Hľadané blogy o chudnutí Toto je 5 najlepších blogov o chudnutí
Blogy o chudnutí 5 najlepších blogov na internete, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vysnívanú váhu
Ahoj ty! Som rád, že ste tu! 🙂
Chudnutie je únavná téma. Viem to až príliš dobre ...
V určitom období života sa s touto témou stretne každý a chce konečne vidieť svoje telo v špičkovej forme. Aké by bolo pekné mať teraz niekoho, kto by spolu s vami chudol. Často je však sklamanie veľké, keď partner alebo najlepší priateľ nemá chuť riešiť diétu spolu s vami ...
Našťastie nie ste sami! Existuje náprava! Na blogoch o chudnutí kolegovia publikujú motivujúce porovnania pred a po, poskytujú užitočné tipy na optimálne chudnutie a zverejňujú lahodné recepty.
Aj keď ste môj blog našli, som si istý, že tu narazíte na niektoré z najlepších blogov o chudnutí. Chcem sa len predstaviť. Moje meno je Robert Siegers, som začínajúci odborník na výživu, podaktorí a blogeri a jazdím už roky na horskej dráhe.
Možno ste trochu ako ja, chcete dosiahnuť požadovanú váhu a hľadáte jeden alebo druhý blog, ktorý vám pomôže pri chudnutí alebo budovaní svalov. Presne preto, že toto hľadanie tak dobre poznám, dnes som pre vás podrobne pozrel niektoré blogy o chudnutí a teraz vám s hrdosťou predstavím päť najlepších blogov o chudnutí, fitnes a zdraví na internete. Začnime hneď! 😉
Weight Loss Blogger - Mali by ste týchto influencerov určite poznať
Podľa môjho názoru je téma chudnutia veľmi osobná záležitosť. Ide predsa o vaše vlastné telo. Ak hľadáte blogerov o chudnutí na internete, ktorí sa rovnako ako vy a ja snažia vybudovať telo tak, aby ste sa cítili dobre, potom by tieto mená mali byť dobrým miestom na zapamätanie.
V tomto príspevku by som vám rád predstavil najlepšie blogy o chudnutí a ľudí stojacich za príbehmi. Existuje veľa osôb ovplyvňujúcich chudnutie a blogerov, ktorí publikujú skutočne dobrý obsah a majú zaujímavé príbehy o chudnutí.
Začnime s krásnou ženou, ktorá je tiež mamou a s vášňou vedie svoj blog o chudnutí Patricia Harmony. Diétna blogerka sa venuje mnohým témam týkajúcich sa fitnes, výživy, tehotenstva a intuitívneho stravovania. Ďalej by som vám chcel predstaviť blog Jany Crämer. Jej príbeh je obzvlášť dojímavý a je o ceste z poruchy stravovania. Pokračuje to posledným obvyklým blogerom o diéte, ktorého by som vám chcel predstaviť. Volá sa tiež Patricia a hlavnou témou jej mamičkovského blogu, ako asi tušíte podľa názvu, je chudnutie v stresujúcom každodennom živote matky. 😉
Poďme teraz k mužským blogerom v zozname. Chalani z FitzuHause.net predstavujú rôzne tipy na fitness pre rýchle domáce tréningy a testujú všetky druhy fitnes vybavenia od domácich trénerov až po blackrolly. Na záver by som sa vám chcel predstaviť. Na mojom blogu o chudnutí nájdete tipy a triky, ako sa zbaviť obezity a chorôb raz a navždy. 🙂
Blogy o chudnutí 2020 - Toto sú najlepšie blogy roku!
Stavím sa, že sa už nemôžete dočkať, až vám konečne odhalím najlepšie blogy o chudnutí roku. Počas svojho výskumu som sa ubezpečil, že uvádzam iba blogy, ktoré sú skutočne aktuálne. Internet je plný starých článkov, z ktorých niektoré sú jednoducho zastarané. Existuje niekoľko vždy zelených rastlín so skvelými tipmi, ale buďme úprimní ... Koho zaujímajú denníky o chudnutí od dietologickej blogerky z roku 2004?
Preto teraz začíname s piatimi špičkovými blogmi, ktoré majú pre vás pripravené veľa skvelých tipov na chudnutie. Ideme na to! 🙂
1. Blog o chudnutí, do ktorého sa môžete zapojiť - libry Roberta Siegersa tu klesajú
Áno, najskôr sa volá iba somár ... Ale keďže ste už tu a verím, že na mojom blogu nájdete veľa užitočných tipov a trikov na chudnutie, rád by som vám predstavil moje najlepšie články. 🙂
Poďme to teda rýchlo ukončiť! 😀 Môj blog o chudnutí sa zameriava na dosiahnutie vášho vysnívaného tela, udržateľne BEZ tvrdého zrieknutia sa a prísnych diét. Osobne neverím na krátkodobé nárazové diéty, ktoré môžete robiť na leto. Na svojom blogu pracujem na predstavení udržateľného riešenia udržateľného úbytku nadváhy.
Špecialitou mojich článkov je, že prikladám veľký význam pokynom a textom, ktoré môžete ihneď implementovať. Takže môj blog je participatívny blog o chudnutí!
Ja sama milujem usilovať sa o rovnováhu, a to vo svojej hlave aj na tele. Aké by to bolo pekné, keby ste dosiahli určitú váhu a potom ju držali?
Napríklad tu nájdete najpodrobnejšie pokyny na tému „chudnutie bez diéty“, ktoré sú k dispozícii na internete.
Pokračuje sa rozhovorom s podcasterom a výživovým špecialistom Marcom Drosselom na tému „Intuitívne stravovanie“. Nájdete ho tu.
Napísal som tiež sprievodcu vyhýbaním sa jojo efektom. V tomto predstavím úplne novú stratégiu, ako raz a navždy obísť jo-jo efekt. Stratégiu VERS som vyvinul sám a nenájdete ju nikde na internete! Článok nájdete tu.
Takže to malo byť skutočne vaše, poďme sa pozrieť na ďalšie skvelé blogy o chudnutí, ktoré ponúka World Wide Web! 🙂
S cieľom čo najlepšie pomôcť svojim čitateľom pri chudnutí a zdravom stravovaní pravidelne organizujem bezplatný online webinár, na ktorom vám ukážem 3 tajomstvá udržateľného tela snov.
2. Intuitívny blog o jedle pre každú situáciu od Patricie Harmony
Ovplyvňovateľka fitnes Patricia Harmony je mama a na svojom blogu píše o chudnutí a fitness témach, ktoré sú primárne zamerané na ženy. Certifikovaný odborník na výživu sa venuje aj vedeckým témam, ako je súvislosť medzi hormónmi a výživou.
Obzvlášť dobrý a rozsiahly jej článok je o téme „Intuitívne stravovanie“. V tomto príspevku zdieľa šesť skvelých tipov, ako praktizovať zdravé a prirodzené stravovacie návyky. Jedenie intuície je predovšetkým o tom, ako sa vymaniť z obmedzení takzvaného fitnes životného štýlu. To znamená žiadne váhy, žiadne počítanie kalórií, ale chudnutie s vašimi obľúbenými jedlami.
Každý, kto už toho o výžive čítal dosť, nájde na blogu Patrície tipy na správny cvičebný program na chudnutie. V tomto príspevku predstavuje to, čo je podľa mňa skutočne úspešný športový program pre nadšencov chudnutia, ktorí nemajú chuť chodiť do posilňovne a radšej cvičia vonku v prírode. Stojí za to sa pozrieť!
3. Pôsobivý blog o chudnutí pred a po Jana Jany Crämerovej so zameraním na psychológiu výživy
Jana Crämer, ktorá vedie podcast „Ticho nič nezmení“ so svojou najlepšou kamarátkou a hudobníčkou Batomae, píše skvelé, veľmi čestné a intímne články o svojom živote s poruchou stravovania.
Myslím, že máloktorý z celých blogov o chudnutí na internete ma posunul rovnako ako Janin.
Mladá žena kedysi vážila ohromných 180 kilogramov a vysoká 1,68 metra. Pretože táto telesná hmotnosť nebola ani zdravá, ani esteticky príjemná, začala sa z poruchy stravovania prepracovávať. Dnes schudla na ohromných 100 kilogramov.
Na hlavnej stránke svojho blogu o chudnutí „http://www.endet-ich.com/endet-ich/“ popisuje svoj celý príbeh.
Viem, že je vás tam veľa, ktorí žijete vo veľmi extrémnych podmienkach. U mňa je to veľmi podobné. Často s niečím začnem a potom sa do toho tak zahryznem, že si to MUSÍM nechať urobiť! U mnohých ľudí k tomu dochádza aj pri diétach. V tomto článku Jana veľmi pekne popisuje, ako sa môže diéta zmeniť na poruchu stravovania a čo môžete urobiť, aby sa tak nestalo.
Nie je nič dôležitejšie ako z času na čas schvaľovať výnimky. Každý, kto si občas vezme niečo sladké, čo by mu inak zakázal, prežije lepšie stravu a dokáže si dlhodobo udržať požadovanú váhu. Jana vo svojom blogu o chudnutí o sladkostiach potvrdzuje, že je v poriadku jesť niečo sladké.
Pre mojich klientov sú sladkosti dokonca výslovne zahrnuté v pláne výživy! Som presvedčený, že ak sa chcete skutočne dlhodobo stravovať, mali by ste počas diéty začať jesť skutočne vyvážené jedlo.
4. Blog o chudnutí, vďaka ktorému sa Freddi a Daniel dostanú do domácej kondície
Ach, aké pekné je, keby existoval spôsob, ako schudnúť z domu, bez behania do otravnej telocvične a bez toho, aby ste sa celý svoj každodenný život venovali športu. Pod heslom „Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia nie je všetko nič“. Freddi a Daniel vám ukážu, ako sa dá práve toto robiť. Dvaja ľudia z Hamburgu na svojom blogu o chudnutí Fitzuhause.net prezentujú tipy na fitness, výživu a chudnutie a porovnávajú najlepších domácich trénerov a športových potrieb pre domácnosť.
Ak by ste sa chceli venovať trochu väčšiemu športu, ale neviete, ktoré cviky by ste mohli robiť s malou námahou, nájdete ich tu. V tomto článku vám Freddi predstavuje jednoduché horolezecké cvičenie, ku ktorému potrebujete iba podložku na cvičenie.
Na svojom kanáli YouTube tiež poskytujú základné vedecké témy o výžive. Mimochodom, veľa tém blogu o chudnutí bolo obsiahnutých aj v ich videách. 🙂
V tomto videu tu hovoria o tom, ako zastaviť chuť na jedlo.
[video_player type = ”youtube” style = ”1 ″ Dimensions =” 853 × 480 ″ width = ”853 ″ height =” 480 ″ align = ”center” margin_top = ”0 ″ margin_bottom =” 20 ″ ipad_color = ”black”] aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1NbGlaWlVUZXZHSQ == [/ video_player]
Blog o chudnutí od Freddiho a Daniela sa zameriava na mnoho okamžite použiteľných tipov na fitnes, chudnutie a šport, ktoré môžu okamžite pomôcť každému. Považujem tento prístup za veľmi chvályhodný.
5. Blog o chudnutí pre ženy - Tipy na chudnutie pre všetky ženy, ktoré majú každodenný stresujúci život od spoločnosti Patricia
Na konci tohto článku by som vám teraz rád predstavil ďalší skvelý blog na tému chudnutia, ktorý by vás mohol zaujímať, najmä ak ste sama matkou. Sám som presvedčený, že zaneprázdnení ľudia by tiež mali mať možnosť úspešne zmeniť svoje stravovacie návyky. Verím tomu tiež. Ak ste naplno v živote, máte tiež schopnosť úspešne chudnúť!
Vydatá matka dvoch detí Patricia je najlepším príkladom, že je to presne možné! Na blogu svojej mamy predstavuje všetko o svojom živote matky. Počnúc remeselnými nápadmi pre deti je to aj o cestovaní. Nájdete samozrejme aj skvelé recepty na chudnutie. V tomto článku pre vás Patricia pripravuje super vynikajúcu pizzu s nízkym obsahom sacharidov. Spočiatku som bol skeptický, pretože cesto má byť vyrobené z karfiolu, ale obrázok ma úplne presvedčí. 😉 Sama píše, že aj jej deti milujú tento recept.
Jej veľmi podrobná časť o zdraví pokrýva všetko od vitamínu D po množstvo, ktoré by ste mali vypiť, až po alergiu na laktózu. Som si istý, že aj tu pre vás budú nejaké užitočné veci.
Záver - Najlepšie blogy o chudnutí, ktoré by ste mali vedieť!
To bolo päť skvelých, ak je to málo v porovnaní s inými gigantickými webmi, blogov na tému chudnutia. Schválne som tu nepredstavoval najslávnejšie a najhrubšie weby, pretože ich už každý pozná. 😉 Som si istý, že ho nájdete, ak máte konkrétny problém s chudnutím. Pripomíname, že názvy piatich blogov: Patricia Harmony, Jana Krämer, Mum’s blog od Patricie, Fitzuhause.net a Robert Siegers.
Ak máte nejaké otázky alebo nápady na ďalšie blogy, ktoré by som tu mal spomenúť, neváhajte mi zanechať komentár nižšie! 🙂