich. Na čas, keď sú opäť palacinky.
zajtra dámy ... deň 2 liečby. dnes len hladovať. prvé dva dni sa na poludnie iba trasie. potom od zajtra rána a poludnia a večera 600 kcal jedlo, čo je podľa mňa veľa
AmyThunderstorm
@Schnine: V skutočnosti 1800 kcal/deň nie je príliš veľa, však? Je to pravdepodobne iba otázka hlavy. Človek dodržiava diétu alebo liečbu a skutočne očakáva, že nemusí veľa jesť.
Teraz som skončila nakladacie dni a prvý deň diéty a cítim sa skvele 🙂
Moja hlava mi však v tom či onom bode prekážala. Napríklad v nakladacích dňoch to bol akýsi zvláštny pocit, že vás napchali, aj keď ste skutočne chceli schudnúť. Alebo včera, keď som si pripravovala šalát na obed. Stále sa vynárali myšlienky typu „Je to všetko?“, „To by si mal byť plný?“ - Zábavné, aj keď som nebol hladný, takže možno len slabšie ja, ktoré je pre mňa skôr divý vlk, ktorý by sa rád držal svojich (stravovacích) návykov.
Dnes ráno došlo k prvej motivačnej injekcii. Podľa váh už kg nakládky a bonus navyše zmizli! 😀
Príspevok 10:09 - 4. októbra 2016 upravil Stonewall
V októbri sa toho stalo veľa
@Schnine: Ako píšeš, poradil by som ti, aby si sa stabilizoval a udržal si váhu len pár mesiacov. Tiež by ste nemali jesť viac ako 1 500 kcal denne s hmotnosťou. Myslím, že by to bola lepšia cesta.
@ Mik: Takže kúru budem robiť 10 týždňov po sebe ... takže môžeš ísť kvázi otvorený koniec. Myslím si, že stabilizačná fáza je dôležitá ... záleží to. Doteraz som ich vždy dával do piesku.
@ Amy Thunderstorm: Som rada, že vidím prvý úspech . len tak ďalej
Takže a pre mňa ... no minulý týždeň som celkovo schudol 2,5 kg. Tiež sa mám toho veľa vzdať ... okrem 3 malých kúskov čokolády/jablkového koláča som mal cez víkend všetko pod kontrolou.
Dnes máme morčacie rolády s fazuľovou zeleninou ... veľmi chutné
Príjemný deň a týždeň topenia prajem.
Informácie na fóre o stravovaní hCG, informačné a blogové fórum
Časové pásmo:Európa/Berlín
Väčšina používateľov online súčasne: 133
Momentálne online:
6 hostí
Momentálne na cestách:
1 hosť
Štatistiky fóra:
Skupiny: 1
Fóra: 6
Predmety: 573
Príspevky: 18935
Má 3174 členov
Je tu 16 hostí
Najaktívnejší členovia:
Schnine - 2372
angie - 1141
Mocha - 1042
martinamia - 557
Nescafe86-499
Romasa - 479
Najnovší členovia: Lavendula, liselotte, pani G., Rotschein2018, Daggi, PeWe
Správcovia: hcadmin (19 príspevkov), mofde (0 príspevkov)