Hemoroidy v tehotenstve - príznaky a liečba
Hemoroidy v tehotenstve sú problémom, s ktorým sa stretáva takmer 50% žien, niekedy sú skutočne nepríjemné. Dozvieme sa viac o príznakoch hemoroidov v tehotenstve a o tom, čo môžeme urobiť na ich liečbu.
Čo sú to hemoroidy?
Hemoroidy sú krvné cievy, ktoré sa nachádzajú v oblasti konečníka a neobvykle opuchnú. Líšia sa veľkosťou od hrášku po hrozno a môžu byť vo vnútri konečníka alebo von z konečníka. Hemoroidy sú bežné počas tehotenstva, najmä počas tehotenstva- tretí trimester, niektoré ženy im čelia prvýkrát, iné im môžu čeliť znova (ak ich už mali v minulosti), môžu sa vyskytnúť počas tlačenia (od pôrodu) a predstavujú bežnú nepríjemnosť popôrodného obdobia. Proti hemoroidom, ktoré sa objavia v tomto období, sa dá vo väčšine prípadov bojovať správnym stravovaním a najmä zabránením vzniku zápchy.
Hemoroidy v tehotenstve - príznaky
Príznaky sa rozlišujú podľa typu hemoroidov: stážisti (vo vnútri konečníka) a EXTERNÁ (mimo konečníka). V prípade vnútorných je viditeľné a krvácajúci mierny anál počas alebo po defekácii (stolica nie je ovplyvnená farbou a konzistenciou), niekedy hlien, prítomnosť perianálnej masy ak vyjdú cez konečník a dokonca aj fekálna inkontinencia. Stávajú sa bolestivými, ak sa stanú trombotickými (majú sa v nich krvné zrazeniny) alebo nekrotickými (nekróza tkaniva v tejto oblasti). Pri vonkajších hemoroidoch sa môžu vyskytnúť okrem špecifickej bolesti, opuch v análnej oblasti (dokonca aj v análnych trhlinách alebo fistulách) a svrbivý pocit a trombóza tiež vedie k veľmi silnej bolesti, ktorá zvyčajne zmizne po 2 - 3 dňoch (nepríjemné pocity môžu pretrvávať niekoľko týždňov).
Prečo sú častejšie počas tehotenstva?
Tehotenstvo spôsobuje predispozíciu na vznik hemoroidov, ale aj kŕčových žíl na nohách (ovplyvňujúcich obehový systém). Maternica neustále rastie vyvíjajte na ňu vysoký tlak panvové žily a dolná dutá žila (veľká žila na pravej strane tela) vedúca k zníženému prietoku krvi do dolnej časti tela, čo spôsobuje zvýšený tlak na žily pod maternicou, ich rozširovanie alebo zapálenie. zápcha, ďalším častým problémom v tehotenstve je ďalšia príčina, ktorá môže dokonca zhoršiť hemoroidy, pretože tvrdá a riedka stolica ovplyvňuje obehový systém z oblasti. Okrem toho zvýšenie úrovne PROGESTERÓN počas tehotenstva vedie k uvoľneniu stien žíl, čo im umožňuje ľahšie sa zapáliť (progesterón tiež prispieva k zápche spomalením črevného prechodu). K tejto kumulácii faktorov je možné pridať nedostatok pohybu, strava s nízkym obsahom vlákniny, dokonca dedičnosť, obezita, dlhodobé sedenie, chronický kašeľ alebo dysfunkcia panvovej oblasti.
Liečba hemoroidov v tehotenstve a ich prevencia
1. Zmena stravy je prvý krok (zdravé stravovanie): konzumácia určitých potravín môže odstrániť hemoroidy, ktoré sa už objavili, a môže dokonca zabrániť ich opätovnému výskytu. Medzi potraviny, ktoré majú priaznivý vplyv na hemoroidy a môžu zastaviť krvácanie, patrí zelená listová zelenina, ľanové semiačka a ryby (bohaté na omega-3 a vlákninu), sladké zemiaky, cibuľa a cesnak. Ovocné šťavy sú tiež bohaté na vlákninu, sušené ovocie je dobrým zdrojom železa (potrebné pri krvácaní) a do stravy sa odporúča zahrnúť aj olivový olej (alebo ľan, repka). Pre optimálny prechod črevou je navyše potrebná intenzívna hydratácia najmenej dvoch litrov vody denne. Je dôležité pamätať na potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: prebytočné mäsové výrobky (najmä červené mäso), káva, ryža, alkohol, trans-tuky, pretože budú podporovať zápchu, hlavnú príčinu hemoroidov.
2. Sedacie vane: s istotou môžete používať sedacie kúpele dvakrát alebo trikrát denne po dobu 15 minút. Vložte umývadlo do teplej vody tak, aby oblasť postihnutú hemoroidmi bola pokrytá vodou, potom opatrne osušte, aby sa nezhoršilo podráždenie.
3. obklady: ďalším malým trikom na zníženie bolesti a nepohodlia je priloženie studených obkladov s obkladmi z ľadu alebo šťavy z granátového jablka na miesto postihnuté hemoroidmi.
4. Správna hygiena: po každom použití toalety sa odporúča miesto postihnuté hemoroidmi umyť teplou vodou alebo na intímnu hygienu použiť vlhčené obrúsky. Je dokonca vhodné vyhnúť sa suchému toaletnému papieru, ktorý môže podráždiť dané miesto.
5. Nanášanie krémov: na zmiernenie bolesti, ale tiež na efektívne zbavenie sa hemoroidov, lekári odporúčajú nanášať na postihnuté miesto hydrokortizónové krémy, masti z rastlinného extraktu spojené s liekmi ako napr. venotonický (zvýšiť venózny tonus) a cievne chrániče (chráni cievy). Ich hlavnou úlohou je liečiť tkanivá v oblasti postihnutej hemoroidmi a zmenšiť ich veľkosť. Ak sa chcete uchýliť k prírodným variantom, ďalšie informácie nájdete tu.
6. Kegelove cviky
Zlepšujú perineálny a rektálny obeh a je možné ich vykonávať kdekoľvek. Pozostávajú z napnutia svalov vo vaginálnej a rektálnej oblasti, udržania polohy po dobu 8 - 10 sekúnd, následného uvoľnenia a obnovenia, vykonania niekoľkých sád počas dňa.
7. Vyhnite sa dlhému sedeniu
Ak vaša práca zahŕňa kancelársku prácu, môžete niekoľko minút pravidelne vstávať, aby ste sa pohli. Pri spánku sa pokúste zvoliť polohu na ľavej strane, pretože to znižuje tlak na rektálne žily a umožňuje prúdenie krvi z dolnej časti tela.
závery
Čo by ste mali urobiť, aby ste zabránili hemoroidom? Eliminujte predisponujúce faktory, ako sú zápcha, podráždenie alebo dlhodobé sedenie a používanie:
- pravidelná strava s vysokým obsahom rastlinnej vlákniny a dostatkom tekutín.
- spôsob života, ktorému nechýba pohyb, šport.
- pokúste sa čo najviac vyhnúť sedavému životnému štýlu.
- vyhýbanie sa koreniu, ale aj alkoholu, najmä počas hemoroidnej krízy.
Hemoroidy v tehotenstve - komplikácie
Zavolajte pohotovostného lekára, ak:
- spozorujete krv v stolici alebo ak máte krvácanie z konečníka.
- máte zápchu dlhšie ako dva týždne.
- prítomný s hnačkou bez zjavnej príčiny.
- príznaky sa nezlepšujú.
Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených pokynov, môžete sa tohto nepríjemného problému rýchlo zbaviť. Ak si však všimnete, že situácia sa nezmenila, ani len zhoršila, problém môže vyriešiť iba chirurgický zákrok, ale lekári sa počas tehotenstva zvyčajne nerozhodnú pre túto možnosť.