Herten; Schudnite úspešne - a v dobrej nálade!

Blíži sa leto a pre mnohých aj otázka: Čo so zimným tukom? Ak naozaj chcete začať po bohatých sviatkoch a pracovať na svojej figúre v bikinách, päťtýždňový program FBW je pre vás tým pravým miestom. Pretože motto kurzu je: Jedzte dobre a príjemne a zároveň chudnite. Od 8. mája sa všetci motivovaní účastníci budú stretávať každý štvrtok od 18:00 do 19:30 vo FBW.

Vďaka „diéte dobrej nálady“ sa dozviete veľa o zdravej a zdravej výžive podľa pokynov DGE (Nemecká spoločnosť pre výživu) a o vašej vlastnej ceste k pohodlnej váhe. Tí, ktorí sa zúčastnia, dostanú recepty a správne nákupné zoznamy.

A pretože chudnutie s podporným cvičením funguje ešte lepšie, po lekciách poučenia o výžive zostáva cvičebná jednotka: chôdza pre všetkých.

Poplatok za kurz je 59 eur. Ďalšie informácie a registrácia prostredníctvom Gabriele A. Kellera, tel. (01 79) 2 77 05 69, alebo FBW, tel. (0 23 66) 303 471.

Diania: každý štvrtok, od 8. mája do 12. júna
Čas: 18:00 - 19:30 (2 lekcie)
Postup: 1 lekcia (45 minút), témy teórie/výživy, 1 lekcia cvičebná jednotka (chôdza)
Poplatok: 59 eur
Zvládanie: Gabriele A. Keller, trénerka výživy, pohybu a relaxácie