HIIT; Kardio cvičenie od Fitify 1

Popis HIIT & Cardio Workout od spoločnosti Fitify

Kardio, HIIT a aeróbne tréningy od Fitify vám poskytujú bezplatné tréningy a cvičenia na zvýšenie srdcového rytmu a spaľovanie tukov.
Vďaka Fitify môžete spáliť kalórie, nech ste kdekoľvek, nie je potrebné žiadne vybavenie.

kardio

Kardio, HIIT a aeróbne tréningy od Fitify poskytujú 5 jedinečných tréningov

• Vysoká intenzita - Vysoko intenzívny intervalový tréning alias HIIT
• Ľahké kardio - Klasické kardio, ktoré slúži na spaľovanie tukov počas tréningu na dlhšie časové obdobie - zvyčajne> 30 minút
• Plyometrické skoky - Sada dynamických skokov na zvýšenie výbušnej sily a efektívne spaľovanie kalórií
• Joint Friendly - kardiostimulátor s nízkym dopadom pre starších ľudí alebo ľudí zotavujúcich sa po úraze

• viac ako 90 cvičení s telesnou hmotnosťou
• 4 jedinečné tréningové programy
• nie je potrebné žiadne vybavenie
• hlasový tréner
• jasné ukážky videa vo vysokom rozlíšení
• určené pre mužov a ženy, mladých aj starších
• pracuje offline

Vlastné tréningy
Zostavte si svoj vlastný tréning pomocou vlastných tréningov. Vyberte si cviky, trvanie, intervaly odpočinku a vyzvite seba vlastným tréningom. S Fitify máte jedno vlastné cvičenie zadarmo.

Prispôsobiteľná obtiažnosť
Upravujeme vašu tréningovú úroveň hore alebo dole na základe vašej spätnej väzby.

Fitify aplikácie
Buďte silnejší, štíhlejší a zdravší s Fitify - vašim osobným trénerom.
Vyskúšajte ďalšie aplikácie Fitify pomocou fitness nástrojov (napríklad TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu alebo Resistance band).

Zaručená dobrá aplikácia

Táto aplikácia prešla bezpečnostným testom na prítomnosť vírusov, škodlivého softvéru a iných škodlivých útokov a neobsahuje žiadne hrozby.