Hibernácia a chudnutie »Kilogucker
Americkí vedci z Texaskej univerzity už testovali účinnú látku známu ako 5-adenozínmonofosfát (5-AMP) na myšiach a teraz požiadali o patent.
Podľa vedcov by mal 5-AMP vyvolávať účinok porovnateľný s metabolizmom zvieraťa v režime dlhodobého spánku. Vedci podali myšiam látku vo vysokých dávkach, po ktorých mohli sledovať, ako klesla telesná teplota, zastavil sa metabolizmus a zvieratá prešli na produkciu energie na spaľovanie tukov.
Vedci špekulujú, že použitie 5-AMP by preto mohlo pomôcť ľuďom zhodiť kilá navyše. Vedci však zatiaľ nevedia povedať, či musia pacienti dostávať dávky také vysoké, aby upadli do hlbokého spánku ako škrečky alebo medvede, alebo či nízke dávky musia iba niečo zmeniť.
Ak chcete cielene a bez „hibernácie“ prepnúť svoj metabolizmus na spaľovanie tukov, mali by ste cvičiť vytrvalostný šport. Ideálne sú na to vytrvalostné behy, cyklotúry, inline korčuľovanie alebo plávanie. Ďalším pozitívnym účinkom plávania je, že chladná teplota vody vyžaduje od tela ďalšiu energiu.